出汗多怎么回事，8大常见出汗现象

许多网友对出汗多怎么回事，8大常见出汗现象不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、小孩出汗多是什么原因

有时候孩子容易出汗，很多家长都认为孩子身体虚弱，经常出汗。其实，孩子睡觉出汗是很常见的事情，并不都是体质虚弱、有病的症状，相当一部分孩子是生理性多汗症。生理性多汗症多见于头颈部。常在入睡后半小时内发生，约一小时后停止出汗。

那么，为什么孩子会出很多汗呢？婴幼儿由于新陈代谢旺盛，孩子活泼，有的即使晚上睡了也未必安宁，所以入睡后头部可能会出汗。所谓生理性多汗症，是指孩子发育良好，身体健康，因任何疾病引起的睡眠不出汗。父母往往习惯根据自己的主观感受来为孩子确定最适宜的环境温度，喜欢给宝宝多盖被子，盖得严严实实。因为大脑神经系统发育不完善，而孩子正处于生长发育期，身体的新陈代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有这样才能调节正常体温就是通过出汗来蒸发体内的热量。

此外，孩子睡前喝牛奶、麦芽奶或吃巧克力也会引起出汗。有的家长在入睡前给孩子喝牛奶、麦芽奶等。孩子入睡后，身体会产生大量热量，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高或保温过度也是导致孩子睡觉出汗的原因，都是生理性出汗。

病理性出汗多发生在孩子安静状态下，如佝偻病出汗，表现为孩子入睡后的前半夜头部明显出汗。由于枕骨受汗液刺激，宝宝睡觉时经常摇头、摩擦枕头，导致枕骨毛发稀疏、脱落，形成典型的枕骨环状脱发。医学上称为“枕秃”，是小儿疳病的早期。说明只要及时补充维生素D和钙质，就可以控制佝偻病，出汗也会自行停止。

如果孩子不仅上半夜出汗，下半夜、天亮前也出汗，多半是生病了，最常见的就是肺结核。结核病还有其他表现，如低烧、乏力、食欲不振、面颊潮红等。肺结核患儿白天容易出汗，称为盗汗，盗汗称为盗汗。如怀疑患儿感染肺结核，应做肺部X线检查或结核菌素试验，及时诊治。

体质虚弱的孩子，白天活动或晚上入睡后，头、胸、背常有片状汗水。常因喂养不当或消化吸收不良导致营养不良所致。在护理方面，应注意调整喂养方式，促进患儿食欲，增加蛋白质、脂肪、糖类的摄入量。必要时可采用中药调理脾胃不合。

因此，家长要仔细区分孩子和出汗多的孩子，必要时带孩子去医院检查，发现异常及时治疗。

二、出汗的现象

1自发汗

经常出汗，如果不是因为天气炎热，服用发汗药等刺激因素，称为“自汗”。自汗多为肺气虚弱、卫阳虚弱、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚证。多见于佝偻病患儿和甲亢患者。

2次盗汗

入睡时出汗，醒来时出汗停止。盗汗多为阴虚所致，阴虚则阳盛，阴不制阳，津液以津为汗，故常伴有心烦、失眠、口干等症状。嘴巴和喉咙。常见于肺结核浸润患者。

3战汗

即全身发抖，继而出汗，是温性病过程中正邪较量的表现。比如出汗后退烧，脉沉，体凉，说明邪气已去，元气恢复，是好现象。若出汗后四肢冰凉，心神不宁，则表示正气被邪气所压，正气随虚而衰，为危症。战汗多见于各种传染病的早中期。

4汗水

指病危，正气虚弱，阳气将尽，大汗淋漓，常伴有气短，四肢冰冷，脉细无力，有时无任何危重症状，为阳虚之征。快要精疲力尽，多见于心力衰竭、体弱多病的患者。

5头汗水

出汗仅限于头部。多为邪热上焦，或湿热郁结于中焦所致，多见于阳明热、湿热。如果见于大病之后，或老人气喘，额头出汗，多为虚证。若大病末额头大汗，则为阴虚上行，阴虚不能附阳，阴津随气外泄之危。然而，孩子睡觉时经常头上出汗。如果没有其他症状，则不是症状。

6 局部出汗

俗称“半身汗”。它出现在左侧或右侧，上半身或下半身。都是风痰或风湿邪邪阻经，或营卫不足，或气血不和所致。多见于风湿病或偏瘫患者。如果老人出汗，可能是中风的征兆。

7冷汗

指怕冷、四肢冰冷而出汗。出汗前不发热，不渴，常伴有精神不振，面色苍白，便溏，小便清长，脉缓沉，舌质淡等寒症。多为阳虚卫气不足所致，也可因惊恐所致。

8 另外，手心出汗往往是精神过度紧张造成的；胸口出汗是思虑过度所致；经常动一动就出汗的人，要么是肥胖，要么是太虚弱；糖尿病患者的汗液微香；肝硬化患者的汗液有一种特殊的肝味。

三、小孩出汗多怎么办

1、宝宝出汗大部分是生理性出汗，尤其是环境温度升高，妈妈没有及时给宝宝减衣服，或者宝宝做剧烈活动，跑、跳、玩的时候.所以，只要宝宝没有其他不适，宝宝出汗比大人多是正常的。妈咪不必恐慌，更不必擅自给宝宝吃药，以免造成不良后果。

2、佝偻病是婴幼儿的多发病，很多宝宝都因此而出汗。因此，在排除上述原因后，在宝宝大汗淋漓的情况下，还要注意宝宝是否缺乏户外活动。你有维生素D补充剂吗？特别是人工喂养的婴儿。同时观察后脑勺枕区有无夜啼、夜惊、烦躁、脱发等症状。如果有任何上述情况应咨询医生。

3、内分泌疾病引起的多汗症比较少见，如果是糖尿病则伴有烦渴、多尿、消瘦、乏力等症状。如有可疑情况，应尽快就医，明确多汗症的病因。

4、宝宝出汗多时，要注意衣服或被褥的厚度合适，并随着环境温度的变化及时穿脱。内裤被汗水打湿后，一定要及时更换，以免着凉。

5、出汗多的宝宝要多喝温开水，补充身体流失的水分。为了防止宝宝出汗后容易着凉，尤其是晚上，可以请医生开一些止汗预防感冒的中药。

四、小孩出汗多吃什么好

酸味食物1：芒果布丁

原料：芒果400克（净肉）、鲜奶油80克、牛奶90克、细砂糖48克、吉利丁片8克（根据图中酒杯大小，成品为4 杯）

实践：

1、将芒果竖着对半切开，用1厘米的十字刀切开果肉，然后用勺子把果肉挖出来；吉利丁片泡冷白备用

2、将三分之二的芒果果肉和鲜奶油混合，用搅拌机打成泥

3、取一个小汤锅，放入牛奶，加入细砂糖，小火加热至融化（控制好温度，不要煮沸），加入泡好的吉利丁片，搅拌至融化

4、等方法3的牛奶冷却后，加入方法2的果泥中，加入剩余的芒果丁，拌匀，放入容器（或模具）冷藏备用3小时。

酸菜2：番茄豆腐

材料：红番茄1个、豆腐1/2盒、油1勺

实践：

1、番茄洗净切丁，豆腐切丁待用。

2、起油锅，先炒西红柿，再放入豆腐翻炒。

酸菜三：胡萝卜山楂汁

原料：新鲜山楂1-2颗，胡萝卜半根

实践：

1、山楂洗净，切四块；将半根胡萝卜洗净切碎。

2、将山楂和胡萝卜丝放入炖锅中，加水烧开，转小火煮15分钟，用纱布过滤取汁。

营养补充：山楂含有丰富的有机酸、果胶、维生素和矿物质。其中维生素C的含量比苹果高10倍以上。山楂汁搭配胡萝卜可以健胃消食生津，增加宝宝的食欲。

酸菜四：白玉草莓汤

材料：婴儿米粉40克，温牛奶150毫升，熟豆腐1勺，草莓酱15克（约1勺）

做法：将温牛奶倒入婴儿米粉中，边加边搅拌，加入豆腐搅拌，将草莓酱倒入汁中食用。

营养补充：大豆蛋白和牛奶蛋白相辅相成，让宝宝的蛋白质营养更全面，草莓汁让口感更香。

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