肾虚食疗方法大全，肾虚食疗方法

许多网友对肾虚食疗方法大全，肾虚食疗方法不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

肾虚在生活中真的很常见，尤其是一些男性更容易肾虚。如果男性肾虚，不仅会影响身体健康，还会影响夫妻正常生活，所以希望男性肾虚后能及时调整。下面小编就给大家介绍一下肾虚的食疗方法。肾虚是指肾精不足，阴阳两虚。肾虚有很多种，最常见的是肾阴虚和肾阳虚。

现代科学证明，当人肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力下降。更有证据表明，肾虚时，肾脏的免疫能力会下降，肾脏的微循环系统也会受阻，肾络也会受阻。因此，肾虚的治疗应与预防和治疗相结合。

芝麻

甘平具有滋补肝肾、润五脏的作用。“芝麻，气味平和，不冷不热，也是补肝肾的好谷。”尤其是腰酸腿软、头晕耳鸣、头发干枯、早年白发、大便干结等肾虚者最适合食用。

粟米

也叫小米黑麦。它能补肾气。“小米养肾气。”李明时珍也说：“小米也是肾之谷，适合肾病。煮粥能益丹田，补虚。”

豇豆

又名米豆、长豆角。性质温和，味甘，能补肾健脾。除了脾虚的人，肾虚的人也要吃。最适合肾虚消渴、遗精、尿浊或尿频、妇女白带者。“豇豆益气，补肾健胃，生精。”

狗肉

性温，味咸，既能补中益气，又能温肾助阳，所以最适合肾阳不足、腰膝酸软或冷痛。狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补疲劳，益气功。”“狗肉养肺肾。”清朝的医生也说：“狗肉是最适合元朝身体虚弱的人吃的食物。”下元虚指肾阳虚弱，命门火衰。

羊骨

本品性温，味甘，能补肾强筋。“羊尾骨明日益肾，补焦之虚寒。”“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛腹泻；羊胫骨脾弱，肾虚不能吸精，白浊。”“治肾虚寒，腰椎不能旋转：一根羊脊骨，捣碎煮熟，空腹吃。”最适合肾虚、劳损、腰膝酸软、怕冷、肌肉挛缩的人。

以上肾虚的食疗方法在这里为大家介绍。希望这些食疗方法能够帮助我们的肾虚患者早日得到改善，也希望每一位肾虚患者在这样的病情之后能够积极调整，争取早日缓解和减少肾虚给健康带来的危害。

以上就是关于肾虚食疗方法大全，肾虚食疗方法的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。