产后月经不调是怎么回事，产后月经不调怎么办好呢

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很多女性都会出现月经不调的情况，有些产后女性月经不正常，所以会出现一些月经不调的情况。此时，产后女性需要做好治疗和护理工作，因为产后女性身体非常虚弱，月经不调需要及时治疗。那么月经不调该怎么办呢？【1】产后月经不调的女性要注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动。

【2】从饮食调理来说，可以在食谱中加入丝瓜。丝瓜性平味甘，有疏通经络、活血化瘀、凉血解毒的功效，对调理月经失调很有帮助。还可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橙子等食物；或者吃一些补品如鱿鱼汤、桂圆鸡蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草粥、艾蒿粥、牡丹粥、月季花汤等。

这时候患者要注意不要吃刺激性的东西，不要吃辛辣的东西，必要的时候还要去医院检查，接受治疗。以药物治疗为主，辅以食疗。

【3】不宜长时间吹电风扇：由于电风扇的风源非常集中，人在睡觉后处于静止状态，汗毛孔张开。经期如果长时间吹电风扇，特别是晚上午睡或入睡后，容易感冒着凉，出现经血少、月经不调甚至更年期等月经紊乱。

【4】不宜大量吃冷饮：女性经期吃冷饮过多，会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛，消化液分泌减少，直接影响胃肠道的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化障碍。

以上就是关于如何应对产后月经不调的相关事项。产后女性应及时补充营养，使身体产生抵抗力，这将有助于预防和治疗月经不调的状况。产后女性需要照顾好自己的身体，因为产后非常容易生病，所以要抓紧时间治疗月经不调，祝女性永远健康幸福。

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