美容养颜有什么汤，5款美容护肤靓汤

许多网友对美容养颜有什么汤，5款美容护肤靓汤不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

很多人都想拥有细腻光滑的肌肤，尤其是女性朋友，所以美容护肤成为了很多人的必修课。美容护肤的方法有很多，包括护肤品、整容、日常饮食。下面我给大家介绍几款汤，让你在不知不觉中通过美味达到美容护肤的效果。让我们一起来看看这些汤吧。

北芪炖乌鸡汤

——补气血北芪和乌鸡一起炖，补气血。由于工作繁忙，饮食不规律的白领可以经常喝这种汤，补气强身。材料：黄芪30克、乌鸡1只、姜、油、盐。做法：将乌鸡切块，用北芪和姜炖，用油和盐调味。

参麦炖牛奶

——美肤

人参，补虚，健脾，生津。身体燥热，口干的人可以用西洋参。麦冬，滋阴润肺，益胃生津。此汤能补充活力，使皮肤粗糙苍白的女士红润，皮肤光滑细嫩。材料：人参或西洋参6克，麦冬10克，鲜奶200毫升。做法：将人参、麦冬切片，加水50毫升炖1小时，然后将牛奶煮沸，再加入人参、麦冬汁中温服。

红萝卜土茯苓猪肝汤

——眼睛发光

猪肝含有大量的维生素A，有抗癌作用。而且猪肝还有养肝养血、清热明目的功效。茯苓能增强人体免疫功能。胡萝卜是秋冬炖菜中不可或缺的蔬菜。几味药合用，既能养血抗癌，又能利尿消肿。材料：猪肝100克，土茯苓15克，精盐少许。胡萝卜可以根据个人喜好使用。做法：土茯苓切片，猪肝洗净，胡萝卜切成小块，一起放入锅中，用清水炖至熟，加盐即可食用。

瘦肉蜜柚汤

——退热止咳瘦猪肉营养丰富，蜜柚富含维生素C，有助于消化。还能止肺热引起的咳嗽。材料：瘦猪肉50克，蜜柚四片，黄芪9克，大白菜50克。做法：黄芪洗净，水煮去渣。然后蜜柚肉、大白菜、黄芪汁一起煮，加盐调味。

紫菜豆腐瘦肉汤

——排毒养颜

紫菜富含蛋白质、碳水化合物、维生素、碘等微量元素。豆腐清热解毒。喝这个汤可以滋润身体，解热解毒。原料：紫菜15g，豆腐250g，瘦猪肉100g。做法：将豆腐切成小块，瘦肉切成肉丝，将豆腐块和肉丝放入水中煮30分钟左右，再放入紫菜煮10分钟左右，加盐少许即可食用。

以上就是要给大家介绍的几款美容护肤汤，以及它们的做法。想通过日常饮食达到美容护肤的朋友，不妨按照上面的解释做一份自己喜欢的汤，既能品尝美食又能美容护肤。

以上就是关于美容养颜有什么汤，5款美容护肤靓汤的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。