咳嗽吃什么水果好这四种止咳效果最理想的药，咳嗽吃什么水果好这四种止咳效果最理想

许多网友对咳嗽吃什么水果好这四种止咳效果最理想的药，咳嗽吃什么水果好这四种止咳效果最理想不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、咳嗽宜吃什么水果

　1、杏

如果是干咳无痰，伴有哮喘，吃杏肉或者杏仁可以改善，杏仁的效果会更好。杏仁中含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。可以用四元杏仁和一元薄荷叶煮成茶，随时服用，使积在喉咙里的痰顺利吐出，使咳嗽尽快停止。杏仁对于化痰止咳非常有效。吃法不限于煮薄荷水。杏仁可以制成杏仁糊、杏仁奶酪或杏仁麦芽糖浆。

例如，加入胡倩倩司前，川贝母钱半，并与北杏仁煮沸成糖浆，效果也很好。

　2、荸荠

可以生吃、煮吃、炒吃，但最好是蒸或煮，或者去皮榨汁，可以治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。胡萝卜150克，荸荠250克，大米50克。胡萝卜切片，马蹄去皮敲碎，用大米煮粥，加少许糖或盐调味。

具有清热、消食、止咳、祛痰、利尿、润肠通便的作用，适用于风热感冒。

3、菠萝

菠萝所含的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解咽痛、咳嗽等症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强机体免疫力。感冒咳嗽就喝一杯新鲜菠萝汁。但是不要过量或者不经处理就生吃菠萝。

因为容易降低口感，刺激口腔黏膜；其次，容易产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人会出现皮肤瘙痒等症状。

4、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等。能化痰止咳，益肺。柚皮中含有挥发性精油，对中医的肠胃不适、轻微咳嗽、感冒有舒缓作用。柚子是冬天感冒后补肺止咳的好水果。

比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，有很好的润肺化痰的功效，可以美容养颜。

二、咳嗽患者饮食禁忌

1、忌生冷

感冒咳嗽期间，喉咙比较敏感，冷食容易刺激喉咙，使感冒疼痛。生病的时候，需要避免一切生冷食物，尤其是冷饮。

2、忌香菜

对于患感冒和咳嗽的人来说，必须避免食用香菜。他们感冒咳嗽的时候，我们都有不同程度的气虚，但是香菜比较辛辣，可以散。如果此时食用，会耗气伤神，从而加重感冒咳嗽的程度。

不仅感冒的人不能吃香菜，容易感冒咳嗽的人也要远离香菜。

3、忌辛辣食物

感冒期间，体温会升高，体内的新陈代谢也会迅速增加。这个时候要避免吃一切辛辣刺激的食物。如果辛辣食物刺激细菌感染，侵入气管黏膜，就会形成支气管炎。此时咳嗽会加重，形成痰，咳嗽会变得持续。

4、忌食羊鸭猪肉

由于感冒咳嗽属于外感疾病，治疗应以疏散为主。但鸭肉性寒，富蜜而滞，易滑肠而聚邪气，猪肉肥而腻，有助于燥湿化痰，祛风敛湿；羊肉性温，助热，但往往中间偏温，下部偏温，有敛邪之弊。

三、民间常用止咳偏方

1、醋煎鸡蛋治咳嗽

醋煎蛋对各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，放入碗中打匀，将半勺米醋放入炒锅中，用文火煮开，然后放入油炸，待鸡蛋熟后加入适量的糖，待凉后立即食用。早上吃一个，晚上吃一个。一般吃两次就能止咳，严重的话3天就能恢复。

2、姜煎鸡蛋止咳

取一小块姜切碎，鸡蛋一个，香油少许，就像煎荷包蛋一样(姜末撒入鸡蛋)。炒好后趁热吃，一天两次，咳嗽几天就好了。

这个“药”好吃，疗效好。久咳之后肺部没有异常的可以试试。

　3、姜炒鸡蛋止咳

姜切丁或切丝，鸡蛋打入碗中搅拌均匀，然后锅中倒入少许油加热，再将姜丝放入油中片刻，最后倒入鸡蛋，翻炒，趁热食用。可以控制吃的量，晚上睡前吃比较好。

4、白糖拌鸡蛋

慢性支气管炎患者感冒后容易咳嗽、胸痛、气短、心烦。鸡蛋拌白糖，煮熟后服用，非常有效。

方法如下：取一个新鲜鸡蛋，敲在小碗里，不要打碎蛋黄和蛋清，加入适量的糖和一勺植物油，放入锅中加水煮熟，晚上睡觉前一次性食用。咳嗽吃2 ~ 3次就能治好。顽固性咳嗽的人可以多吃几次。

四、咳嗽食疗方法

　1、杏仁粥

将10克去皮甜杏仁磨成泥，加入50克洗净的精米中，加适量水煮沸，再用文火煮。本食谱来源于《食医心镜》。宜在温热时服用，每日两次，可用于早晚餐。

2、梨白萝卜方

白萝卜1个，梨1个，白蜂蜜1两，白胡椒粉少许，放入碗中蒸熟。一天吃两次。

3、红糖红枣生姜饮

红糖50克，红枣50克，生姜15克混合。加入3碗水，煮沸。应该趁热服用，一天三次。

　4、百合粉粥

百合粉30克(鲜百合60克，晒干磨成粉)，粳米100克，洗净加水煮沸，粥熟时加入百合粉和适量冰糖，再煮至粥熟。此方源于《本草纲目》，每日早晚餐可服用1-2次。适用于老年慢性支气管炎、肺热、干咳。

5、川贝粥

100克洗净的粳米加适量糖煮粥，待粥快熟时加入5-10克川贝母粉，再煮沸。此方源于《资生录》，每日两次温服，早晚餐皆可。

适用于肺结核、肺气肿、支气管炎引起的咳嗽。

6、蜂蜜藕粉饮

先将30g莲藕淀粉用少许开水溶解，然后用开水冲洗干净，静置一会，加入30g蜂蜜搅拌均匀。本品宜温热时服用，每日两剂。

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