一块哈密瓜的热量，哈密瓜的热量

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哈密瓜热量34卡(100克)，是一种低热量高水分的食物。减肥时可以适量食用。哈密瓜有“瓜中之王”的美誉，含糖量在15%左右，形状多样，风味独特，有的有奶油味，有的有柠檬味，但都甜如蜜，驰名中外。在众多哈密瓜品种中，“脆心”和“黄金龙”的品质最好。哈密瓜不仅味道鲜美，而且营养丰富，药用价值高。营养分析

1.哈密瓜能显著促进人体造血功能，可作为贫血的食疗品；2.哈密瓜具有清凉解暑、清热生津、止渴的作用，是消暑佳品。

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