灵芝的吃法和用法，灵芝的吃法

许多网友对灵芝的吃法和用法，灵芝的吃法不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、灵芝超微粉【处方】灵芝5克。【制备方法】将灵芝切成薄片，然后切成小颗粒，用超微粉碎机粉碎成粉末。【用法】将灵芝超微粉放入杯中，用开水冲泡，待凉后，与茶叶、粉末一起服用。可连续服用1-2个月，可长期服用。【功效】提高免疫力，缓解便秘，降血脂，提高机体抗病能力。二、灵芝孢子酒【处方】灵芝孢子粉200~500克，高度白酒3000毫升。

[制备方法]将灵芝孢子粉放入白酒中，密封浸泡15天后服用。【用法】每日服用两次，每次取上清液20ml。服用后，摇晃几下酒坛，使酒变浑浊，待上清液变清时，即可再次服用。【功效】提高免疫力，改善睡眠，增强体质。三、灵芝糯米粥强身【处方】灵芝10克，糯米50克，小麦60克，糖30克。

【制作方法】灵芝洗净，切片，用纱布包裹。糯米和小麦洗干净。放入砂锅中，加入3碗水，用文火煮，然后取出纱布袋加糖服用。【用法】每日一次，饭后服用。【功效】具有养心、补肾、补虚等功效。可用于治疗精神困扰、失眠、疲劳、自汗、盗汗和畏寒。

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