孕妇消化不良应该吃什么好，孕妇消化不良应该吃什么

许多网友对孕妇消化不良应该吃什么好，孕妇消化不良应该吃什么不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

怀孕后，由于身体的一些变化，孕妇往往会出现食欲不振、恶心呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内黄体酮的含量增加。由于黄体酮的作用，胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，逐渐增大的子宫压迫胃肠道，阻碍消化活动。

孕妇怀孕引起的消化不良一般不需要药物治疗，只要适当调整饮食，都可以得到不同程度的改善。食欲不振时，应少食多餐，选择自己喜欢的，吃一些清淡易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶、水果等。少吃甜食和不易消化的油腻肉类和禽类食物。食欲提高后，可以增加蛋白质丰富的食物，如肉、鱼、虾、豆制品等。

另外，孕妇要保持良好的心情，避免不愉快的事情，因为任何不良的精神刺激都会导致消化不良。孕妇最好听听音乐或者看看艺术作品，让自己开心起来。为了增加食欲，孕妇保持适当的活动是必不可少的。每天散步，做一些力所能及的工作和家务，不仅可以改善消化，还有助于宝宝的生长发育。

以上就是关于孕妇消化不良应该吃什么好，孕妇消化不良应该吃什么的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。