中医怎样治打呼噜，中医如何治疗打呼噜

许多网友对中医怎样治打呼噜，中医如何治疗打呼噜不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、中医如何治疗打呼噜

1.嚼葱白

每天晚上睡觉前可以把葱白嚼碎。具体情况可以根据你的个人情况决定。可以连续吃一周，咀嚼后观察效果。如果有效，会一直持续到治愈。如果没有效果，可以不吃。

2.花椒泡水

可以放5-6片辣椒在杯子里，用开水冲泡。等凉了再喝。当然，辣椒是不应该服用的。晚上睡觉前喝最好。如果有效，继续服用，直到停止打鼾。

3.嚼枣仁

可以每晚睡前用热水泡脚，然后嚼100个炒枣仁，坚持一周，再看效果。如果效果更好，继续咀嚼，直到鼾症痊愈。

4.龙胆草、当归煮水

将龙胆草、当归各10g浸泡一小时以上，用武火煮沸，再用小火煮20分钟，倒出药液，再倒入水再煮，方法同上，然后将两种药液放在一起，可以每晚两次，连续三晚，如果有用继续服用，直到鼾声好转。

5.漱口水漱口

可以滴3-4滴漱口水到嘴里，然后用温水稀释漱口，可以减弱鼾声。漱口水含有特殊成分树脂油，有止鼾的特殊功效。

二、打呼噜是什原因引起的

有学者认为，打鼾可能与肥胖、睡眠姿势不良、过度疲劳、过食辛辣食物、烟酒等有关。导致喉部软组织张力降低、充血，气道狭窄。气流经过时会冲击咽喉软组织，发出扰人的声音，不同于先天性鼻中隔肥大、鼻咽炎症、肿瘤等引起的病理性打鼾。这种打鼾占所有打鼾患者的80%以上。打鼾的几种常见原因是：

一、病理性因素：

1、上气道解剖性狭窄：鼻、咽、息肉、黏膜充血；软腭下垂，神经衰竭；悬雍垂变厚增大；舌体肥大，舌根后坠；喉部软组织肥大和脂肪沉积。2、呼吸道疾病：慢性支气管炎、肺气肿等。3、内分泌系统疾病：肥胖、甲状腺功能减退、肢端肥大症、肾上腺皮质增生、全垂体、功能减退。

二、身体因素：

1、扁桃体肥大、软腭和舌肥大、悬雍垂过长、咽部松弛、舌后缀等。2、呼吸道鼻咽部和颌部的生理异常也是打鼾的原因。比如鼻中隔偏曲，鼻息肉等。可引起鼻腔狭窄，引起气流堵塞，打鼾。3、打鼾与心血管疾病有着天然的联系，其原因在于习惯性打鼾者常有不同程度的呼吸暂停引起的低氧血症，从而导致血压升高。

三、治疗打呼噜的技巧有哪些

1、花椒：

花椒具有芳香健胃、温中散寒、祛湿止痛、杀虫解毒、止痒去腥的功效。取花椒5-10片，睡前用开水浸泡一杯水，待水凉后服用(花椒不服)，连用5天，可治疗打呼噜。

2、鄂托法：

请牙医做一个e盘，可以每晚戴在口中托住下垂的软腭，抵住舌头防止压迫，从而防止打鼾。

3、漱口液：

只要在睡前用温水稀释3-4滴漱口水，就可以使鼾声减弱停止。这种漱口水中含有一种树脂油，可以改善咽喉黏膜的血液供应，使咽喉黏膜处于血液供应充足的状态，使软腭和悬雍垂不会因松弛而振动，打鼾也会减弱和停止。

4、玻璃球法：

在睡衣领子下面的肩胛骨处松松缝上一个小孩的玻璃弹珠，这样可以左右滑动。一般打呼噜的人侧卧或俯卧都会打呼噜。打鼾者转仰卧时，会将玻璃球压在背上，立即转侧卧或俯卧，这样打鼾就不会出现或明显减轻。或者在睡衣的后背中间缝一个小口袋，放一个儿童用的最小尺寸的球或网球在里面，让打呼噜的人不能仰卧，可以大大减少打鼾。

温馨提示：选择以上偏方时，需要咨询医生，在医生指导下使用。另外，治疗打鼾有什么好的偏方？也可以用秦艽10克，当归10克。浸泡1小时以上，迅速倒在火上，缓20分钟，把药倒掉，再用同样的方法煮一遍。将两种药水混合在一起，分两次服用。三晚睡前服用。

四、打呼噜的治疗方法有哪些

　1、打呼噜的一般治疗

打鼾患者的治疗应根据不同的原因进行治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果的最重要因素。我们分四次讲治疗打鼾的主要方法。先说一般治疗。肥胖是导致咽部狭窄的因素之一。减肥可以减轻气道阻塞的程度。戒烟、烟酒可刺激咽部炎症，引起咽部水肿和狭窄。酒精会使肌肉放松，舌根后缩，从而加重梗阻。

此外，睡前不接受镇静剂和安眠药，侧睡都对打鼾有一定的好处。

2、打呼噜的药物疗法

现代医学研究证实，打鼾的主要原因是鼻和鼻咽、口咽、软腭、舌根的狭窄和阻塞，睡眠时咽部软组织松弛，舌根回落，导致气流不能自由通过咽部气道。目前国内外有很多可以治疗打鼾的药物。乙酰唑胺甲状腺素片促进代谢，有一定疗效。在服药期间可以得到一定程度的缓解，但无法治愈。

　3、打呼噜的手术治疗

应根据梗阻平面选择不同的手术方式。比如鼻塞患者要做鼻部手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的患者可以进行腭咽成形术，这是治疗打鼾和睡眠呼吸暂停最常用的手术方法，通过切除部分悬雍垂和扁桃体，增加咽部之间的空间。它的成功取决于手术患者的选择。另外，下颌小的患者容易后倾，可以做正颌手术。

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