美容小技巧，有哪些美容小方法

许多网友对美容小技巧，有哪些美容小方法不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、夏季美容小技巧

　勤洗脸

夏季天气炎热，脸上总是油腻腻的，尤其是油性皮肤的人。如果不经常洗脸，皮肤毛孔会被污垢堵塞，从而导致一系列皮肤问题。你必须养成勤洗脸的习惯。

多吃蜂蜜

蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素和糖类，具有滋养护肤的美容功能。蜂蜜用2-3倍的水稀释后，可以每天涂在脸上，使皮肤光滑细嫩。

防蚊虫咬叮咬

夏季也是昆虫滋生的季节，虫咬、蚊虫叮咬在所难免，“虫咬皮炎”也很常见。由于被虫咬后瘙痒，人不得不去挠，导致二次感染，留下色斑色素。正确的做法是，一旦被虫咬，及时涂抹皮质类固醇乳膏和含薄荷的制剂，消炎止痒。如果皮肤感染和化脓，在充分清洁皮肤后涂抹抗菌软膏。必要时可服用抗组织化脓药物或抗生素。

　注意防晒

为了防止阳光对皮肤的伤害，外出时要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光线充足，紫外线等射线对人体的辐射也增加，使皮肤颗粒层分泌黑素体。黑色素细胞速度加快，容易引起色素沉着或色素沉着。因此，女士们要特别注意防止过多的日晒，尤其是有斑点的。

此外，夏季女士做完护肤后，由于使用去屑产品，皮肤会变薄，抵抗力会比平时弱，所以更要注意不要暴晒和工作。还有一点值得注意的是，夏天可以多做一些给皮肤补水的事情，但是不要做的太频繁，以免损伤皮肤。

化妆宜清爽淡妆

夏季化妆时间不宜过长，3-6小时后应及时卸妆。出门在外，脸上出汗多的时候，可以用粉饼吸一下汗。空调房里少用粉状化妆品。睡觉前一定要用洁面霜清洁面部，以利于夜间皮肤的呼吸。

加强膳食调配

夏天出门前不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜。多吃这些食物会增强皮肤对紫外线的吸收；敏感人群少吃海鲜、芒果、菠萝等容易引起皮肤过敏的食物；多吃胡萝卜、西红柿等VC含量高的食物，有助于抵抗紫外线，有助于美白。

二、4种美容小技巧

　干性皮肤忌用油性卸妆乳!

对于干性皮肤来说，油脂是保护皮肤的重要成分。所以在卸妆的时候，最好不要用油性卸妆水，因为油性卸妆水虽然可以很好的溶解油性污垢，但是同时也会去除脸部所需的油脂。所以对于干性皮肤的你来说，膏状卸妆水更适合

性感玉足诞生记

你的玉够漂亮吗？如果你不够自信，每周给你的脚做一次深度护理。先用热水和醋烫脚，然后在脚上涂医用凡士林或美足膏，特别是脚底厚、角质多的地方，用保鲜膜包好。这时候你可以坐在沙发上看电视，看杂志。10分钟后，揭掉保鲜膜。如果脚霜已经被吸收了，就涂一薄层。如果还有，就穿上棉袜睡觉。

第二天醒来，你会发现脚上的角质变得很柔软。这时，只需用浮石轻轻摩擦，脚底就变得光滑柔软。坚持每周护理一次脚，你会发现，没有浮石，你的脚也可以变得光滑、细腻、性感。

　热护理时间到了!

每晚洗完脸后，花5分钟对皮肤做热护理，可以帮助皮肤打开毛孔，排出废物，尤其适合油性皮肤的美女。方法很简单，你只需要一条毛巾。准备的时候可以把毛巾放在微波炉里加热或者用热水浸泡。之后，先把毛巾擦干。温度适中时，将毛巾敷在脸上，感受柔软毛巾的热量深深渗入皮肤。皮肤由内而外温暖放松，你的心也放松了。

“混血鼻”不用隆!

相信很多人都羡慕混血儿的鼻子，挺拔却不像纯西方人那么突兀。很多人选择隆鼻和玻尿酸，但其实只要一点化妆技巧，就可以伪装出一个“混血鼻子”。需要准备的工具包括白色或米色眼影(最好选择哑光效果的，会更自然)和眼影刷。

三、睡觉美容技巧

早点起床精神好

早起的好处是，一方面，早起有利于人体的新陈代谢，可以把代谢的浊气排出体外。如果起床太晚，大肠就不能充分活动，排泄功能就不能很好地完成。另一方面，人体的消化吸收功能在早上7点到9点最为活跃，这是营养吸收的“黄金时间”。所以这段时间要吃早餐，早餐合理的营养搭配胜过其他无数的补充。

早晨醒来后，大脑并不立即进入正常的兴奋状态，而是从抑制状态过渡到兴奋状态。当你突然醒来，强行起床时，往往会感到头晕、头痛、血压不稳。早上醒来，可以进行一次“笼觉”，重新调整大脑的神经活动，最终彻底醒来。所以在时间和条件允许的情况下，即使早上起来做了点事情，在还很困的时候也可以睡在笼子里，保证一整天都精力充沛。

偶尔睡个回笼觉

其他人经常在床上翻来覆去，难以入睡。最好的方法是坐一会儿，然后睡觉。为了给心灵一个慢慢冷静下来的时间。“先睡，再睡”就是这个道理。如果还是不行，可以尝试睡前简单压腿，然后自然盘腿或盘腿而坐，双手放在腿上，自然呼吸，感受全身毛孔随着呼吸而开合。如果能边哭边打哈欠，效果最好。想睡觉的时候，就趴着睡。

睡前不可胡乱想

在饮食上，晚上不能暴饮暴食，否则会胃胀，翻来覆去睡不着，不仅影响胃的功能，还会降低睡眠质量，得不偿失。环境上，睡前注意关窗，不要开风扇和空调，否则容易损伤气血。如果天气热，打开门。睡觉时保持四肢温暖。保暖有利于良好的睡眠质量，尤其是覆盖手、脚、肚脐和身后的命门。

此外，仰卧是最好的睡眠方式，可以预防颈背痛，减少胃酸反流，减少皱纹的出现甚至使其最小化。也是保持胸型完美的最佳睡姿。

　饮食、环境要注意

四、5招去除黑眼袋

生活中注意充足的睡眠，尽量在11点前睡觉，保证睡眠质量，从而消除眼袋。睡前喝水会导致水分在眼皮里堆积，无法排出！建议晚睡前一小时喝水。

　1、保证睡眠

每天用眼霜或天然矿泉水湿敷20分钟。能快速缓解缺水，让肌肤饱满有光泽。

　2、给眼睛补水

如果眼袋是睡眠不足引起的，可以冷敷缓解。用保鲜膜包两三块冰，把毛巾折在眼皮上，然后把冰敷在上面。用冻茶包或用冻牛奶浸泡过的棉花也能消肿镇静。

3、冷敷消肿

黄瓜的美容功效毋庸置疑。切片黄瓜可以涂在眼睛下面的区域，以镇静皮肤，帮助缓解黑眼圈的症状。但是一定要记住，黄瓜眼膜覆盖的皮肤干净薄，容易晒伤，所以一定要避免日晒，以免眼袋消除反而雀斑更多。

4、自制眼膜

用无名指腹按压眼袋十次左右。无名指比较弱，不会对眼睛造成太大伤害。坚持下去，你会发现眼袋明显改善，还能对抗起床后或哭闹后的眼部浮肿。

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