糙米粉好吃吗，糙米粉有什么功效

许多网友对糙米粉好吃吗，糙米粉有什么功效不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

糙米有健脾养胃、调和五脏、促进消化吸收的作用。把糙米磨成粉，会让我们的身体更容易吸收其中的营养。我们应该对糙米粉有更全面的了解。那么糙米粉好吃吗？让我们一起相信，一探究竟。

糙米粉好吃吗？糙米的口感比较差，煮的时间长，所以很少吃，但是糙米粉就不一样了。口感细腻，味道很棒，无论是口感还是味道。

糙米粉的吃法很简单。先将一小包糙米粉倒入碗中，然后加入开水，再用勺子搅拌几下，最好是顺时针方向，糙米粉糊就做好了。如果喜欢比较甜的，可以根据自己的口味加适量的糖，可以改善口感。

糙米粉有什么作用？当我们想到糙米粉时，首先想到的是它的减肥功效。糙米粉除了减肥作用，还有很多其他的作用和功能。吃糙米粉可以防止腹部异常发酵，缓解内分泌异常状态。而经常食用糙米粉也能使人造血丰富。

如果有便秘，可以吃一些糙米粉，可以治疗便秘，净化血液，增强体质。而且糙米粉可以使细胞功能正常化，维持内分泌平衡；经常吃糙米粉还能有效阻止身体对有害物质的吸收，从而达到防癌的效果。

温馨提示：糙米粉不宜与含蛋白质的流质食物同饮，如牛奶、豆浆等。会使糙米粉的功效和作用减半。

以上是关于糙米粉是否好吃这个问题的回答。希望能解决你的问题。糙米粉和糙米相比，口感细腻，也很百搭，功效和作用很多。经常食用对身体非常有好处，但一定不能和含蛋白质的食物一起食用，以免效果减半。

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