压缩饼干怎么吃才好吃，压缩饼干怎么吃

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压缩饼干是由膨化粉制成的。压缩饼干脆软不吸水。由于在膨化过程中经过高温高压灭菌，适合长期储存和运输。塑料袋包装卫生方便，非常适合军用物资。下面说说压缩饼干的吃法：

可以干吃，但最好是一口水吃一块压缩饼干。一般压缩饼干每100克含热量450-500千卡，比一餐米饭(二两米饭，一些蔬菜和肉)高100-150千卡左右。可以泡着吃，边泡水边吃，不会太干，容易下咽。可以煮粥，可以用锅把压缩饼干煮成粥。可以蘸酱，蘸自己喜欢的酱，根据自己的喜好选择口味。

压缩饼干喝水后胃里会胀大，不要吃太多。吃压缩饼干时，需要注意控制食量。一次不宜吃太多。如果你吃得太多，你很容易生气。

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