玫瑰柠檬茶的做法和功效，玫瑰柠檬茶的做法

玫瑰柠檬茶是一款非常受欢迎的饮品，它不仅口感清新，而且还有很多的功效。今天我们就来了解一下玫瑰柠檬茶的做法和功效。

做法

1. 准备材料：玫瑰花瓣、柠檬、蜂蜜、开水。

2. 将玫瑰花瓣洗净，放入杯中。

3. 将柠檬切成小块，加入杯中。

4. 倒入开水，浸泡5分钟。

5. 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效

1. 美容养颜：玫瑰花瓣富含维生素C和抗氧化物质，能够帮助美白肌肤、淡化色斑、延缓衰老。

2. 改善消化：柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够促进胃肠蠕动，改善消化不良。

3. 缓解压力：玫瑰花瓣具有镇静作用，能够缓解焦虑和压力，让人感到放松。

注意事项

1. 玫瑰花瓣要选择新鲜的，没有施过农药的。

2. 柠檬要洗净去皮，否则会影响口感。

3. 蜂蜜要适量，过多会影响健康。

玫瑰柠檬茶是一款非常健康的饮品，它不仅口感清新，而且还有很多的功效。在制作过程中，我们需要注意选择新鲜的材料，并且控制好蜂蜜的用量。希望大家能够喜欢这款饮品，并且享受它带来的健康益处。