痘痘怎么治疗，这样治疗痘痘效果好

许多网友对痘痘怎么治疗，这样治疗痘痘效果好不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、痘痘怎么治疗

1、保证睡眠

保证睡眠充足，每天保证八小时睡眠。最忌讳的就是颠倒黑白。一般睡眠有保证，眉毛上的痘痘就能少很多。良好的睡眠可以控制痤疮的复发。

2、忌吃油腻

不吃油腻食物或少吃油腻食物，可以减少脸颊长痘痘的机会。

3、多吃素菜跟水果

水果是用来补水的，上火的水果少吃。每天吃一个苹果、西红柿、黄瓜。山竹一天可以吃3次，榴莲一个月吃一次，其他水果也可以适当吃。素菜以青菜居多，其他青菜为辅。这主要是为了补充营养和排泄。

4、保证每日1次的排泄

每天排泄一次，对人体非常有好处。尤其是有痘痘的同胞，每天一定要排泄一次，这样才能清理肠道，保证痘痘不容易复发，脸上也不容易长痘痘。

5、找出病因，对症下药

需要清楚知道脸上痘痘的位置，哪个部位对应身体的哪个部位。只有这样，才能对症下药，才能根治脸上的痘痘。比如肺部的痘痘长在脸颊上，心脏的问题长在眉毛上。

二、治疗痘痘的方法

1、土豆片去痘印法

这是年轻家庭主妇非常喜欢的去除痘印的方法。每次做土豆的时候，都可以趁机去除痘印。

指示：

(1)土豆洗净，切几薄片，注意切得很薄，否则很难挂在脸上，吸收效果不好。

(2) 涂抹约15 分钟，取出并冲洗干净。

试用心得：这种方法只适用于痘印初期，或者痘印本身又小又浅的情况。如果凹陷的痘印已经形成，效果会不太明显。

2、苹果去痘法

如果您的皮肤上有粉刺或粉刺痕迹，这种治疗再简单不过了。每周只需使用两次，最好与新鲜苹果一起使用。

指示：

(1) 把开水倒在一片苹果上，等几分钟，直到苹果片变软。

(2)再从水中取出，待凉至温热时贴在痘印上，保持20分钟。

(3)取下，用清水洗脸。

试用感受：简单好用，效果还不错，尤其是预防痘印效果最好。当脸上刚出现痘痘的时候，用这种方法去痘痘，可以让痘痘快速成熟，不会留下痘印。

3、黄瓜袪痘法

材料：1-2条小黄瓜全脂牛奶30ml

做法：先将小黄瓜洗净切片，贴在洗过的脸上或烫伤处15-20分钟。

4、胡萝卜袪痘法

材料：胡萝卜1-2根面粉适量

做法：将新鲜胡萝卜洗净捣碎。将捣碎的胡萝卜及其汁加入面粉中，捣成糊状。将胡萝卜泥涂在脸上，每隔一天一次，每次十分钟。

三、治疗痘痘的食谱

1、绿豆薏仁汤

绿豆、薏米各25克，山楂10克，洗净，加水500克。

浸泡30分钟后，煮沸。煮几分钟后，关火。不要取下盖子，用文火炖15分钟。它可以用作茶。油性皮肤每天3-5次。

2、果菜绿豆饮

白菜、芹菜、苦瓜、灯笼椒、柠檬、苹果、绿豆适量。绿豆煮30分钟，滤汁；

大白菜、芹菜、苦瓜、灯笼椒、苹果洗净切段或切块，搅汁，加入绿豆汁，滴柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。

每日1-2次，具有清热解毒、杀菌的功效。

　3、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。

将玫瑰花用布包好，与诸药同煮，捞出，与红糖同服。每天1 剂，连续30 天。

4、薏仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米80克。

桃仁、甜杏仁用纱布包好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带粉、枸杞子、粳米共煮粥。

每天两次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、滋阴润肤的功效。

5、雪梨芹菜汁

雪梨150克、芹菜100克、西红柿1个、柠檬半个。洗净后放入榨汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。具有清热散火的功效。

四、治疗痘痘的小妙招

1、每天八杯水。早上吃饭前，一定要喝一大杯水清洗肠胃。 （相信很多美眉都知道，问题是能不能做到。）

2、一天一便。坚持保持良好的生活习惯，排毒，必要时吃香蕉进行调理。

3、不要熬夜。熬夜是美丽肌肤的最大天敌。

4、洗脸时要彻底洗净，不要留下任何化妆品残留。

　5、少玩电脑，手机不要开机，放在床边，有辐射，会严重影响皮肤。

　6、不要用手去挤痘痘，让痘痘自己脱落，这样不容易留痕。

7、床罩和枕巾要经常清洗，否则螨虫大量滋生，睡觉时容易感染。

8、最好在十一点之前睡觉。睡前不要吃晚饭。

9、上火的东西尽量少吃。

10、不要乱用护肤品。最好的祛痘产品是要知道自己是什么肤质。

　11、长痘痘的人一定要把刘海放在床上。这不太可能导致前额溃疡。

　12、经常用干燥的手掌洗脸，促进面部血液循环。

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