如何让头发浓密，头发浓密小窍门

许多网友对如何让头发浓密，头发浓密小窍门不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、怎么让头发更浓密

巧用生姜生发

生姜对头发浓密有好处。蜜友可以先把生姜洗干净，然后用刀把表面的皮削掉，然后直接敷在头上来回搓。或者蜜友可以先把姜搅拌一下，然后放在头上揉捏。坚持一段时间后，你会发现头发越来越厚。

　不用尼龙梳子

？尼龙梳子容易产生静电，会给头皮带来不良刺激。最好用木梳。而且用力梳头的时候，不要用容易伤头皮的尖齿梳子。最好用圆牙。鉴于女性脱发多集中在额头和两侧，建议梳头时不要将梳子向后拉。

　改变现有的洗头方式

改变你的生活方式。有的人可能觉得头发油，一两天洗一次头。其实这样频繁的洗头会让你的脱发更严重。

吹风机吹发要慎重

吹风机吹出来的高温会破坏头发组织，所以不要经常吹。烫发次数不宜过多，因为烫发液对头发的影响很大，次数过多会使头发失去活力。

身体健康最重要

我们也应该注意我们的日常生活。如果你今天没有睡好或者很紧张，就会影响头发的质量。普通上班族不要让自己太累，一定要注意劳逸结合。每天努力培养一个好习惯，多参加健身运动，这样身体才是关键。

茶水也可以让头发浓密

早上起来的时候，用茶水。洗头的时候把茶水混入洗发水中，稍后再用清水洗掉。这个好习惯一定要养成。

二、护发的食物

核桃仁脂肪含量高，还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油、糖等营养成分。经常食用可以使头发乌黑发亮。这在古籍中也有记载，说核桃仁能“疏通经络，乌发”，可见核桃仁的美发作用名不虚传。

推荐食谱：核桃玉米奶

成分：

2玉米、核桃、牛奶和水。做法1、玉米打碎成玉米粒。2、玉米粒加一杯核桃，放入豆浆机。加水至水位，按下玉米汁按钮，制作玉米汁。3、将玉米汁过滤，将牛奶倒入玉米汁中，加入核桃即可。

　护发食物：紫菜

食材：西兰花500克，番茄100克，干紫菜1把，盐适量，油适量。做法1、西兰花洗净摘小花，锅里加少许盐，西兰花焯一下。

2、将番茄切成两半，在焯水的西兰花和番茄中加入少许蚝油，拌匀，腌制一会儿，直到味道很好。3、将紫菜浸泡后拌入少许蚝油。4、将紫菜放入象鼻状。5、西兰花放在合适的位置做叶子。6、用小番茄装饰。

三、头发稀疏怎么办呢

脂溢性脱发：好发于青壮年。表现为头皮油脂性分泌物较多，头发光亮、稀疏、稀薄，或头发干燥，头皮屑多，暗淡、稀薄。解决方法：注意饮食清淡，少吃刺激性食物，多吃水果蔬菜或口服维生素B6、B2。也可以配合脱发产品使用，如浓密黑发等脱发治疗产品。

病理性脱发：主要是由于病毒、细菌、高热对毛母细胞的损伤，抑制了毛母细胞的正常分裂，使毛囊处于休克状态，导致脱发，如急性传染病、长期使用某些药物等。解决方法：多休息，恢复或停药后头发会长回来。化学性脱发：有害化学物质损伤头皮组织和毛囊细胞，导致脱发。解决方法：不要使用刺激性的染发剂、烫发剂和劣质洗发水。

物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊和有害辐射导致的脱发。解决方法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境中戴防护帽，及时洗头。营养性脱发：消化吸收功能障碍引起的营养不良导致脱发。解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁，或者使用浓密黑发等辅助生发产品。

肥胖型脱发：大量饱和脂肪酸在体内代谢产生废物，堵塞毛囊，导致脱发。解决方法：少吃油腻食物，加强体育锻炼。遗传性脱发：脱发也是遗传的。一般来说，男性占优势，女性占劣势。

四、头发变浓密小窍门

1、姜。生姜对头发浓密很有好处。你应该先把姜洗干净，然后用刀把表面的皮削掉。可以直接涂在头上来回摩擦。也可以先把姜拌好，再放在头上揉捏。坚持一段时间后，你会发现头发会越来越密。

2、改变你的生活方式。有的人可能觉得头发油，所以一两天就洗一次头。其实这么频繁洗头不好，会让你掉头发的。洗头的方式要得当，一定不能频繁洗头。

字体我们也应该注意我们的日常生活。如果你今天没有睡好或者很紧张，会影响你的头发。平时工作不要太累。你必须注意劳逸结合。每天养成良好的习惯，多参加健身运动，这样你的健康才是健康的本质。

4、早上起床的时候，用可口的茶水。早上洗头的时候，可以把茶水放在头上，稍后再用清水洗掉。好习惯一定要养成。

5、注意饮食。头发的营养最终还是来源于食物，所以吃什么很重要。可以经常吃以下一些食物。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、山药、枸杞子、何首乌、黑豆等。经常补充头发生长所需的维生素和铁、硫、蛋白质等物质。

6、啤酒对头发生长有好处，那么如何用啤酒来洗我们的头发呢？当我们洗头时，我们应该在头发上加一些啤酒，然后等一会儿再用水洗头。

以上就是关于如何让头发浓密，头发浓密小窍门的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。