黄褐斑吃什么花粉，黄褐斑的治疗以及如何预防黄褐斑

许多网友对黄褐斑吃什么花粉，黄褐斑的治疗以及如何预防黄褐斑不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、女性脸上长黄褐斑的原因有哪些

　一、紫外线照射

:皮肤中的黑色素细胞会因紫外线的刺激而产生催化酶，促使黑色素大量生成，导致皮肤变黑；如果黑色素聚集在皮肤的某个部位，就会形成斑点或者导致原有的斑点更加严重。在强烈的阳光下，皮肤白皙的女性更容易晒伤甚至出现黑斑；黄褐斑会加重、扩散；雀斑的数量可能会增加，颜色会加深，所以雀斑也被称为“夏斑”

二、年龄增长

:进入中年后，很多女性发现脸上的斑点莫名其妙的增多。这是因为随着年龄的增长，代谢速度变慢，导致黑细胞的代谢周期延长，皮肤自我修复的“保鲜能力”减弱。

三、内分泌失调

:色斑的形成与体内雌激素的分泌有关。在女性的生理周期中，雀斑往往会变暗。在怀孕或更年期，女性体内激素水平的变化也会刺激黑色素分泌，导致斑点越来越多，颜色越来越深。

　四、持续压力过大

:人体感受到压力时，会分泌肾上腺素，为应对压力做好生理准备。如果长期受到压力的威胁，人体新陈代谢的平衡就会被破坏，皮肤所需营养物质的供应就会趋于缓慢，色素母细胞就会变得非常活跃。

五、治疗方法不当

:黄褐斑不同于其他色素斑，其成因非常复杂。因此，治疗应以内调为主，不能使用激光、冷冻、电灼等方法，否则可能损伤皮肤，加深色素，扩大色素沉着范围。经常用一些含有去角质剂的药物或化妆品去角质，会破坏皮肤自身的抵抗力，大大削弱防晒效果。

同时，皮肤为了恢复防御功能，会分泌更多的黑色素，使黄褐斑更加严重，甚至变成黄褐斑。

二、黄褐斑有什么样的危害

1:黄褐斑证明“最脆弱的女人心”。“脸上有斑，自信失去支点。”脸上的斑点直接影响女性的心情和自信心，伴随而来的症状不可避免地会妨碍女性的日常生活，甚至影响家庭和睦，给女性造成极大的心理痛苦。

2.黄褐斑是其他疾病的“朋友”，临床上常并发多种疾病，如生殖器官疾病(子宫附件炎、不孕症等。)、肝病、慢性营养不良等。此外，黄褐斑以虚为主，患者常患与气血两虚、阴虚火旺、肝郁血瘀、脾虚湿盛有关的各种疾病。

3.黄褐斑是体内疾病的“信号灯”。黄褐斑是内分泌失调，体内代谢废物堆积的外在表现。黄褐斑发生时，身体内部也会出现问题。比如，很多黄褐斑患者都伴有精神萎靡、烦躁不安、食欲不振、乳房胀痛、月经不调等现象，有的还伴有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝病等。

黄褐斑不仅影响人的美丽，还会伤害人的心灵。因为黄褐斑是内分泌失调和代谢废物沉积的外在表现，黄褐斑也是其他疾病的症状，严重威胁着人们的健康。

三、黄褐斑的几种治疗方法

1.局部治疗

(1)外用药物是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌乳膏、2-4%曲酸乳膏和3%熊果苷。应用后均有不同程度的疗效。这些药物是抗氧化剂，在空气和阳光中容易氧化，应密封避光保存。近年来有报道用0.1%维a酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素也有效。

(2)去角质疗法局部应用三氯乙酸溶液可使表皮脱落，去除色斑。液氮冷冻疗法可以使冷冻坏死后的表皮剥落以去除色素，而磨削操作就是用磨头去除一层表皮，达到去除色素的目的。术后伤口愈合后再涂防晒霜，否则日晒后容易复发。

(3)面膜疗法面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜贴按摩法、倒置面膜法。其中，倒置面膜法已被广泛应用于黄褐斑的治疗，并取得了满意的效果。面膜反转疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗效果。处理程序为：阳离子蒸汽保湿-面膜膏按摩-成型倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键作用。

目前治疗黄褐斑有去色素面膜、美白面膜、中草药面膜。

(4)激光或强脉冲光治疗最近有报道称光子嫩肤和Q开关激光对部分黄褐斑患者有疗效。

2.全身治疗

维生素C:为了促进色素减退，可以使用维生素C，最好是静脉注射。

四、日常生活中怎么预防黄褐斑

1、日常饮食中多吃新鲜果蔬，如菠菜、黑木耳、苹果、莲藕、芹菜、梨、黄花菜、西瓜等。

2、注意防晒，不要在太阳下暴晒太久，外出时要戴太阳帽或打伞，外出时可在外露部位涂抹氧化钛霜或10%对氨基苯甲酸霜。3、对于一些辛辣刺激性的食物，如可可、肉桂、咖啡、胡椒、葱蒜、辣椒等。我们必须少吃。

4、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果导致黄褐斑加重。

5、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

6、选择适合自己的化妆品，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多，可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。

7、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

8、要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等。

9、适量补充含有Omega-3的保健食品，可有效改善黄褐斑现象。Omega-3能强化围绕于每一个细胞周围的纤柔细胞膜，使细胞获得充足滋养，同时能有效地把细胞内的废物予以排除。Omega-3中的EPA被称为“血管清道夫”起到降低血液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧量，清理体内毒素，进而改善色素沉积现象。

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