大枣的吃法大全，大枣的吃法

许多网友对大枣的吃法大全，大枣的吃法不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

红枣的吃法：红枣桂圆汤方药：红枣20克，桂圆15克，红糖30克。制作：红枣洗净去核，龙眼去皮去核，然后将红枣和龙眼肉放入锅中，加清水500毫升，大火烧开，改文火35分钟，加入红糖搅拌均匀即可食用。

功效：补气血，益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、脾胃虚弱等症。

2、红枣炖乌鸡方药：枸杞子、薏苡仁各20克，红枣、莲子、沙参各30克，当归10克，生姜15克，乌鸡1只。制作：将乌鸡放入锅中，加水没过鸡；将药物（红枣除外）放入锅中，加入料酒、姜、葱。

置旺火上烧开，再用文火煮45分钟，加盐、红枣，再煮。食鸡、枣，饮汤。

功效：补气血，益脾胃。适用于胃虚食少、脾虚便溏、气血津液不足、心悸等症。

3、大枣益气汤配方：红枣25克，黄芪50克，当归、枸杞各15克，瘦猪肉250克。制作：先将瘦肉洗净切成小块，与洗净的黄芪、红枣、当归、枸杞一起放入锅中，加水适量，用旺火煮开，再用文火炖2小时，加盐等佐料，即食。

功效：补气养血，调经明目，抗衰老，延年益寿。适用于病后体质虚弱、气血不足、月经不调等症。

4、大枣鸡蛋汤配方：红枣30克，鸡蛋2个，冰糖25克。制作：红枣洗净去核，冰糖粉碎成粉。

锅中加入700毫升水，置火上，加入红枣煮25分钟，然后将鸡蛋打入锅中煮至熟，加入冰糖，搅拌均匀即可食用。功效：补气血，健脾胃。

适用于慢性病、体虚、贫血、术后康复等。5、枣麦粥配方：红枣20克，小麦60克，大米100克。

制作：小麦洗净煮汁去渣，加入粳米、红枣，加水适量，文火煮成粥食用。功效：养心血，止虚汗，益气血，健脾胃，适用于气血两虚、脾胃虚寒所致的汗出异常、心悸气短、食欲不振、乏力失眠等症.更多红枣吃法：http://www.haodou.com/recipe/collect/2943。

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