安神助眠的药茶，5种安神茶促进睡眠药茶

许多网友对安神助眠的药茶，5种安神茶促进睡眠药茶不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

失眠是一种常见病，一直困扰着患者的身心健康。为此，中医推荐五种安神茶，促进睡眠，帮你消除失眠的痛苦。安神茶促进睡眠安神茶促进睡眠I:莲子花茶

茶中莲子味苦寒，归心经。有清心火的功效。《本草纲目》记载荷花清心火。因此可用于治疗心火过盛引起的烦躁失眠。加上生甘草，增强了荷花清心除烦的功能。如高力说：“甘草阳虚，可补甘，可消热，故生吃平，可补脾胃之虚，大泻心脾。”《本草化义》还指出：“甘草，生冷用，泻火。

“两药并用，心火排出，烦躁去除，睡眠安稳。可以说药物简单有效。

安神茶促进睡眠2:柏子仁茶柏子仁味甘、性平，有养心安神、润肠通便的功效。《本草纲目》的意思是：它“滋养心气，滋润肾燥，益智安神。”《长沙药解》年：“能润肠开秘。”因此，它可以治疗失眠和便秘。再吃油腻的食物后，喝这个茶也可以帮助消化。安神茶促进睡眠三：琥珀茶

琥珀味甘，性平，有安神、活血化瘀、利水通淋的功效。常与酸枣仁、何首乌、朱砂同用，治烦躁、失眠、多梦。安神茶促进睡眠4:何首乌茶何首乌味甘，能养心安神，通络祛风。安神茶促进睡眠五：酸枣仁茶酸枣仁味甘、性平，有养心安神敛汗、养心养阴、益肝血、治失眠等功效。

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