怎么有效祛斑，5个方法让你脸上斑点全无

许多网友对怎么有效祛斑，5个方法让你脸上斑点全无不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、如何快速祛斑美白呢

如何快速祛斑美白方法一：鸡蛋加醋美白祛斑

将一个新鲜鸡蛋洗净，放入500毫升优质醋中浸泡30天左右。当蛋壳溶解在醋中，取一小勺溶液与一杯开水混合，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要长期服用这种醋蛋液，就能让皮肤光滑细腻，还能去除脸上的各种黑斑。

如何快速祛斑美白方法二：纯天然的牛奶美白祛斑

方法很简单。首先，准备一小杯鲜奶，先蒸脸。然后用鲜奶填满化妆棉，敷在脸上15分钟左右再取下。最后用清水把脸上的牛奶洗干净。坚持用这种方法敷脸，可以让肤色更白更均匀。

如何快速祛斑美白方法三：芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑

首先准备三指宽两指长的芦荟叶，表面有斑点的那种，去刺洗净，然后准备黄瓜，适量面粉，一个蛋清，两到三克珍珠粉。将芦荟和黄瓜一起放入榨汁机中倒入小碗中，然后加入蛋清和珍珠粉以及适量的面粉调成糊状。然后清洁面部，将准备好的面膜敷在脸上，等到完全干透后，再清洁面部，最后轻拍爽肤水和护肤品，一周可以做一到两次。

如何快速祛斑美白方法四：西红柿汁

西红柿含有丰富的维生素C，众所周知，维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，可以减少皮肤黑色素的形成，从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯番茄汁，皮肤就会变得白皙无瑕。核桃芝麻饮料

核桃30克，芝麻20克，牛奶豆浆200毫升，糖适量。将核桃仁、芝麻研磨成细粉，与牛奶、豆浆混合，煮沸饮用，用白糖调味，分2次服用，早晚各一次，每日一剂。能补虚、生津、润肠、润肤、祛斑。2、黑白祛斑散黑木耳10克，黑木耳5克。将双耳研磨成细粉，每次5g，每日3次，用蜂蜜水冲服一个月。能祛瘀祛斑，滋润皮肤，滋养肌肉。3、白鸭斑杨

白鸭1只，山药200克，地黄100克，枸杞子30克，调料适量。白鸭去毛去杂骨，洗净，内外抹上盐、胡椒粉、黄酒，撒上葱姜，腌制1小时左右，然后切成丁；切片山药。将原料用布包好，放在碗底，再加入山药、枸杞子、鸭丁，笼蒸后服用，每周2-3剂。能补益肝肾，滋阴消斑。4、枸杞盛迪粉

枸杞100克，生地30克。将枸杞、生地焙干，研成粉末，调匀，各服10g，每日三次，用温开水或适量白酒送服，连服一个月。能补益肝肾，祛除黑斑。5、健脾祛斑粥：生山药30g，莲子赤小豆15g，生薏苡仁10g，生芡实10g，白扁豆10g，大枣10g，大米100g。将所有药物放入水中煮沸40分钟，然后加入大米煮粥，分2次服用，早晚各一次，服用一个月。能健脾疏肝，消脂消斑。6、当归山楂茶

当归、山楂各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。将所有药物一起放入杯中，倒入沸水中，密封浸泡10-20分钟，供后人喝茶，每日一剂，连服一个月。能疏肝健脾，祛斑化瘀。7、猪肾一尘不染粥：猪肾1对，山药100g，薏米50g，大米200g，盐适量。猪肾去筋膜，洗净，切丁，加各种药物，清水煮饭加盐调味，分两次服用，每日一剂。能补肾健脾，祛瘀消斑。8、茯苓消斑汤

茯苓10克、僵蚕10克、白菊花10克、丝瓜络10克、珍珠母20克、玫瑰花3克、红枣10克。将药物放入同一锅中，加清水和适量水煎汁，分2份，饭后饮用，每日1剂，连服7-10天。能健脾消斑，祛风通络。

二、吃什么可以去斑

三、揭晓去斑最快最有效方法

加强防晒是淡化和去除色斑的第一步。紫外线对人体皮肤组织的伤害有时是不可逆的。即使在秋冬季节，阳光的力量也不容忽视。所以每天都要涂防晒霜。阳光强烈的时候，一副墨镜和一顶遮阳帽是绝对不可或缺的。另外，手臂和颈部的防晒也要同步跟进。所以，无论室内室外，一年四季都要使用防晒产品。

如何去斑1、做好遮阳防晒

很多化了很久妆的女性都是暗沉，长斑，脸色暗沉。这是因为化妆品中的矿物质和金属进入皮肤并沉积下来。所以想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，保证皮肤在晚上可以干净的呼吸。值得注意的是，最好区分眼唇和脸部卸妆。

如何去斑2、做好清洁卸妆

有些斑是人体气血运行不畅造成的。通过不同的按摩手法和不固定的穴位，局部促进斑点活血化淤，使积聚在此处表皮和真皮之间的黑色素松动并向外扩散。每天花3-5分钟，动作要轻缓，可以加速面部的血液循环，使皮肤更加水嫩，从而淡化斑点的形成。

如何去斑3、适度的脸部按摩

当然“嫩”的皮肤也会白。想要拥有，就要双管齐下：饮食和补充外部水分。体内的水有利于新陈代谢，排出毒素和老细胞，而外部的水可以保持皮肤湿润，补充流失的水分。因此，你应该每天至少喝八大杯水。如果呆在空调房里，记得在面前放一杯水，防止空调房吸收水分，使皮肤干燥。

另外，在涂抹防晒产品之前，最后涂抹美白精华水，保证皮肤的水分供应，只有在健康的环境下，皮肤细胞才能更好的吸收。

如何去斑4、随时补水保湿

四、祛斑美白食谱

需要准备的材料罗汉果2个，母鸡1只，绍兴酒10g，姜葱适量，味精适量，盐适量。一是鸡宰杀后，去毛、去内脏、去爪；姜切片，葱切段。将鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍兴酒放入锅中，加入2500毫升水，待快熟时再加盐、味精，煮的时间越长越好。

祛斑美白食谱之一、罗汉果煲鸡汤

材料是桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤，首先把桂花洗净去杂质；银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣；雪蛤用温水发透，洗净并剁碎；冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。

祛斑美白食谱之二、桂花银耳炖雪蛤

先准备好材料，黑芝麻30克，银耳和冰糖各20克，黑芝麻去杂质再炒香；银耳用温水浸透，去掉蒂头撕成片；冰糖打碎成屑。然后把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加清水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，就可以食用啦!

祛斑美白食谱之三、冰糖芝麻银耳羹

先最准备工作：把白芷浸泡一夜，要做的时候再拿出来切成薄片；把冰糖打碎，将白芷和冰糖同放炖锅内，加入500毫升的清水，用大火烧沸，再用文火炖30分钟左右就ok了。

拥有洁净白皙的皮肤是大家都在努力要得到的，因为没有一个人是不爱美，不希望自己漂漂亮亮的，因此祛斑美白也就成为大家所关注的事情之一。其实通常饮食是可以有效的改善肤质，达到祛斑美白的效果的，希望对大家会有好的帮助。

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