胃酸过多该吃什么食物，7个食疗方法来治疗胃酸过

许多网友对胃酸过多该吃什么食物，7个食疗方法来治疗胃酸过不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、胃酸吃什么好

胃酸过多吃什么？胃酸首先要避免吃酸性和能刺激胃酸分泌的东西。在日常饮食中，胃酸患者应掌握以下原则。1、以面食为主，如面条、馒头等，有助于胃酸的释放，面粉中的碱也能中和酸，从而保护胃黏膜。2、不要吃高脂和甜食，会增加胃酸分泌，日常饮食应以低脂低糖食物为主。

3、饮食宜清淡。最好不要吃葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖啡等食物。烹饪食物应少放味精和盐。4、多吃碱性食物，如牛奶、猪血、菠菜、白菜等。少吃豆类、花生、醋等。5、多吃含蛋白质的食物，如豆腐、白肉鱼等。6、饮食要规律，少吃零食，不要暴饮暴食，容易刺激胃窦，分泌更多胃酸。

7、不吃生食，如寿司、生鱼片；冷冻食品也不宜食用。

二、胃酸吃什么水果好

俗话说，胃酸过多，多吃水果，水果中含有丰富的可溶性糖、微量元素和维生素。吃什么水果对胃酸好？1、水果一般分为酸性水果和碱性水果。胃酸过多的人不能吃酸性水果，如李子、杨梅、柠檬、李子、酸梨等。

2、胃酸过多的人适合吃碱性水果，有利于达到酸碱平衡。苹果、柿子、香蕉是典型的碱性水果。3、生活中，很多水果都是酸的，比如橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等。其实这些水果也是碱性水果。4、虽然碱性水果有利于治疗胃酸过多，但在食用时要注意以下几点：

1)酸味偏碱性的水果容易引起胃部不适，可以吃一些辛辣或苦味的菜来缓解。2)除了水果，有些蔬菜也能限制胃酸的形成，如佛手、苦瓜等。现在，越来越多的年轻人患有胃病，如胃酸过多。胃酸过多的原因有哪些？

三、胃酸的原因

如果饮食规律，经常吃零食，也可能刺激胃酸增加；另外，如果吃多了，也会刺激胃窦，引起胃酸分泌增加。

　进餐不定时：

当精神紧张、过度疲劳、心情不好时，大脑皮层功能失调，分泌胃酸的神经得不到很好的控制，就会导致胃酸分泌增多。

精神压力：

虽然胃酸分泌没有直接归类为遗传病，但是遗传因素会导致体质不同。不同体质的胃酸分泌水平不一致，对胃酸过多的影响不容忽视。

　3遗传因素：

即使壁细胞总数正常，也可因胃酸分泌过多而损伤粘膜。

4壁细胞的反应性增高或总数增多。

太甜、太咸、太辣、太酸、太冷、太热的食物都会刺激胃酸分泌的增加，所以在日常饮食中，一定要注意均衡饮食。

胃酸怎么办？临床发现，虽然采用“酸碱中和”的方法治疗胃酸过多，但经常服用碱性药物会使胃酸分泌越来越快。通常可以通过食疗来治疗，这样效果会更好。1、多喝牛奶或大米粥或燕麦片可以抑制胃酸。

2、有些患者通过喝甘草汁来治疗胃酸，但会适得其反；如果把奶粉和甘草粉按一比二的比例用开水冲服，每天喝三四次，坚持一个月左右就能治好。3、饭后少吃姜可以缓解胃酸过多的问题。需要注意的是，生姜不能一次吃太多，否则会影响食欲和视力。

4、根据《恩草纲目》的记载，红茶、绿茶、普洱茶对治疗胃酸过多有辅助作用。5、胡萝卜呈碱性，味甜，水分丰富。将它们切成丝或片，仔细咀嚼，可以治疗胃酸过多。挤果汁的话，不会起到明显的作用。此外，还有豆类等含碱的食物。6、每晚睡前用开水冲服3片生姜，一周后疗效明显。

7、将啄木鸟洗净，烤透，然后放入墨鱼骨，磨成粉。每次拿出6g左右，用开水冲泡，每天喝两次。这种方法不仅可以治疗胃酸，还可以治疗十二指肠溃疡和癌症。据医案记载，乌贼骨含有丰富的胶质、碳酸钙、氧化钠等物质，具有良好的止血作用和制酸作用。

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