这些是红豆薏米粥的禁忌，有这些人不能吃薏米红豆粥

许多网友对这些是红豆薏米粥的禁忌，有这些人不能吃薏米红豆粥不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、红豆薏米粥有4大禁忌你了解多少

　一、不能加大米和薏米红豆粥同熬

水稻生长在水中，水本来就潮湿。同时煮粥会使粥变得粘稠，破坏大麦和红豆的自我功效。红豆糯米粥的禁忌，以后不要再吃错了。

二、食用有度切忌过量

糯米和红豆有药效，经常被说是食疗，所以不能一日三餐都吃，容易引起腹泻腹痛。以后不要因为红豆薏米粥的禁忌而吃错

　三、合理调配食用时段

薏苡仁是一种中药，也是一种常见的食物。其味甘凉，具有良好的利尿消肿、舒经活络、清热健脾的功效。老中医告诉我，经常服用薏仁，可以让皮肤越来越细腻，还有祛斑、祛痘、祛痘的功效，对痘痘、皮肤皲裂也很有效。

此外，现代医学还发现，薏苡仁进入体内后能促进体内的血液和水分的循环，起到活血止痛、调经消肿的作用。

　四、薏米红豆粥的禁忌

薏米红豆粥服用后不会对身体产生副作用，但一定要适量服用。另外，并不是所有人都适合服用糯米红豆粥。具体要求如下1、出汗少、便秘的患者最好不要大量服用本方，否则容易加重病情；

2、薏仁中所含的糖分粘稠度很高，吃多了容易消化不良。因此，建议消化系统不好或消化能力弱的人少吃或不吃；

3、虽然薏米服用后可以在一定程度上降低血脂和血糖，但它仍然是一种保健食品，不能入药。所以，如果身体有高血脂，建议最好马上去医院检查治疗，不要自己吃糯米红豆粥，对身体不好；

4、薏仁性寒，所以服用后会使身体发冷虚弱。建议虚寒体质者不宜长期服用，孕期及经期女性不宜服用。

二、薏米红豆粥有这些人不可以吃

红豆和薏米是排毒圣品。红豆味甘、酸、平、无毒。含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂甙和铝。像铜这样的矿物质。有利于利水消肿，解毒排脓，清热利湿。

薏米红豆汤是治疗湿邪的最佳良药。对病人来说最好的就是回去把大麦红豆汤当茶煮。薏米红豆汤是治疗湿邪的良药。薏米和红豆能增强肾功能，有清热利尿的作用，所以对水肿患者也有效。现代药理研究证明，薏苡仁具有防癌作用，其抗癌有效成分中含有硒，能有效抑制癌细胞增殖，可用于胃癌、宫颈癌的辅助治疗。

薏米、红豆有滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔顺的作用。平滑肌肤，减少皱纹，消除色素斑。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物添加到化妆品中也能达到防晒和防紫外线的效果。

薏米、红豆具有高纤维、低脂肪的特点，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、强身减肥的功效。薏苡仁是一种常见的中药，是一种常见的经常食用的食物，味甘，性微寒，有利于消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓的功效，是常用的利尿剂。

薏米，中医称为“薏苡仁”，从0755到79000都列为上品。可治湿痹，益胃消水肿，健脾益胃，长期服用使人健美益气。红豆，中医称为“小豆”，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。因为它们是红色的，可以滋养心脏。

现在*精神紧张，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿盛。要祛湿养心，健脾胃，非大麦红豆莫属。将其煮成粥，意在使其有效成分被人体充分吸收，同时不对脾胃造成任何负担。

三、看看这些红豆薏米有什么功效

四、红豆薏米祛湿的注意事项

红豆在中医上是指赤小豆，养心祛湿；从形状上看，红豆是圆的，红豆是细长的。

红豆错了

生薏苡仁利湿，但性凉。如果长期单独煮，会伤脾，脾负责运化。脾伤了，湿气就蒸发不了，越想祛湿越湿。炒好的薏苡仁用小火把炒至金黄色，有微微的焦香味。所谓“焦香入脾”。炒过的薏苡仁与生薏仁相比，少了凉性，多了涩味，温补健脾的功效变得明显。

　薏米错了

很多人经常把食材直接扔进锅里煮，但是红小豆和薏米比较难煮。煮之前最好用清水浸泡一个小时，否则营养很难出来，但是很多人经常直接煮。

煮法错了

刚刚说了脾和湿是“好朋友”。如果出现脾虚，湿邪就会增加，进而导致脾虚。所以，祛湿，同时要健脾。

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