怎样快速去除口臭小窍门，去除口臭妙招

许多网友对怎样快速去除口臭小窍门，去除口臭妙招不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、4个小窍门彻底祛除口臭

1、养成喝茶的好习惯

喝茶是非常好的去除口臭的非药物方法。如果你的口臭没有严重到要用药的程度，多喝茶是很有效的。喝茶的时候，多品一品，也就是让茶在嘴里停留的时间长一点。茶可以很好的抑制口腔细菌的生长，茶的香味会冲淡一些口臭的气味。

2、喝柠檬水湿润

多喝水，保持口腔湿润。在水中加入一片柠檬，可以刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内有食物残留而引起的厌氧菌引起的口臭。

3、喝天然的酸奶

每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，硫化氢是口腔口臭的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶有这种效果，含糖酸奶没有。

4、保持口腔清洁干净

每天吃的食物残渣是导致口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯非常重要。除了早晚刷牙，每餐后尽可能漱口清除食物残渣也很重要。如果你有严重的口臭，建议每餐都刷牙，清洁口腔。尽可能保持口腔清洁是解决口臭的前提。多喝水

人在运动的过程中，一定要为他准备好水，让他随时轻松补充流失的体液，避免口干引起的细菌繁殖，从而形成口臭。2、盐水漱口：每天坚持用淡盐水漱口，去除口臭。3、牛奶：吃了大蒜后，口气难闻。喝一杯牛奶，蒜味就可以消除了。

4、柠檬：柠檬有生津止渴、祛暑的功效。可以在一杯开水中加点薄荷，再加点新鲜柠檬汁喝，可以祛除口臭。5、金桔：金桔对胸闷食滞型口臭非常有效。取新鲜金桔5~6个，洗净后咀嚼。本方还具有芳香开窍、理气健脾的功效。6、蜂蜜：蜂蜜具有润肠、通腑、消腐的功效，对便秘引起的口臭相当有效。

7、山楂：山楂味酸，微甘，有化瘀、清胃、除酸味的功效。8、茶：用浓茶漱口或嚼茶可以去除口臭。吃过大蒜、羊肉等食物后，口气难闻。可以在嘴里放一小撮茶叶几次，慢慢咀嚼。唾液溶解茶叶后，效果相当好。9、酸奶

最新研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，因为这种物质是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以防止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会导致牙龈疾病或牙菌斑。但是，只有天然酸奶才有这种效果，含糖酸奶不可能有这种效果。10、富含纤维素的蔬菜和水果

包括苹果、胡萝卜和芹菜。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅可以滋润口腔，还可以清除附着在牙齿上或卡在牙缝里的食物残渣。这些食物残渣也是产生口腔异味的原因之一。

二、快速有效除口臭最好的方法

1、山楂去除口臭：山楂9-12克，煎汤当茶喝，可以去除口臭。2、橘皮、甘草、白糖可以去除口臭：等量的橘皮、甘草、白糖可以用开水冲服，经常服用可以去除口臭。

3、蜂蜜葵花籽去除口臭：将葵花籽和蜂蜜捣碎制成药丸，可以去除口臭。4、橄榄明矾水除口臭方法：取明矾10g，溶于100g水中，加入10颗碎橄榄，浸泡半小时，然后漱口，每日3-4次，每次15分钟左右，连用2-3天，一般即可除口臭。

5、茶叶去除口臭：(1)细嚼几片茶叶。可以暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶，半个月左右可以根除。6、去除肉类异味：将肉类煮熟，冷却后切片，用盐粉冲服，去除异味。7、荷叶去除口臭：3 ~ 5g荷叶冲泡饮用时可去除口臭。8、菊花茶去除口臭：菊花20g，用4杯水冲泡，可去除肝胃疾病引起的口臭。

9、淘米水除口臭：将淘米水煮沸漱口可治疗口臭和口腔溃疡。10、丁香去除口臭：可分几次将2克丁香含在口中，去除口臭。11、花生去除口臭：将去皮的花生放入沸水中炖，有去除口臭的作用。12、芦根除口臭：取鲜芦根40克，防风10克，加冰糖适量，煲汤煎服，每日三次，连服数日，即可除口臭。

三、去除口臭最有效的十二个偏方

四、轻松去除口臭的几个小妙招

生吃一些食物，喝果汁，有助于减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

1、生吃食物，喝点果汁。

健康谷物小米可以减少口腔细菌的生长。小米饮食中加入芹菜和茴香可以更好的预防口臭。

2、小米。

豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔和肠胃、促进消化的作用。

3、豆瓣菜。

苜蓿芽是凉拌的主料，有助于清洁牙齿，清新口气。

4、苜蓿芽菜。

这种食物不仅会导致龋齿，还会增加胃肠道中酵母菌和有害微生物的数量。

　5、避免吃糖和精制碳水化合物。

液体叶绿素，消化酶，抑酶胶囊，都有利于清新口气。专家建议，在进餐时服用消化酶，可以促进食物的消化和分解，防止难闻气体的产生。

6、药物与补剂。

如果药物不合适，不妨饭后嚼芹菜，可以有效去除口腔异味。

7、嚼西芹。

水果最好单独吃，不要和其他食物一起吃。

　8、单吃水果。

每天刷牙2-3次，早上刷舌头。使用牙线也很重要。此外，你应该定期去看牙医。如果发现牙病，要尽早治疗。

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