牛奶咖啡癍的介绍，牛奶咖啡组合小心你的胃

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只有合理科学的饮食才能促进健康(健康食品)。另一方面，不适当的饮食会对身体有害。在大多数人眼里，牛奶是咖啡的既定伴侣。然而，最近营养学家指出，咖啡和牛奶对健康有害。

适量喝咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。含钙丰富的牛奶(补钙食品)是强身壮骨的好饮料。但是牛奶和咖啡长期一起喝会对肝脏造成损伤，因为这种混合会产生不稳定的难以消化的乳剂。

法国人喝的咖啡和牛奶是世界上最多的，但他们中患肝炎的人数并不比其他国家多。原来有一招：把咖啡倒进牛奶里，而不是牛奶倒进咖啡里，最好用脱脂牛奶。这将防止牛奶在你的胃里变质。

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