怎样计算排卵期，五种方法教会你

许多网友对怎样计算排卵期，五种方法教会你不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

排卵期对于想要怀孕的女性来说，一般是非常重要的。如果她们想怀孕，就要知道自己的排卵期时间，这样可以帮助女性更好的怀孕。那么，有哪些方法可以帮助想要怀孕的女性准确测量排卵期呢？其实很简单。我教你五种计算排卵期的方法。计算排卵期的五种方法：第一种方法：基础体温测量

健康人的体温在不同的时间会有细微的变化，成年女性的体温也会因为月经周期而发生变化，尤其是女性到了排卵日，体温波动会很大，所以可以通过测量基础体温来推算排卵期。

具体方法是：早上一起床就用体温测量舌下温度，并记录下来。这个测量必须在你醒来的时候进行。一般来说，女性在排卵前体温略有波动，排卵当天基础体温会突然降低，排卵后又会升高，一直保持到再次发生月经来潮。这样就可以算出自己的排卵时间了。类型2:排卵期的痛觉。

有些女性在月经之间的某一天会感到一个小腹有轻微的疼痛，但过一段时间这种疼痛就会消失，即使去体检也没有什么异常。这大概就是排卵期的疼痛，主要是排卵过程，从中可以准确计算出排卵日期。第三种：月经周期推演算法

月经周期计算法是一种比较简单易行的计算排卵期的方法，已经被大多数女性所采用。计算公式为：排卵第一天=最短月经周期天数减18天，排卵最后一天=最长月经周期天数减11天。计算方法是以这次月经来潮的第一天为准，天数倒着算。

比如无名氏前几个月的月经周期最长30天，最短28天，那么排卵第一天=28天-18天=10天，排卵最后一天=30天-11天=19天。按此计算，我们可以看到她的排卵期是这次月经来潮的第10天，最后一天是这次月经来潮的第19天。

第四种方法：观察宫颈粘液。女性在排卵期激素的变化会影响身体的很多方面。为了给精卵结合创造更好的环境，女性的分泌物也会相应发生变化，主要表现为宫颈粘液增多，看起来清澈透明。如果用手指触摸，会发现拉丝的现象。当你的身体出现如此明显的症状，说明你的排卵期到了。类型5:排卵试纸检测法

现在除了早孕试纸，排卵试纸大概是女性最常用的了。相信很多女性在怀孕的时候都买过这种试纸。它的主要特点是操作起来比较简单，所以受到很多女性的喜爱。使用时，试纸会逐渐呈现阳弱阳强的特点。但与早孕试纸相比，排卵试纸的使用要严格按照说明书上的要求。

而且为了计算结果准确，最好把所有的试卷都保存在一个时间段内，以对比颜色深浅，确定准确的时间。另外一定要特别注意，就是这种试纸和早孕试纸不一样，晨尿不能用。

通过以上五个方面的介绍，大家对如何计算排卵期有了一定的了解。相信一定有适合自己的方法。怀孕期间，无论男女，都要多注意饮食和生活。饮食要营养合理，多吃新鲜水果蔬菜，不要碰烟酒。这样会为生一个健康的宝宝打下良好的基础。

以上就是关于怎样计算排卵期，五种方法教会你的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。