浑身痒是怎么回事，这几个因素你要知道

许多网友对浑身痒是怎么回事，这几个因素你要知道不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、浑身痒是怎么回事

1.体内毒素淤积

如果我们身体的免疫力变低，血液中的毒素就会堆积在皮肤下，使皮肤无法正常呼吸。拖得越久，就越严重。

　2.季节交替

四季交替，空气变得干燥。这个时候皮肤会因为受到刺激而非常敏感，会失去水分和光泽，表皮变得脆弱，容易产生很多细小的皮屑，导致毛孔无法呼吸，出现瘙痒症状。

3.洗澡太频繁

不知不觉夏天已经来临。每天流汗导致我们每天洗澡。有的人甚至一天洗好几次。皮肤表面的脂膜和角质层中的脂质会被过度去除，皮肤的屏障功能减弱，导致皮肤更加干燥，瘙痒。

　4.食用辛辣刺激食物

为了一时食欲而吃辛辣刺激的食物，如吃火锅、海鲜、喝酒或浓茶等，都会导致皮肤瘙痒。

　5.情绪波动太大

精神紧张、压力大、神经衰弱、异常焦虑等负面情绪的波动，会导致大脑皮层的调节功能紊乱，机体神经系统异常，从而导致神经性皮炎。

6.环境的影响

:有些人一旦吹头发就会起风疙瘩，这也是皮肤过敏的表现之一。刮风天出门，要尽量避免暴露皮肤。如果生病了，还可以口服抗过敏药物。

二、哪些疾病可能引起全身痒

单纯皮肤问题。

“因为自身皮肤问题而感到痒的情况有两种。”格伦吉斯勒说。一种是没有原发性皮肤损伤，多是皮肤缺少水分造成的。就像现在在干燥的冬天，很多人会觉得干燥，发痒，脱皮。另一种是皮肤本身“有病”，皮炎、湿疹、牛皮癣等大多数皮肤病都伴有瘙痒。

中老年人皮肤退化。

中老年人出现干燥是因为皮肤收缩变薄，含水量减少，皮脂腺和汗腺分泌减少，使皮肤失去润滑和保护功能。在寒冷的季节，干燥的气候使皮肤变得粗糙，甚至表皮脱落，这使得皮肤中的神经末梢更容易受到刺激和瘙痒。这就是老人痒的原因。

过敏。

“来过敏科的患者中，有三分之一的人皮肤发痒。”对饮食、花粉、尘螨等过敏。并且接触某些化学物质可能会引起过敏，从而使皮肤感到发痒。这种瘙痒通常在停止接触过敏原后会好转。

妇科炎症。

女性如果发现外阴瘙痒，要特别检查是否有滴虫、白色念珠菌感染等妇科炎症。据调查，73%的女性在经期会感到局部瘙痒，这可能与卫生巾质量差或衣服太紧有关。

　情绪紧张。

抑郁、紧张、易怒等负面情绪可能引起局部或全身皮肤瘙痒。b族维生素缺乏也容易引起皮肤瘙痒。

肝胆疾病。

“很多全身性疾病也会引起皮肤瘙痒。”有研究表明，约40%-60%的肝胆疾病患者在出现肝脏不适、肝功能异常、黄疸时，会出现皮肤瘙痒。

　糖尿病。

糖尿病患者皮肤瘙痒的发生率高达15%-35%，约10%的早期患者会出现全身或局部皮肤瘙痒，较为顽固，以外阴或肛门症状最为严重。

　甲状腺功能异常。

无论是甲亢还是甲减，都可能出现皮肤瘙痒，但甲亢引起的瘙痒发展缓慢，皮肤干燥，冬季会加重。

　恶性肿瘤。

有些肿瘤会伴有皮肤瘙痒，如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢、前列腺癌。这种由肿瘤引起的瘙痒多为顽固性。如果你的身体无缘无故的长时间瘙痒，就需要引起重视了。

三、浑身痒要注意什么

　皮肤瘙痒要注意不能挠

皮肤痒的时候，我们往往会忍不住去挠痒的部位。但其实这样不仅不会减轻瘙痒，反而会让瘙痒更加剧烈。因为当皮肤瘙痒时，抓挠会使瘙痒的皮肤温度升高，刺激血液释放更多的组胺，即过敏原，从而使抓挠更痒。

皮肤瘙痒要注意不要热敷

很多人皮肤痒的时候会用热敷来止痒。虽然热敷确实可以暂时止痒，但是热敷过的地方用不了多久瘙痒就会加剧，因为热敷会扩张血管，导致过敏原的释放。所以如果想止痒，就不要用热敷。建议使用冰敷，效果更佳。

　皮肤瘙痒要注意不用碱性香皂

碱性肥皂的清洁力很强，可以带走皮肤上自然分泌的油脂，导致皮肤容易干燥，皮肤干燥会加重皮肤瘙痒的症状。而且如果长期用碱性清洁产品清洁皮肤，也会损伤皮肤，使皮肤变得更差更粗糙。

皮肤瘙痒要注意忌口

如果皮肤瘙痒，需要避免的食物有很多，比如海鲜、狗肉、羊肉等有腥味的食物，还有酒精、咖啡等刺激性饮料，以及过于辛辣油腻的食物。如果皮肤瘙痒，吃了这些食物，会使瘙痒更严重，更难治愈。

皮肤瘙痒要注意选择衣物

如果有皮肤瘙痒的症状，最好穿纯棉材质的衣服，不要穿化纤等过敏材料的衣服。而且最好选择宽松舒适的衣服，不要太紧，以免摩擦引起皮肤瘙痒。而且穿的衣服一定要保持干净，洗衣服的时候最好多喝水，以免洗不干净。

　皮肤瘙痒要注意保持肌肤滋润

皮肤瘙痒的人更要注意保湿。如果脸上有痒的症状，可以多敷补水面膜，每天做好日常皮肤保养。如果皮肤发痒，最好在每天洗澡后的五分钟内擦上身体乳。皮肤一旦干燥，就要立即搓揉，把水分牢牢锁在皮肤里，因为干燥也会让瘙痒更严重。

四、浑身痒吃什么好

　第一：多吃一些豆类食物以及杂粮

专家告诉我们，维生素B在身体的新陈代谢中起着非常重要的作用。如果身体缺乏这种维生素，就会出现代谢紊乱，对细胞的功能产生非常严重的影响，甚至会出现炎症和痤疮。所以日常生活中要多吃富含维生素B的食物，如豆类、杂粮等，都是非常好的选择。

　第二：冬瓜片泡水

可以将晒干的冬瓜片放入水中煎煮后洗澡，然后将冬瓜片贴在皮肤发痒的部位，可以起到很好的止痒作用。为什么会有这种效果？中医认为，冬瓜皮微寒，有很好的利尿清热作用。另外可以防止液体外渗，所以对瘙痒后的水肿和液体外渗有很好的治疗作用。每天坚持做两次，可以很好的治疗水肿和瘙痒。

第三：新鲜韭菜水

将新鲜韭菜和干净的淘米水按一比十的比例混合，然后浸泡两个小时；两个小时后，把它们放在锅里烧开，然后用这个水清洗痒的地方，或者洗澡，但是清洗后不能用清水洗澡。每天一次，连续三天，可以很好的治疗瘙痒。

第四：香菜水

也可以将新鲜的香菜和白酒混合，然后浸泡两个小时，最后用这种液体清洗痒的地方，可以快速止痒。

　第五：茶水

老中医告诉我们，每天服用适量的茶水也能够很好的起到止痒的作用。这主要是由于茶叶之中含有丰富的微量元素，特别是锰元素的含量很高，这种元素是身体正常运转所必须的一种，对于我们的皮肤具有非常好的保护作用。适量的摄取锰元素，能够有效的增强身体抵抗皮炎的能力。

　治疗皮肤瘙痒的方子

第一：桑葚芝麻膏

材料：黑芝麻、黑桑葚、黄精、麦冬、生地以及蜂蜜

做法：将黄精、生地以及麦冬一起放入砂锅之中，然后加入适量的清水一起熬煮，大约三十分钟之后就可以将药液取出；继续加入适量的清水进行煎煮，反复三次；将所有的药液混合再一次；随后将药液以及桑葚和黑芝麻一起放入砂锅之中，大火烧开之后小火煎煮直到粘稠；最后加入蜂蜜搅拌均匀，稍微煮开之后就可以起锅了；冷却之后就大功告成了。

功效：这道方子每早晚的时候服用各服用一次，用开水冲服，具有很好的养血、滋阴润燥以及祛风止痒的作用。非常适合哪些由于血虚风早所引起的皮肤瘙痒的情况。不过需要注意的是，患有糖尿病的患者不适合服用，除此之外在服药期间不能够服用一些辛辣、具有刺激性的食物。

第二：银花枇杷饮

材料：新鲜金银花、新鲜枇杷

做法：将枇杷清洗干净，然后对半剖开去除果核，最后捣烂备用；在枇杷之中加入准备好的干净金银花；最后用开水冲泡之后就能够服用了。

功效：这道方子可以直接代替茶水来饮用，能够起到很好的散热止痒的作用。皮肤瘙痒吃什么好，这个方法是一个非常不错的选择。

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