祛斑美白养颜秘法，八种帮助高效祛斑的养颜秘方祛斑

许多网友对祛斑美白养颜秘法，八种帮助高效祛斑的养颜秘方祛斑不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

阳光和紫外线照射会加深斑点的颜色。雀斑多发生在青少年面部和颈部暴露的部位，尤其是皮肤白皙的年轻女性。它们的颜色较暗，针尖或豆粒大小像鸟蛋，因此得名。春夏加重，秋冬变弱。病因与遗传、内分泌、日光照射有关。黄褐斑是一种色素性皮肤病，好发于面部，尤其是青壮年，大小不一。阳光和紫外线照射会加深斑点的颜色。

病因与内分泌、营养、日晒有关。

中医认为本病多因肝郁脾虚，肝肾不足所致。当以补益肝肾、疏肝健脾为治法时，可选用以下药膳和食疗方剂。

1。胡桃芝麻饮

核桃30g，芝麻20g，牛奶和豆浆200ml，糖适量。将核桃仁、芝麻研磨成细粉，与牛奶、豆浆混合，煮沸饮用，用白糖调味，分2次服用，早晚各一次，每日一剂。能补虚、生津、润肠、润肤、祛斑。

2。黑白消斑散

黑木耳10克，银耳5克。将双耳研磨成细粉，每次5g，每日3次，用蜂蜜水冲服一个月。能祛瘀祛斑，滋润皮肤，滋养肌肉。

3。白鸭消斑汤

白鸭1只，山药200克，地黄100克，枸杞子30克，调料适量。白鸭去毛去杂骨，洗净，内外抹上盐、胡椒粉、黄酒，撒上葱姜，腌制1小时左右，然后切成丁；切片山药。将原料用布包好，放在碗底，再加入山药、枸杞子、鸭丁，笼蒸后服用，每周2-3剂。能补益肝肾，滋阴消斑。

4。枸杞生地散

枸杞100克，生地30克。将枸杞、生地焙干，研成粉末，调匀，各服10g，每日三次，用温开水或适量白酒送服，连服一个月。能补益肝肾，祛除黑斑。

5。健脾消斑粥

生山药30g，莲子赤小豆15g，生薏苡仁10g，生芡实10g，白扁豆10g，大枣10枚，大米100g。将所有药物放入水中煮沸40分钟，然后加入大米煮粥，分2次服用，早晚各一次，服用一个月。能健脾疏肝，消脂消斑。

6。当归山楂茶

当归、山楂各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。将瑶药放入同一杯中，倒入开水中，密封后浸泡10-20分钟，供后人喝茶，每日一剂，连服一个月。能疏肝健脾，祛斑化瘀。

7。猪肾消斑粥

猪肾1对，山药100g，薏米50g，大米200g，盐适量。猪肾去筋膜，洗净，切丁，加各种药物，清水煮饭加盐调味，分两次服用，每日一剂。能补肾健脾，祛瘀消斑。

8。茯苓消斑汤

茯苓10克、僵蚕10克、白菊花10克、丝瓜络10克、珍珠母20克、玫瑰花3克、红枣10克。将药物放入同一锅中，加清水和适量水煎汁，分2份，饭后饮用，每日1剂，连服7-10天。能健脾消斑，祛风通络。

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