教你最有效的养生秘籍，千万不要错过的50个经典养生秘方

许多网友对教你最有效的养生秘籍，千万不要错过的50个经典养生秘方不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

中华文化博大精深，五千多年的中华养生秘方是一笔巨大的文化财富，为海内外无数人所追捧。中医讲究顺应自然的原则，不仅有效，而且很实惠。在这里，阿尔巴边肖介绍了50个最常用的经典中医养生秘诀。1.当牙齿变白后，在牙膏中加入少许苏达。刷三遍牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2.如何戒烟

一颗槟榔，钻一个小洞，然后往洞里倒一点烟代替油，泡两天，拿出来晾干。当你想抽烟的时候，如果你闻到了，你就可以停止抽烟。任何闻到它的人都可以戒烟。3.如何用醋、糖、茶水100克醒酒？喝醉后马上喝，可以快速醒酒，醒酒更快。4.如何戒酒？从生杏仁中取两两少量味精，将其变成水。然后把两个浸在酒里，放两滴在一起。你可以戒酒。5.如何去除口臭

每天三次，在嘴里嚼几片茶叶，这样可以保持口腔清香，三天后可以去除口臭。6.嗓子沙哑了怎么办？醋精50克，糖50克，与凉水250克混合均匀后，慢饮一天，重者晚上加两次。7.牛皮泡半斤米醋换一两去皮松子。泡两天后，一天擦三次，效果更好。也可以用一勺橘皮粉和半勺香油涂抹。8.牙痛把戏

把桃仁放在火上加热，然后咬在疼的牙上，这样就永远不疼了。9.鼻子流很多血怎么办？当鼻子大量出血时，患者会平躺，将与鼻子相对的手高举，眼睛朝上，穴位会自动封闭，血液会立即停止。10.鱼刺卡在喉咙里，用老陈醋洗喉咙，再慢慢咽下去，反复几次就能治好。11.脚气小贴士米醋一斤，把醋倒进盆里，每天泡或泡两次，每次一小时左右，消炎杀菌，可以治脚，简单快捷，轻者四天就能治好。

12.病后耳聋耳鸣。蒜味猫猫尿尿。两滴猫尿一次三次可以治耳聋。耳鸣可以通过将蛇皮烤成灰，吹入耳中三次来治愈。13.控制糖尿病的新方法是一斤新鲜玉米。玉米开花后加水煎四次，每天喝一碗。这个方子不能去根，只能控制病情。可以降血糖。水肿、尿量增多的患者服用，效果特别好。14.睡觉磨牙

睡觉时，口腔含一片橘皮，15分钟后吐出3-5次，可治打鼾。15.脚臭脚汗都磨成细粉。10分钟搓3-4次脚底，脚就不再出汗，不再有异味。可以持续七八个月。16.癫痫(羊角面包)蚯蚓一条，明矾一半放入大碗中，用开水冲掉。一次一碗，早上空腹开始，喝十天。17.口腔炎症每天早晚吃一个梨，慢慢咽下去，保持3-4天，马上就好了。重症也可以用这个方子治疗。18.冠心病

黄豆50克，盐煮，多吃3-4天。这个处方对于控制冠心病的发展特别理想。生病后用这个方子。19.治疗偏头痛的妙招是每晚在两边太阳穴贴白萝卜皮20分钟，可达到速效。头疼就不用贴了。这个方子主要是治头晕脑胀。20.痔疮的偏方是在盆里放三两次尿素，然后把毛巾放进湿的里，拧干后放在凳子上。一次十分钟，一天三次，七天。可治疗内痔、外痔、便血、脱肛。21.快速催乳剂

炒芝麻，加少许盐，最好在分娩前10天开始吃，作为进餐时的副食，可以快速增加奶水，吃得越多，奶水来的越快。22.治疗失眠的小窍门把大葱剁碎，放在一个小碟子里。睡觉前，把小碟放在枕头上，就可以安心睡觉了。可以连续几天治愈。如果常年睡不着，5天边境治疗就可以去根。23.心脏病

每天早晚吃50克菠萝，5-7天效果最好，2年左右不会生病。生病后再吃一次，病情严重的话一天吃两次，可以稳定病情。24.视力减弱怎么办？把杏皮晒干切丝做成一个小枕头，可以引人注目。是的，视力受损。见风、流泪、近视、远视都有一定疗效。25.手足裂的药用风湿膏涂在患处，一天后能长好。26.皮炎小贴士

把西葫芦的叶子搓成块放在患处，直到变红，七天一次，三次，严重者六次即可痊愈。27.鼻炎的话，用棉球蘸一滴香精油放在鼻子里15分钟，然后取出，2-3天，一天三次，严重的时候用两次。也可以往鼻子里插蒜醋。28.高血压鲜海带二两。做一碗海带汤。不要放青菜。早上空腹喝，连续服用十天。海带可以快速恢复正常血压。29.肾虚

100克新鲜江豆，用水和少许盐煮沸，可在每餐前3-5天服用，以恢复健康。如果经常食用，对强身健体效果最好。30.面部祛斑方法将杏子水泡后去皮，捣成泥状，加入一个蛋清拌匀。每天晚上睡觉前，第二天早上用白酒洗，直到斑点退去。31.胃病

民间的治疗方法是取20个带红皮的蛋壳放在瓦片上，用火烘烤，磨成细粉。用糖水送服，每日两次，每次一茶匙，直至服完。这个方子很珍贵，对补钙和佝偻病都有很好的效果。32.摔倒伤了筋就把韭菜捣碎，在小男孩身上少撒尿，贴在伤口上几个小时消肿，三天后恢复正常。33.快速减肥

买两两乌龙茶，喝一个星期的乌龙茶，可以快速融化脂肪，促进脂肪代谢，达到减肥的目的，防止肥胖。(茶很浓)34。长寿的秘诀是经常运动，不生气，每年多吃糖和大蒜。糖和大蒜是延年益寿的良药，能杀死体内许多有害细菌。35.如果月经不调，吃二两农村的紫苏。热水泡好后，轻者喝四杯，重者多喝几天。能快速调经安神，对痛经、感冒、经期有特效。36.年轻且秃顶

用500克扇贝(扇贝)在开水中洗头，每天一次，6-8次，让重新长出来的头发又黑又厚。如果白头多，可以洗几次。37.厚皮变嫩。每天晚上用蛋清擦脸，一个小时后用清水洗掉。如果能经常擦，皮肤会越来越嫩。38.肩周炎，腰腿痛，坐骨，想脱。

把七只土元(上憋子)烤成灰，放在瓶子里泡七天七夜。每晚七点喝七钱黄酒，用拳头打患处。如果你病得很重，多上几堂课就可以恢复了。39.肺结核偏方，活蚕茧蛹500克，用火焙干研成细末，每日2次，每次3-5克，直到吃完为止，效果很好。本处方由中国中医研究院提供。40.关节炎止痛

用谷草烧成灰，装入小袋中，哪痛往哪贴，每晚贴一小时，贴3次治愈。此方又简单。效果又好，对腰腿痛有明显好转。

41.腋下狐臭

米醋100克，茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。

42.瘙痒怎么办

取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。

43.骨质增生

羊胫骨四根，用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用一两黄酒送服，连用数次。

44.误吞金属硬物

将韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。

45.手脚麻木

浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。

46.掉头发、起鸡皮

大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头，连洗七八天，可使头发柔顺，光亮，头皮很快消失。头发一根不掉。

47.灰指甲怎么治

将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了。

48.怎么打掉蛔虫

南瓜子（去壳留仁）50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好，本方能打掉小儿多种病虫。

49.乳腺炎怎么治

仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。

50.怎么治脚鸡眼

用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面（化肥）再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。

以上就是关于教你最有效的养生秘籍，千万不要错过的50个经典养生秘方的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。