怎样自我治疗痔疮，3种方法自我治疗痔疮

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过去，中老年人是痔疮患者的主力军，但近年来，由于生活习惯差、工作忙、缺乏锻炼，痔疮患者年轻化趋势明显。专家指出，痔疮是一种常见的肛肠疾病，中医认为痔疮是由于热逼血降，气滞所致。那么，如何治疗这种疾病呢？让我们来看看吧。专家指出，痔疮患者除了就医，科学合理的自我治疗也很重要。下面介绍三种自我疗法一、饮食和日常调理。

生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洁肛门，并保持干燥。饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，如西瓜、香蕉、番茄等，可以润肠。尤其是夏天，要多喝盐和开水，避免汗液排泄过多。二、药物调理法可用硝石和花椒以10:1的比例用开水冲泡、熏制。也可以每天排便后用温水洗澡，外用九华膏、五倍子粉或黄连膏。

三、运动可以降低静脉压，加强心脑血管系统功能，消除便秘，增强肌肉力量。这对预防和治疗痔疮非常有效。提肛的动作是最简单有效的方法：全身放松，收紧臀部和大腿，配合吸气，向上提肛，一点点闭气，然后呼气，全身放松。这种锻炼随时随地都可以进行。

这三种治疗方法看似简单，但一定要坚持，只有坚持才会有效果。此外，痔疮患者要注意合理饮食，注意休息，养成良好的生活习惯，出现便血、肛门肿瘤脱垂等症状。最好选择正规的肛肠医院进行治疗。

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