鸽蛋营养功效与作用，鸽子蛋的营养成分

许多网友对鸽蛋营养功效与作用，鸽子蛋的营养成分不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

中医认为，鸽子蛋性味甘、咸、平，具有滋补肝肾、益精益气、养颜美容的作用。《随息居饮食谱》介绍鸽蛋，说：“味甘，性平，清热解毒，补肾益体。”《本草适原》说鸽子蛋“有益于那些长期遭受虚拟成功的人。”贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽子蛋，不仅有美容、光滑皮肤的作用，还有可能治病强身。

鸽子蛋，素有“动物人参”之称，含有丰富的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，还具有提高皮肤细胞活性、皮肤中的弹性纤维、增加面部红润度(改善血液循环、增加血红蛋白)的作用。因此，长期食用鸽子蛋具有嫩肤美白的功效，能有效预防和消除痤疮、黄褐斑等皮肤问题。宝宝可以提高免疫力，更聪明。

是孕妇和产后妈妈的绝佳滋补品，还能促进伤口愈合，缓解长伤口的疼痛。麻疹流行期间，让孩子每天吃两个煮熟的鸽子蛋，既能预防麻疹，又能排毒。

以上就是关于鸽蛋营养功效与作用，鸽子蛋的营养成分的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。