端午节吃粽子有什么讲究吗，端午节吃粽子的六大禁忌要记牢

许多网友对端午节吃粽子有什么讲究吗，端午节吃粽子的六大禁忌要记牢不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

：四、存放时间过长的粽子不要吃

自制的粽子没有经过真空处理，保质期极短。如果天气炎热，最好及时食用。如果实在不行，就放入冰箱保存，但最好在4天内吃完，再吃的时候一定要重新煮一下。如果煮熟了就硬了，根本没有粽子的味道。当然，如果打算保存较长时间，可以选择真空包装的粽子，其保质期一般为180天。

：五、吃粽子时不宜喝冷饮

吃粽子时不要喝冷饮。喝凉的东西更容易使糯米凝固，难以消化，使人产生滞胀感。

：六、睡前两小时最好不要吃粽子

粽子粘度高，不易消化，缺乏纤维，脂肪、盐、糖含量过多。专家建议，睡前两小时最好不要吃粽子。

温馨提示：粽子虽好吃，但一定要记住禁忌。不要吃粽子，这对身体不好。吃粽子时，可以适当搭配一些其他食物。

端午节是我国的传统节日。这一天的必备活动逐渐演变为吃粽子、赛龙舟、挂菖蒲、艾草、艾叶、熏白术、白芷，喝雄黄酒。其中，吃粽子是很多家庭的必备品，但是吃粽子的时候也有禁忌。应注意以下几点。

：一、刚从冰箱拿出来的粽子不宜吃

有些人喜欢把粽子放在冰箱里冷冻一段时间再吃。这样的粽子又硬又冷，对于胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以最好取出来充分加热，直到变软后再吃。

：二、不要吃得太快或太多

每年都会有一些人因为吃粽子吃得太快或吃太多而出现消化不良甚至窒息的情况，尤其是老人和儿童。家家福食品有限公司提醒您，吃粽子时最好配茶，边喝茶边慢慢咀嚼、品尝粽子，有助于吞咽和消化。吃一点，由于粽子的主要原料是糯米，极难消化，所以建议吃迷你粽子。

：三、不宜空腹吃粽子

如果空腹吃粽子，糯米会在胃里停留较长时间，刺激胃酸分泌，可能导致慢性胃炎、食道炎患者旧病复发。

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