耳鸣保健操需长期坚持，树立治疗的信心

许多网友对耳鸣保健操需长期坚持，树立治疗的信心不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、耳鸣保健操

挤鼻子充气，捏住鼻子，屏住呼吸就能听到耳膜的震动，或者很小的噪音，顿时心情开朗。按压穴位通络，用同拇指指腹按压听力、听力宫、飓风、三阴交穴，使穴位感到酸痛麻木。搓耳前后，将同侧拇指放在耳后，食指放在耳前，上下摩擦耳前、耳后皮肤，直至泛红。打古天鼓，两手掌捂住耳朵，食指压在中指上，食指向下滑动弹头骨，由后向前，每次3-5分钟左右。

打雷时，将左手手指放在左耳后，右手手指放在右耳后。利用手腕的弹性，使指尖用力击打头部，从耳后到头顶，再从额头到后脑勺，每次3-5分钟。临床观察表明，长期坚持耳部保健按摩，可有效缓解耳鸣的频率和响度。什么时候做耳部按摩最好？当然，耳鸣的时候并不是最好的按摩效果。很多患者认为平时没必要按摩耳朵，耳鸣时再按摩。

事实上，对于耳鸣患者来说，并不一定要等到耳鸣发作后再进行耳部按摩。日常生活中，长时间坚持耳部按摩比耳鸣时更有效。

二、耳鸣的病因

1.听觉系统疾病

(1)外耳外耳道耵聍栓塞、肿瘤或异物。(2)中耳炎和中耳的耳硬化症。(3)梅尼埃病、突发性耳聋、外伤、噪声性耳聋、老年性耳聋等。

2.全身性疾病

(1)心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等。

(2)自主神经功能障碍、精神紧张、抑郁等。(3)内分泌疾病：甲状腺功能紊乱、糖尿病等。(4)其他：神经退行性病变(如脱髓鞘疾病)、炎症(病毒感染)、外伤、药物中毒、颈椎病、颞下颌关节疾病或错牙合畸形。

耳鸣作为一种常见的临床症状，可作为听力损失的伴随症状出现。在听力丧失的初期，如突发性耳聋、噪声性耳聋、老年性耳聋等。也许患者并没有意识到听力下降，只是感觉到耳鸣；耳鸣也可以是某些疾病的首发症状或先兆，如听神经瘤、噪声性耳聋、耳硬化症、药物性耳聋等。所以，耳鸣发生时，一定不能掉以轻心。应该去医院做相关检查，及时调查各种可以导致耳鸣的原因。

三、耳鸣的临床表现与检查

临床表现：

耳鸣一般是多样的，可以是单侧的，也可以是双侧的，也可以是头鸣声，可以是持续性的，也可以是间歇性的，声音可以是多样的，音高也不一样。1.耳鸣与听力的关系耳鸣患者有的伴有听力下降，有的听力正常，但耳鸣不会引起或加重听力下降。2.耳鸣与心理因素的关系

长期耳鸣会使患者烦躁、焦虑、紧张、害怕或抑郁，不良的情绪状态又会加重耳鸣，造成耳鸣与不良情绪的恶性循环。心理因素在耳鸣的发病中起着重要的作用。

检查：

1.了解患者病史，进行耳部和全身临床检查。2.听力学检查：对患者进行纯音测听、声阻抗测听、耳鸣音调及响度匹配检测、耳鸣后效抑制及最小掩蔽级检测等听力学及电生理检查。

四、耳鸣的治疗

治疗引起耳鸣的原发病。

1.病因治疗

血管扩张剂、钙拮抗剂、耳鸣抑制剂、减少耳鸣影响的药物和神经营养药物。

2.药物治疗

分析耳鸣的原因和病理变化，消除患者的后顾之忧，告诫患者多接触丰富的声音，积极接触自然声音，努力与耳鸣共存。把耳鸣比作火车的轰鸣声和冰箱的噪音来适应和习惯这些声音，让患者尽力消除耳鸣引起的心理反应，抑制负面情绪，树立耳鸣可以治疗的信心。

3.心理咨询和调适

应使用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音听力计或助听器进行。

4.掩蔽治疗

目的是让患者习惯耳鸣，从而减轻耳鸣程度，缓解耳鸣造成的身心障碍。该疗法在国外临床上已广泛应用，适用于长期、重度耳鸣患者，主要包括问诊和声疗法。

5.耳鸣再训练，习服疗法

中药治疗等。

以上就是关于耳鸣保健操需长期坚持，树立治疗的信心的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。