粉刺痤疮吃什么药效果好，粉刺痤疮怎么治疗,痤疮粉刺的饮食宜忌

许多网友对粉刺痤疮吃什么药效果好，粉刺痤疮怎么治疗,痤疮粉刺的饮食宜忌不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、痤疮粉刺怎么治疗

　1.日常护理

每天用温水洗脸一到两次，清洁皮肤。避免用手挤压或抓挠皮损。避免使用含有糖皮质激素的油和粉、化妆品、软膏和面霜。

2.痤疮治疗的常用方法

（1）局部外用药物

维a酸类(维a酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素(克林霉素、红霉素、氯霉素等)。)、壬二酸、硫磺洗剂等。

　（2）口服抗生素

四环素类(米诺环素、强力霉素等。)为首选，其次是大环内酯类(红霉素)，避免使用常用于治疗全身感染的抗生素如左氧氟沙星。抗生素治疗的疗程通常为6 ~ 12周。

（3）口服异维A酸

对于重度痤疮患者，应口服异维a酸进行治疗，这也是治疗痤疮最有效的方法。

（4）抗雄激素治疗

如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片适用于中重度痤疮，伴有雄激素水平高(如多毛、皮脂溢)或多囊卵巢综合征的女性患者。月经前长痘痘、粉刺的女性患者也可以考虑使用口服避孕药。

二、痤疮粉刺的饮食宜忌

一、多吃含维生素A丰富的食物

维生素A能促进上皮细胞增殖，调节皮肤汗腺，消除痘痘。富含维生素A的食物有黄花菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

　二、多吃些含维生素B2丰富的食物

维生素B2能保持人体激素平衡，保护皮肤。富含维生素B2的食物包括动物内脏、牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜。

三、多吃含维生素B6丰富的食物

主要包括动物肝脏、肾脏、蛋黄、牛奶、干酵母、小麦胚芽、鱼和蔬菜、胡萝卜、菠菜和蘑菇。

　四、多吃含锌丰富的食物

这类食物包括牡蛎、动物肝脏、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。其中牡蛎等海鲜较多。

　五、多吃清凉食物

这类食物主要是瘦猪肉、香菇、银耳、木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

　六、不吸烟，不喝酒及浓茶

少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食物，少吃动物油、植物油等油腻食物，少吃糖、咖啡等甜食，少吃狗、羊肉等“毛发制品”。

三、去除粉刺痤疮的注意事项

1.定期去角质角

血浆层过厚堵塞毛孔是长痘的重要原因。选择合适的去角质产品，定期彻底清洁面部皮肤，保持皮肤健康。油性皮肤一周去角质一次，混合性和中性皮肤三周一次，干性皮肤四周一次，敏感性皮肤在皮肤状态良好时四周一次，每次使用的去角质产品一定要少，以免对皮肤造成伤害。如果皮肤处于敏感期，停止去角质。

2.定期深层清洁

最好选择泥状的深层清洁面膜，可以吸收毛孔内的污垢，比如深海矿物泥、天然粘土等，清洁毛孔的效果非常好，让脏的、黑的痘痘慢慢清洁，皮肤表面会变得更光滑，不那么粗糙。另外，每次使用洁面面膜后，要在脸上涂抹收敛爽肤水，避免毛孔变粗。

3.补水保湿

皮肤水油不平衡也是长痘的一个原因。每天用洗面奶清洁皮肤后，即使涂上爽肤水和乳液，每周也要做两到三次面膜保湿，调整皮肤的水油平衡，打造健康肌肤。

4.彻底卸妆

彩妆的残留如果不彻底清除，很容易堵塞脸部毛孔，造成闭合性痘痘。每晚一定要选择合适的卸妆水，彻底清洁脸上的妆容。卸妆水用完后，需要用洗面奶清洁面部。

5.正确挤痤疮

自己挤痘痘的话，一定要用正确的操作方法。清洁皮肤后，用两根干净的棉棒用力按压痘痘两侧，直至痘痘内的线状分泌物消除。每次挤压后，要换上全新的棉签清洁伤口，然后用温和舒缓的爽肤水(用化妆水浸湿化妆棉)湿润伤口5分钟左右。

棉签虽然不会对皮肤造成严重伤害，但还是会有红肿的迹象，一般半小时后就会恢复。

　6.调节油脂

因油脂分泌容易长痘痘的人，经常被毛孔粗大和油光满面所困扰。所以最好的办法就是调节油脂分泌的不平衡，比如水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸、果酸等。能帮助溶解堆积在毛孔中的顽固油脂和皮屑，预防痘痘和代谢角质，使老旧、废弃的角质不易堆积在表层皮肤。

四、痤疮治疗的误区

　（1）、运用避孕药治疗痤疮

避孕药在一些年轻女性中很受欢迎，用来治疗痤疮。但是随便吃避孕药也会产生一些副作用。痤疮用药应在医生指导下进行。

（2）、面部痤疮滥用药物或激素

由于诊断不清、急于治病、自行用药、不遵医嘱、用药不当等原因，导致痤疮得不到很好的治疗，产生副作用或严重后果。滥用激素如：皮炎平、皮康王、优卓尔等。激素会刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，对皮肤造成二次伤害。表现为：多毛、易感染、皮肤变薄、色素沉着、血管扩张、激素依赖性皮炎。

（3）、误认为挤压可以治疗

有人认为把痤疮挤出来"排了毒"就好了。

但是痘痘挤压后会留下疤痕，加重感染。

（4）、痤疮可以自行消退不需要治疗

痤疮确实有一定的自限性，处方提示有一定的发病年龄和自然病程。大多数人患病的高发期是青春期，之后会逐渐缓解消退。但是还是要治疗的，因为：1)痘痘往往会导致面部疤痕形成，很难治疗，而且会终生存在，很大程度上影响美容和美观。早期、及时和规律的治疗不仅可以显著缩短病程，还可以防止疤痕的形成。

2)很多痘痘的发病年龄不一定在青春期。相反，很多人在30岁以后长痘，很多人的病程会持续非常长的时间，无法自行缓解。定期足部治疗通常可以在半年到一年内消除痤疮。

（5）、痤疮是治不好的，要等到结婚后自行消退

这是一个和上面的误区非常类似的误区。其实痤疮是一个能够治愈的皮肤疾病，大多数人不但能治愈而且能不再复发，但是必须要有一个正规的治疗和足够长的治疗疗程。否则痤疮会反复存在，反反复复。由于某些人的痤疮表现出较明显的自限性，发病随着年龄的增长，痤疮逐渐好转消退，痤疮的好转与您是否有性经历完全没有关系

（6）、化妆品可以治疗好我的痤疮

化妆品本身是用于皮肤的保健和护理的。国家对化妆品最大的要求是它对皮肤必须是安全的、没有刺激的、能够湿润皮肤和保护皮肤。但是最近有一些所谓的具有特殊疗效的化妆品，的确在化妆品中添加了一些低浓度的药物成分，对痤疮具有非常有限的治疗作用，对非常轻的痤疮有一定的抑制作用。

另外，国家对这类化妆品的验证也主要是验证其安全性，而对疗效并不作严格的审查，因此通常国家也不允许任何化妆品对其疗效做任何商业性宣传。遗憾的是，几乎所有的化妆品都在宣传他们的各种神奇的'疗效'，而且没有人过问这种违规行为。

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