白发转黑发小偏方有哪些，多种方法让你白发变黑发

许多网友对白发转黑发小偏方有哪些，多种方法让你白发变黑发不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、4个小偏方彻底根除白头发　

1黑芝麻糊

食材：黑芝麻100g，粳米150g。做法：1。称取粳米150克，用清水浸泡一小时，沥干水分备用。2.称取黑芝麻100克，用文火炒至出现芝麻香。3.将炒好的黑芝麻和粳米混合研磨，然后加水用纱布过滤去渣。4.最后用开水焯至黑芝麻糊。功效：治疗白发，美容养颜。核桃治白发

2核桃糖糕

食材：核桃500g，糖适量。

做法：1。称取核桃500克，用水浸泡三天，去掉表面的核桃皮备用。2.将白糖放入热锅中融化，加入去皮的核桃，搅拌均匀，冷却后食用。用量：每天服用1~3片。功效：防止白发。桑葚治白发

3桑葚膏

配料：桑葚500g，蜂蜜适量。

做法：1。称取桑葚500克，放入热水中煮沸使其粘稠。然后根据自己的口味加入适量的蜂蜜，冷却后食用。吃法：一天吃三次，可以温开水送服，基本类似蜂蜜的吃法。功效：防白发、护肤的功效。

按摩穴位治疗白头发

　4按摩穴位是中医常用的方法，

具体操作步骤是：当脚趾用力向内弯曲时，产生凹陷，用拇指按摩凹陷处，此时会有一种疼痛的感觉，这就是弹簧所在的位置。这种方法每天按摩两次，每次15次。按摩穴位治疗白发需要很长时间，但却是一种有效的方法。只要坚持做下去，一定会收到意想不到的疗效。上面说的这些方法都需要你的坚持才能看到效果，希望白发的你能早日请到白发的烦恼。

二、白发食疗方法是怎样的

1、红糖500g放入锅中，加少许水。用文火煮至粘稠，再加入炒黑芝麻150g、核桃仁150g，拌匀即可停火。在涂有食用油的搪瓷盘中趁热融化糖。稍凉时，将糖压平，用刀切成小块，冷却后随意食用。2、鹌鹑蛋两个，何首乌30g，生地20g，水煎。鸡蛋煮熟后，去壳，放回汤中煮一会儿，然后弃渣吃鸡蛋，喝汤。

3、何首乌100g，红枣10枚，白酒500ml浸泡半个月，每天早上服用一勺。长期使用能使头发乌黑有光泽。4、每晚吃炒黑豆20片，黑芝麻1汤匙，共一勺。吃久了可以把头发染黑。5、将黑芝麻25克捣碎，大米适量洗净，加水一起煮成粥，常随餐食用。

6、将100克鲜桑葚或50克干桑葚用适量水煎煮。当它变稠时，加入300克蜂蜜，直到沸腾停止。汤药冷却后装瓶备用。每次服1勺，每日两次用开水冲服。

三、吃什么对头发好啊

护发食物

1.蛋白质丰富的食物：头发的主体是一种角质化的蛋白质，每天摄入足够的蛋白质对头部的成长有好处。鱼、肉、蛋、豆制品、牛奶等。富含蛋白质，可被胃肠道消化吸收，形成各种氨基酸。进入血液后，白发根部的乳头吸收并合成角蛋白，角质化后就是我们的头发。

2.富含维生素B和C的食物：维生素C能激活微血管壁，使头发顺利吸收液体中的营养物质，而维生素B有促进头发生长的作用，使头发自然有光泽。多吃富含维生素B和维生素C的新鲜蔬菜和水果，如麦芽，对恢复头发健康会事半功倍。

3.豆制品：蛋白质是头发的基础，但很多女性为了减肥，经常很少吃肉、蛋等高蛋白食物，导致头发生长缓慢、稀疏。豆制品是有效补充蛋白质又不发胖的最佳选择。4.巨美食物：含口香糖的食物不仅对皮肤有好处，还能增加头发的韧性，使头发看起来更浓密。

针对头发选食物

不同的食物对头发的影响不同。有些食物可以延缓头发衰老，有些食物可以使头发变黑。所以要根据自己的发质选择不同的食物进行滋补。

1.预防秃发的食物

取黑stand 500克，水1升水，然后文火一起煮。把它们拿出来，放在容器上晾干。撒一点盐，把它们储存在瓷瓶里。每日66克，每日两次，用温水送服。对过早脱发、斑秃、脂溢性脱发、产后脱发、病后脱发都有很好的治疗效果。

2.延缓头发衰老的食物

取牛舌头100克，加水适量一起用文火煮2小时，使牛含随中的类教蛋白和骨肢原溶解在农汁中，然后过滤浓汁，去除舌头，凉后置于瓷瓶中沉淀。沉淀后的最底一层教性物质，就是能延缓头发衰老的食品。每天作位料进食，具有健发强身之功效，能有效延缓头发衰老。

3.乌发食物

取黑立30克，雪梨l一2个。将梨切片，然后加适量水与黑豆一起放入锅内，用旺火煮开后，改微火烂熟。吃梨喝汤，每日两次，对防止白发、少年白发、早年白发、头发枯黄都比较有效，是效果权佳的乌发食品。

4.亮发食物

研究发现，头发的光亮秀美是因为甲状腺素的作用，所以我们可以适量吃一些含碘丰富的海藻类食物，如海带、紫菜等。它们都含有毛发营养所需的钙和铁，能够促使头发健康。

白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。

含蛋白质的食物

每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

含微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

含维生素类食物

头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。

在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中；皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸*液中的营养。

四、中医治疗白发10个秘方是什么呢

【方一】

桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

【方二】

地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

　【方三】

酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

【方四】

女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

　【方五】

大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

【方六】

桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。

本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

【方七】

女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

【方八】

黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

【方九】

乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。

【方十】

熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。

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