美容养颜饮品自制，自治美容饮品三例

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荣佳品不一定要高价买。自己动手，就地取材，准备一些简单的美容饮品，既能达到很好的效果，又经济实惠。

1、冰水苹果汁补血养颜：苹果营养丰富。古代称之为“玉容丹”。苹果中含有苹果酸，可以消除人体内的“疲劳因子”——乳酸。苹果，与食物中的铁结合，是天然的补血佳品，经常使用可以润泽红润。营养不良、面色发黄的人不妨一试。

2、皮肤白嫩的蜂蜜紫苏酒：这种饮料含有充足的维生素A和维生素C，以及具有安神美肤作用的营养物质，因此可以滋润皮肤，使皮肤光滑细腻。3、消除皱纹的鸡鱼软骨汤：这种饮料的作用是细化皮肤，消除皱纹。如果饮食中缺乏硫酸软骨素。

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