说说风湿病的保健，风湿病患者如何做好保健呢

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生活中有很多人患有风湿病，风湿病的发生给患者带来了很多不便。风湿病患者应尽早去正规医院接受治疗，并注意日常保健，这对风湿病的康复至关重要。那么，风湿病患者如何进行保健呢？

加强锻炼，增强体质。经常参加体育锻炼或生产劳动的人，如保健体操、气功、太极拳、广播体操、散步等。身体强壮，抗病能力强，很少生病，抵御寒湿邪气侵袭的能力比没有进行过体育锻炼的人强得多。

避免风吹、潮湿和寒冷。多数患者在发病或复发前有寒湿病史。指出这些因素在疾病的发生发展中起着重要作用。春季雨水较多，是各种疾病易发的时候，也是类风湿易发的季节。既要防寒、防雨、防潮，又要注意关节处的保暖，不要穿潮湿的衣服和鞋袜。夏天不要贪吃，不要直接吹空调，不要喝冷饮等。秋天，保暖最重要。

注意劳逸结合。要劳逸结合，活动和休息要适度，过于劳累，人的免疫力也会下降，容易引发一些疾病。

保持愉快。疾病的发生和发展与人的心理活动密切相关。保持开朗也是预防风湿性关节炎的一个方面，要注意不要长期过于兴奋或者压抑。要善于控制不良情绪，努力学习，积极工作，豁达开朗，快乐生活，让身体健康。我们要记住“正气存内，邪不可为”。保持正常的精神状态对维持身体正常的免疫功能很重要。

预防和控制感染。实验研究表明，细菌或病毒感染可能是类风湿性关节炎的致病因素之一。有些类风湿是在患了扁桃体炎、咽炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病后发生的。因此，预防感染和控制体内感染病灶也很重要。

以上详细介绍了如何做好风湿病患者的保健工作，这对风湿病患者来说非常重要。所以，当你检查出风湿病时，除了尽早采取专业的治疗措施外，这些保健措施也是不可或缺的。

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