薏米的功效有哪些呢，薏米可美容养颜

许多网友对薏米的功效有哪些呢，薏米可美容养颜不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、薏米的功效有哪些

祛湿健脾胃

大麦，中医称为“薏苡仁”，在《神农本草经》中被列为上品。久食可祛湿润肠、消水肿、健脾胃、轻身。红豆，中医称为“红豆”，还有明显的利水消肿、健脾胃的功效。因其红于心，亦能养心。

现*精神压力大、心气不足、饮食不当、运动量少、脾虚湿盛。需要祛湿、养心、健脾胃。大麦和红豆不是别的，正是大麦和红豆。将其煮成粥，使有效成分充分被人体吸收，不会对脾胃造成任何负担。

　消肿减肥

大麦的“消肿”作用也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。你看现在的人，十个人中至少有五六个人是胖的，也是肿的，叫臃肿体。

从中医的角度来看，无论是肥胖还是水肿，都是体内有湿。水不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀。水肿也是如此，肥胖也是如此，只是程度不同而已。去湿性强的药物或食物可以去除这些残留在人体内的水分，也可以消肿。所以治疗水肿一定要用红豆，而且实践证明薏米红豆粥有很好的减肥效果，既能减肥又不伤身体，尤其适合中老年肥胖者。

一把薏米，一把红豆。不需要严格的比例，每次抓一把，洗净，放入锅中用水煮即可。煮熟后就是祛湿健脾的佳品——薏米赤豆粥。早餐或晚餐时饮用，对瘦脸瘦腿非常有效。但要注意日常饮食。如果喝薏米粥，吃大鱼大肉，高盐高热量的食物，自然是看不到效果的。

赶走便秘

患有便秘真的很烦人。吃药后拉肚子，不吃药几天上不了厕所。

脾虚湿湿，湿滞肠内，导致大肠传导阻滞，便秘的情况并不少见。主要表现为排便困难、腹胀、恶心、乏力、乏力、肛门灼热。健脾化湿法可有效治疗。红豆和薏米中含有大量的粗纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便。红豆性平味甘，具有利水、除湿、健脾解毒的功效。薏米性平味甘，能健脾祛湿、止泻排脓。两味合用具有健脾化湿、理气理气的功效。但肠胃燥热、热津津结便秘、或脾虚无湿、孕妇慎服。

治疗慢性疾病

湿邪是现代各种慢性疑难病症的根源，而薏米赤小豆汤是治疗湿毒的良药。

二、薏米的美容方法

功效一：薏米可美白肌肤，使肌肤更润滑

矿物质：舒缓和镇定晒伤的皮肤。

维生素B群：抗炎、控油、保湿、锁水。

薏苡仁：防止晒黑，改善皮肤干燥。

Coix Seed Butter：促进新陈代谢，抚平凹凸不平的粗糙肌肤。

功效二：薏米消水肿，清血解毒

大麦绝对是女人贴心的“闺蜜”。消水肿的效果在兵器榜上排名第一，可以清血解毒。它对斑点和青春期痤疮更有效。是女性餐桌上必备的美食，也是女性穿衣必备的美容品。

功效三：薏米水敷面长效控油

网上有很多用大麦DIY护肤面膜的秘方，据说可以美白收缩毛孔。其实大麦的长效控油效果最值得期待。

方法是：将大麦浸泡在矿泉水中2小时，然后将纸膜用水浸泡，敷5-10分钟，这样一整天皮肤都不会出油。

喝薏米水

美女大王S曾透露，每天早饭后喝一杯薏米水，不仅可以排出多余水分，让脸部迅速收缩，还有美白效果，让肌肤水润透亮。

“四大美女”之一赵飞燕的护肤秘方是“香积丸”，其中的主要成分之一是薏米。可见薏米的美容功效自古以来就为人们所认识和采纳。

薏米水敷面

取适量薏米用适量矿泉水浸泡2小时，然后取出薏米水，放一张纸膜或压缩面膜纸，待面膜泡透后敷于面部5- 10分钟，有效控油，让肌肤清爽一整天。

薏米百合粥祛斑

薏米百合粥的做法是：薏米、百合洗净适量，用温水浸泡20分钟，加足水煮至薏米开花，汤汁浓稠即可。但是，薏米性寒，体质虚弱的女生在月经前一周应停止食用，否则可能引起痛经。

三、薏米的药用价值

胃癌，官颈癌

大麦仁15-30克，荸荠60-90克（带壳剖开）同煎浓汁，一日两次服。服用一个月为一个疗程，据说有抑制癌细胞发展的作用。

青年性扁平疣，寻常性赘疣

生薏仁30克，水煎，每日2次，10天为一疗程。 （薏米用量30-60克时，最好选用薏米，川谷疗效较差。）

沙石淋，热淋，小便痛(包括膀胱及尿道炎，尿路结石等)

大麦茎、叶、根适量（鲜草约250克，干草一半），水煎去渣，每日服2-3次。

黄疸，小便不利

大麦根60-90克（鲜品两倍），水煎去渣，一日两次服。

蛔虫心腹痛

薏米250克，切碎，水煎去渣，每日2次，饭前服用。

妇女月经不通，非怀孕期月经停闭

大麦根30克（鲜根60克），水煎，每次月经前服35剂。

四、薏米的临床应用

关于治疗各种发热

经方白虎汤含石膏、知母、粳米、甘草，君臣使分工分工明确。白虎汤及其衍生方剂已经使用了2000多年，对人类第一大病——热有很好的疗效。粳米不退烧。不知道什么时候用薏米代替粳米的。药理研究证实，大麦对发热有良好的解热作用。虽解热作用不如石膏、知母强，但在组方中可起到协同增强解热作用。 《伤寒调典》中的防暑温湿方中使用薏米，既能退热又能祛湿。

对于临床上的各种发热，特别是免疫性疾病引起的发热、病毒性发热、癌症发热、中暑发热、烧伤发热等非细菌感染性发热，在使用糖皮质激素等治疗前，以中药为主的观察者用白虎汤加减。加减法，薏米是方剂中必用的中药。因药性不强，只能作为佐剂，加强生石膏的解热作用。

　关于化湿治疗关节肌肉酸痛

据《神农本草经》和《金匮要略》记载，此药主治风湿痹痛。现在临床上对于各种湿热型关节炎，薏苡仁仍是常用药物。虽然有镇痛作用，但不是很强。一来可以加强主药的药效，二来可以缓解一些祛风湿药的胃部不适反应。由于其对肌肉的放松作用，它可以治疗由肌肉炎症和拉伤引起的酸痛。多发性肌炎是一种相对难治的自身免疫性疾病，其症状较轻，可以采用中药治疗。

在笔者经验方红斑汤的基础上，加入了败酱、虎杖、女贞子等具有降酶作用的中药。肌酶偏低，出现肌酸和肌肉无力的症状需要治疗。大麦具有松弛横纹肌痉挛和镇痛作用，可增强复方对肌酸肌无力症的疗效。对于使用皮质类固醇激素治疗的患者，也可使用。

关于健脾和抗癌

本品有健脾之功效。参苓白术散中有薏米，能健脾止泻。一般用熟米粒。此药又是一味扶正抗癌药。笔者在临床上用生半夏、生南星治疗癌症时，必须用到生薏米。一方面可以加强生半夏、生南星的抗癌作用，还可以降低生半夏、生南星的毒副作用。对于晚期癌症患者和癌症术后患者，还可以在薏米粥中加入红枣、人参、黄芪、灵芝等中药。每日服12次，每次1碗。坚持长期食用，可强身健体，抗癌。可改善症状，延长寿命。

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