分娩前几天的征兆有哪些，11大征兆预示着孩子即将到来

许多网友对分娩前几天的征兆有哪些，11大征兆预示着孩子即将到来不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、分娩前的征兆有哪些

劳动前的日子的征兆：1。宫缩加剧是临产前几天最明显的征兆！如果有规律的逐渐增强的宫缩，就是要生孩子的信号。提醒：准妈妈要有粉壁的真假宫缩，以免过度恐慌，发生意外！

2.开始见红

子宫颈慢慢打开时，阴道会排出少量血性粘液。以及少量微弱血丝，孕妈妈可以留在家中观察，如果血量超过月经量，并伴有腹痛，就要去医院了。

3.腹痛渐强

阵痛也是临产前几天的征兆之一，因为胎儿的运动会挤压产道，会让准妈妈感到一阵阵痛，阵痛的时间间隔会逐渐变短，所以要做好生孩子的准备！

4.小腹下坠

临产时，宝宝开始下蹲，所以准妈妈会有摔倒的感觉。出现这种情况，准妈妈不要慌，这是在告诉你要生孩子！

5.排出粘液

临产中的子宫会开得更大，所以阴道分泌物会增多，一般是白色粘稠的。准妈妈要注意阴道粘液增多，很有可能生不出宝宝！

6.羊水破裂

准妈妈要想把握临产前几天的征兆，就不得不说羊水裂开了，这也是临产的信号灯。为了让胎儿出生，子宫会逐渐张开，宫腔内的压力也会增大，导致胎膜破裂，这样羊水就会开始流出。

7.胎动减少

即将出生的胎儿位置会相对稳定，不会像以前那样四处活动，所以准妈妈能感觉到的胎动次数会减少。放心吧，这也是她要生的标志之一。

8.腰痛背痛

如果准妈妈在临近预产期的时候感到腰痛，那么就开始准备分娩吧。胎儿下降的压力会压迫骨盆内的神经，导致腰痛、抽筋等现象。

9.想上厕所

当宝宝即将出生时，准妈妈上厕所的欲望会更加强烈，因为胎儿开始下移压迫膀胱，从而降低了膀胱的储尿能力，所以尿量会增多。

10.肾脏被压迫

由于子宫内的神经支配，肾脏区域(后腰略上方)会有一种模糊的压迫感，所以在胎儿即将出生时会出现这种现象，这也是临产前几天的征兆之一。

　11.肚子变舒服

把宝宝移到产道会减轻腹部的压力，所以准妈妈会感觉舒服很多，甚至胃口也很好。当然，这也是分娩的征兆！

二、分娩恐惧如何克服

1、把对分娩的恐惧转移到别的方面

这是船到桥头自然直的想法。分娩是一个自然的生理过程，是你和宝宝共同付出的第一次努力，为了你们的第一次见面！不要把分娩当成一件很严肃的事情，生活中避免和家人谈论分娩，不要听人讲述自己分娩的惊险经历。这可以暂时转移对恐惧的注意力，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。

2、不要提早入院

毫无疑问，临产时在医院是准妈妈最安全最放心的方式。但是，早点在医院等不一定好。因为医疗设施有限，如果每个准妈妈都提前入院，医院不可能像家里一样舒适、安静、方便；而且准妈妈入院后很长时间不生会有一种紧迫感，尤其是看到其他在自己之后入院的准妈妈生完孩子，你会更加焦虑和紧张。

另外，产房的一切都可能影响准妈妈的情绪，有时候对顺产也不是很有利。

所以准妈妈要稳定情绪，保持心态平和，安心等待分娩时间。如果医生不建议你提前住院，就不要要求提前等待。

3、做好分娩准备

准备分娩包括孕晚期体检，心理准备，物质准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以准备过程也是为了妈妈的舒适。如果准妈妈知道家人和医生为自己做了很多工作，也考虑过突发情况，那么她心里应该有底。

4、正视分娩的恐惧

可以和家人反复讨论分娩的问题，提前想好所有可能出现的问题，同时找出每个问题的解决方法。分娩前做好物质和心理准备，这样就不会着急，有助于稳定情绪。

5、掌握与分娩有关的知识

大多数人的恐惧都是因为缺乏科学知识和奇思妙想造成的。有学者说：愚蠢和不安全感产生恐惧，而知识和安全感排斥恐惧。有学者进一步指出，当知识完备时，所有的恐惧都会消失。所以在怀孕期间，建议准妈妈们看一些关于分娩的书籍，了解分娩的全过程后，用科学的头脑代替恐惧。这种方法不仅有效，还能增长见识。

三、孕妇为什么害怕自然分娩

为什么现在国内剖腹产的准妈妈越来越多？专家指出，所谓的“社会因素”剖宫产，尤其是非医学指征的剖宫产，在总剖宫产率中占有很大比重，且呈逐年上升趋势。为了探究这一现象背后的原因，笔者随机调查了在南京鼓楼医院产科门诊进行产前检查的747名孕妇。调查结果可以总结为：

一、多数孕妇对自然分娩存有恐惧心理

在笔者的调查过程中，很多孕妇都表示倾向于剖宫产，因为：万一不能顺利分娩，最终还是要剖宫产，而且如果两次痛苦后尝试顺产，还不如直接剖宫产，心理压力会小很多。

怎样才能缓解甚至消除孕妇对自然分娩的恐惧？因为人们的恐惧大多是由于缺乏科学知识和偏执造成的。所以首先需要妇产科专业人士对孕妇进行专业指导。

建议在孕妇学校增加讲解自然分娩生理过程和成功分娩经验的内容，讲解剖宫产在解决难产中的作用，讲解滥用剖宫产可能带来的问题以及承担不必要手术并发症的风险，帮助孕妇增强自然分娩的信心。其次，孕妇可以和有成功分娩经验的亲友交流，通过身边的例子鼓励自己，愉快地迎接新生命的诞生。

除了做足产前功课，在各大医院用导乐陪伴分娩也是不错的选择。相信有了专业人士的陪伴和鼓励，分娩会变得不那么可怕。

二、孕妇和家属对剖宫产手术存在认识误区

本次调查发现，倾向于剖宫产的孕妇知晓率明显低于倾向于阴道分娩的孕妇，并错误地将剖宫产视为最安全的分娩分数。

事实上，随着剖宫产率的增加，新生儿窒息的发生率并没有明显下降。相反，剖宫产的各种并发症越来越受到重视。鼓楼医院专家介绍，剖宫产引起的产后出血、羊水栓塞、手术切口感染、子宫内膜炎、尿路感染等并发症的发生率明显高于阴道分娩。

对于新生儿来说，由于没有受到产道的挤压，更容易诱发新生儿肺炎，免疫力也会比普通孩子弱。

同时，笔者在调查过程中发现，孕妇分娩的主要信息来源仍然是非专业人士，因此周围人对不同分娩方式的态度很大程度上影响了孕妇的态度。例如，调查中的孕妇张表示，她希望通过阴道分娩，主要是因为她的姐妹和同事都通过阴道分娩，而且都很顺利。大家都觉得顺应自然规律比手术好，但不清楚为什么。

另一位孕妇林说，她希望剖宫产，因为她的一些同事因为分娩失败而再次剖宫产。她害怕自己也会这样，身边的朋友也劝她直接手术，省得她担心。因此，社区、街道和医疗机构有必要开展不同形式的分娩方式科普宣传，让广大群众正确看待自然分娩和剖宫产，营造科学的舆论氛围。

　三、自然分娩镇痛不为大众所知

分娩疼痛一直以来被人们认作程度最剧的疼痛之一，也是众多孕产妇对自然分娩望而却步的原因。

孕妇王女士称，从小就听说分娩很疼，自己本身也很怕痛，听几个朋友说剖宫产的过程不痛，所以希望剖宫产。

难道分娩疼痛真的无法缓解和控制吗？其实不然，目前分娩镇痛已经是较为成熟和安全的一项技术，据统计在发达国家分娩镇痛率高达85%以上，而目前我国分娩镇痛率却平均不足1%。这一方面与我国分娩镇痛起步较晚有关，另一方面也与分娩镇痛仍不为社会大众所知晓有关。

其实目前很多医院都开展了无痛分娩、水中分娩、导乐等能够控制和缓解疼痛的分娩方法和产时服务，孕产妇们大可不必为分娩疼痛过分担心。

四、过度营养怀巨大婴儿导致剖宫产升高

随着人们生活条件的不断改善，以及怀孕前后自身的重视和家人的关心，孕期营养缺乏已不多见，取而代之的是一大批营养过度的孕妇。“妈妈营养补充得越多，孩子才能长得越好”仍是目前很多孕妇和家属的观念，殊不知，研究表明，肥胖妇女妊娠后容易怀孕巨大儿以及发生糖尿病、高血压等并发症，导致剖宫产升高。

其实怀孕期间只要注重均衡营养，不偏食，根据需要适当补充叶酸、钙铁等营养素，就完全可以满足妈妈和宝宝的需要，大鱼大肉和过量的水果反而不利于宝宝的健康。

专家提醒，孕妇除了避免过度营养外，怀孕期间还应戒烟、戒酒、防辐射，以及适当运动，为能够顺利分娩健康的宝宝创造良好的条件。

四、分娩时如何减轻疼痛

1、见红：在阵痛和破水的前一两天，会出现鲜红色或褐色的分泌物，这是子宫颈正在扩张的征兆。如果分泌物太多则应立即就医。

2、破水：有较多的液体从阴道排出，然后会有少量液体持续流出。在无法判断是内腔破水还是外腔破水的情况下，应由家人立即送去医院。同时也不能行走或上厕所，最好平躺。

3、阵痛：子宫收缩频率变得密集，即使改变姿势也不会停止收缩情形；疼痛从子宫上部到后下腰，并且一直延伸到下腹部；有时连腿部也会发痛。子宫收缩的感觉像肠胃不舒服一样，有时还会腹泻。

　1、模拟分娩情形

首先孕妇要怀孕期间要了解关于分娩的知识，克服不必要的分娩恐惧心理。现在有很多医院在分娩之前就会设置模拟完整的待产、分娩过程的预演。孕妇可以提早熟知临产征兆、接诊、分娩的整个过程，有利于孕妇了解生产的过程、设施和环境。

2、生产前洗温水浴

孕妇在进入产房之前，可由丈夫或家人陪同，洗一个温水澡，水的浮力可以抵消一部分地心引力，从而促进孕妇宫颈口的扩张，也可以有效舒缓孕妇的紧张情绪，从而减轻分娩疼痛，缩短分娩过程。

3、坚强的后盾和舒缓的音乐

孕妇分娩的时候可由老公陪同，家人的支持可以消除孕妇对医院的恐惧，降低痛觉反射；在分娩的过程中可以播放舒缓的音乐，可以刺激大脑分泌内啡呔类物质，将听觉中枢调节至兴奋状态，从而抑制痛觉、缓解焦虑、加速分娩。

4、拉玛泽呼吸法

当阵痛来临时，可以稳定地实施各种呼吸放松技巧，使得肢体及心理放松，顺利完成生产大事，这样就可以将原本疼痛时立即出现的肌肉紧张转化为主动肌肉放松，从而减少疼痛。

科学地说，拉玛泽呼吸法并不表示可以使生产不痛，而是让生产疼痛减轻到人体可以忍受的范围。

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