牙齿如何美白，有效的6美白牙齿偏方

许多网友对牙齿如何美白，有效的6美白牙齿偏方不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、美白牙齿的方法是什么啊

勤刷牙勤用牙线：防止牙齿变色比去除牙渍容易得多，这也是天然牙齿美白技术中非常重要的一点。刷牙和使用牙线对保持牙齿洁白起到了很大的作用。如果不能保持这些习惯，很容易传播染色和蛀牙，导致牙齿变色。常吃酥脆的食物：酥脆的食物有助于消除口腔中大量糖分和化学物质造成的色斑。

饭后漱口：饭后漱口，有助于清除牙齿上残留的食物或残渣，有助于防止牙渍。水果牙齿美白法：有些水果具有天然的牙齿美白效果，水果是天然的牙齿漂白剂。美白方法简单有效，是最受欢迎的家庭牙齿美白偏方之一。

方法一：用草莓擦牙齿，直到变成草莓糊。擦完后请立即漱口刷牙，因为草莓中含有氨基酸和糖类，如果不立即清除很容易伤害牙齿。方法二：月桂叶和橘皮：月桂叶和橘皮的混合物也是家庭美白牙齿的方法之一。干橘皮粉和月桂叶混合适量冷水刷牙，可以让牙齿更健康、更亮。

方法三：蔬菜美白法：黄瓜、西兰花、芹菜、胡萝卜也是天然简单的牙齿美白食谱，经常吃这些蔬菜可以去除牙渍。

小苏打美白：小苏打是美白牙齿的好方法，不仅能美白牙齿，还能清理大牌。几个世纪以来，它被广泛用于漂白和增白技术，牙膏中有小苏打。你需要做的就是拿一点小苏打，用盐混合一点水，然后用它来刷牙。刷牙后一定要漱口，以清除口腔中残留的小苏打，但切记不要经常使用，一周两次即可。

二、日常生活如何保护牙齿美白

1、当归(酒浸)、川芎、荆芥穗、香附、白芍、枸杞子、熟地、川牛膝(酒浸)、阿莎丽、补骨脂、升麻、盐。药不用，用老米500克，熬煮后合成药丸。阴干，放入瓦砂锅中密封，用炭火或桑木烧成灰，磨成粉，装入铝盒中。早上用粉擦牙齿，然后用温水漱口，咽下去。-用在黑池，比较严重。

2、将草莓捣成糊状，然后加入少许发酵粉。像牙膏一样抹在牙刷上，用牙刷“涂抹”在牙齿上，“固定”5分钟左右，然后冲洗干净。草莓可以使牙齿变亮，去除牙齿上和齿间的色斑，因为其中含有的苹果酸具有收敛作用，可以去除牙齿色斑和牙垢，并能有效帮助黑色素减少，有助于美白。

3、每晚刷牙后，用纱布蘸柠檬汁擦牙齿，牙齿会变得又白又亮。柠檬有很强的清洁力和美白效果，含有维生素C，可以强化牙根。4、嚼生花生，不要咽下去，用花生屑当牙膏刷牙5、干桔子皮，磨成粉和牙膏混合刷牙6、用干净的纱布蘸小苏打粉擦牙齿。

7、发现牙齿上有黑黄相间的鳞屑。可以用牙签包点药棉，蘸点爽身粉，擦在牙齿上。8、每天早晚刷牙后，用盐水漱口，或者直接在牙膏上加点盐刷牙，不要太多，一个月后会有明显效果。9、将乌贼骨(学名海螵蛸，药店有售)磨成粉末，每天刷牙时蘸牙膏。10.每天用白木瓜片擦两次牙，每次2分钟，一月必然见效。

11.乌贼骨牙质是乌贼骨等成分经过传统配方，采用超细技术制成，清洁效果比任何牙粉都好。每天刷牙两次，坚持半个月就会有效果。

三、有效的6美白牙齿偏方是哪些

1.咀嚼蔬果：咀嚼酥脆的蔬果可以减少食物色素的残留，就像天然的牙刷。试着用力咀嚼苹果、芹菜或胡萝卜。它们可以充分摩擦牙齿表面而不影响牙釉质。嚼得越用力越好。

2.注意食物残渣：人们总是忽略牙齿间食物残渣的问题。残留的食物会损害你的牙齿。如果只关心美白，也要注意去除缝隙间的残留，这样牙齿看起来会更白。另外，牙齿再白，牙龈红肿的话看起来也不健康，最好两天清洗一次。我们推荐这款便携式牙齿美白湿巾，喝完咖啡后擦拭牙齿表面，可以保持牙齿亮白。

3.奶酪：研究表明，每餐后吃一点奶酪可以防止蛀牙，促进牙釉质再生。牛奶和酸奶效果一样，可以防止蛀牙，让牙齿有光泽。因为它们含有矿物质钙和磷，可以促进牙齿珐琅质的再矿化。

4.无糖木糖醇口香糖：木糖醇是一种天然甜味剂，可以预防牙菌斑，而普通糖容易引起牙菌斑。木糖醇还能平衡口腔内的酸碱平衡，促进唾液分泌。唾液是我们口腔中的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但凡事都有两面性：唾液可以清洗食物残渣，也可以带来细菌。所以每天刷牙两次，饭后吃一颗无糖木糖醇口香糖，才能美白牙齿。

5.草莓蘸巧克力：有研究表明，草莓有轻微美白牙齿的作用，而草莓上的巧克力则起到抗菌的作用。谁能抗拒这种好吃和美白牙齿的结合？巧克力可以减少细菌，但是缺点也很明显，因为巧克力一般都含有大量的糖分，所以不要吃太多。

6.用冷调口红：暖色调的口红会让你本来就发黄的牙齿看起来更黄，选择冷色调的口红能衬托牙齿更加亮白。冷色调并非特指蓝色或者紫色口红，而是加入了蓝色或者紫色等冷色调的红色口红。你可以在柜台购买的时候咨询BA，她们都经过色彩专业培训，会帮你找到最适合的冷色调口红。

四、针对四环素牙的美白方法主要有三种方法

1、漂白：漂白分两种，一种是牙齿表面脱白，二是对于牙髓已经坏死的牙齿，在牙根管内放入漂白剂。这两种方法都没办法把四环素成分从牙齿中置换出来，所以漂白后两年内基本会失效，如果反复漂白对牙齿会造成一定损害。这种方法仅适用牙齿无缺损，颜色较浅的四环素牙。

2、贴面：贴面过去采用的是树脂贴面，完全是手工操作，对医生的技术要求很高，而且脱落的几率也大。现在采用的瓷贴面，色泽、形态上都比较美观，但是下层牙齿贴面由于咬合的问题容易脱落，而且牙齿边缘时间久了会有渗漏，形成黑线，影响观感。这种方法比较适合牙齿缺损不严重，牙齿表面有斑块的患者。

3、烤瓷冠：最后一种烤瓷冠适合牙体缺损严重，不规则的牙体形状的患者。烤瓷冠不容易掉，但是必须磨掉一部分牙齿，所以牙体的浅表组织会受到一定的损失。

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