早上喝纯牛奶会长高吗，喝纯牛奶会长高吗

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纯牛奶的营养价值很高，纯牛奶中矿物质的种类也很丰富。除了众所周知的钙，还有磷、铁、锌、铜、锰、钼等多种含量。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。那么，喝纯牛奶会长高吗？纯牛奶富含钙，可以促进骨骼生长。不过在这里要提醒大家的是，光喝纯牛奶是长不高的，还应该加强体育锻炼，平衡饮食。

宝宝成长配方奶粉系列一、奶粥原料：大米50克，水4杯水，纯牛奶15克。做法1、将大米洗干净，用清水浸泡1小时，放入锅中煮成粥。2、给宝宝盛出一碗粥，加入15g加热的纯牛奶，搅拌均匀。二、鳕鱼奶泥食材：花菜20g，纯牛奶20g，猪肝粉。做法1、将花菜洗净，放入沸水中焯至软身。

2、将沥干水分的花菜切碎，撒上鳕鱼粉。3、最后将菜花粉放入调好的牛奶中稀释。

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