快速消除黑眼圈的小妙招，快速消除黑眼圈快速消除黑眼圈小妙招

许多网友对快速消除黑眼圈的小妙招，快速消除黑眼圈快速消除黑眼圈小妙招不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、几款食材帮助大家吃掉黑眼圈

1、鸡蛋富含优质蛋白质

鸡蛋中的蛋白质可以促进细胞再生。所以经常吃鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对缓解黑眼圈的形成有一定的作用。但由于人体每天最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，所以不宜吃两个以上的鸡蛋。有些人习惯吃生鸡蛋。其实生鸡蛋非常难消化，而且含有细菌。所以建议大家以吃煮鸡蛋为最佳。

此外，瘦肉、鸡蛋和水产品也富含优质蛋白质，经常食用这些食物也有助于减少黑眼圈的形成。但因为鸡蛋的蛋白质成分最接近人体，所以吸收效果最好。

2、芝麻含有丰富的维生素E

芝麻乌发效果众所周知，但其消除黑眼圈的效果可能不得而知。芝麻富含维生素E，营养眼球和眼部肌肉，从而缓解黑眼圈的形成。既能让头发乌黑亮丽，又能消除黑眼圈，一举两得。难怪有人把芝麻视为神奇的“神奇食物”。除了芝麻，其他富含维生素E的食物还有花生、核桃、葵花籽等。

3、胡萝卜蕴含维生素A

除了维生素E，维生素A还能滋养眼球和眼肌。胡萝卜是增加维生素A摄入的最佳选择，维生素A可以维持上皮组织的正常功能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中含有的维生素A也有助于改善视力，尤其是在黑暗中。其他含有维生素A的食物包括动物肝脏、奶油、鸡蛋、苜蓿和杏。

二、教你简单按摩摆脱厚重黑眼圈

1、维e胶囊涂抹眼部皮肤

如果能在每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液体涂抹按摩眼部下方皮肤4周，就能收到很好的消除下眼袋、减少衰老的效果。

2、黄瓜片敷眼

睡前将无花果或黄瓜片贴在眼睛下方的皮肤上，一直坚持下去，就能起到减眼袋的美容效果。也可以用木瓜、薄荷泡热水泡茶，冷却后经常敷在眼睛下面的皮肤上。

3、避免随意牵拉下眼睑

在脸上用一些面霜或者油，手指向上打脸，特别注意轻拍眼周的柔软肌肤。平时要避免随意拉扯下眼睑或过度拉伸。

4、注意饮食营养

人日常饮食中经常嚼胡萝卜、芹菜或口香糖。平时要注意吃一些胶质、优质蛋白质、动物肝脏、西红柿、土豆等食物，注意饮食平衡，可以为这方面的组织和细胞的再生提供必要的营养，也有利于消除下眼袋。

5、红茶敷眼去下眼袋

在国外，有人经常用洋甘菊、细红茶或玫瑰籽，以及加热的蓖麻油或橄榄油，每天湿敷15分钟到几个小时。这些物质有助于解决眼袋问题。

三、快速消除黑眼圈的六个妙方

敷牛奶

牛奶是常见的美容产品，有一定的美白保湿作用。可以外用，也可以内服。取一定量的牛奶和水，混合在一起，然后放入冰箱冷冻几分钟，用化妆棉沾湿，敷在眼周，按摩5-10分钟，再用清水洗净，可以有效改善黑眼圈，使皮肤光滑细腻。

敷蜂蜜

先把脸洗干净，让它自然晾干，然后用化妆棉把蜂蜜打湿，涂在眼睛周围的皮肤上，按摩几分钟。10分钟后用清水洗净，不要擦掉让它自然干燥，这样可以击退黑眼圈。如果涂上眼霜，效果会更好。

薏米水敷眼

薏苡仁含有丰富的粉末、铁、蛋白质等元素，具有活血化瘀的作用。睡前用化妆棉蘸取薏仁水涂抹在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而产生的黑眼圈，有效减少第二天出现黑眼圈的机会，让眼周肌肤更加细致光滑。

茶包敷眼

很多人可能会觉得用过的茶包没有价值，就像急于扔掉一样，但不知道它还有去除黑眼圈的作用，尤其是冷冻茶包，冷敷在眼周皮肤上，对已经形成的黑眼圈有收敛淡化的作用，效果还不错。

热敷

每天晚上睡前或早上用热毛巾敷眼睛几分钟，然后用手轻轻按摩促进血液循环，再用冷毛巾敷一分钟收缩毛孔，最后涂晚霜按摩5-10分钟，对去除黑眼圈很有效！

涂眼霜

按摩手法正确的眼霜是改善黑眼圈的常用方法。使用时，先将眼霜擦在眼周，然后用双手轻轻按摩，停留几分钟，再轻轻移至眼角处，向后按压，加快皮肤血液循环，促进眼霜快速吸收，在去除黑眼圈的同时有效提亮肤色。

四、简单几步让你快速消除黑眼圈

Tips1：眼霜保养

眼霜是保养眼部肌肤的好助手。对于黑眼圈或者眼袋，可以适当使用眼霜。

方法：将眼霜擦在眼周轻轻来回按摩数次，促进眼部皮肤血液循环，快速吸收眼霜的保养成分，从而有效去除黑眼圈和浮肿。

Tips2：敷丝瓜眼膜

丝瓜是护肤的好材料，自制丝瓜眼膜对去除黑眼圈非常有效。

方法：先取一个丝瓜，去皮去籽捣成泥，然后敷在眼周，10-15分钟后用清水洗掉。它可以抵抗皮肤过敏，清洁皮肤和皱纹，坚持涂抹一段时间，你会发现形成的黑眼圈逐渐淡化。

Tips3：牛奶+冰水去黑眼圈

牛奶是大家熟悉的美容产品，不仅可以美白肌肤，还可以祛斑改善黑眼圈。

方法：取出4-5勺牛奶，加入适量冰水搅拌均匀，然后用化妆棉浸泡在混合液中，涂抹在眼周。15分钟左右用清水洗净即可，护肤效果非常显著。

Tips4：按摩眼部护理

按摩是一种常见的护肤方法，可以促进血液循环，促进细胞再生。

方法：睡前躺下时，用眼霜按摩，轻柔按摩5-10分钟，有助于成分快速吸收。如果你坚持经常这样做，你可以很容易摆脱熊猫眼。

Tips5：敷盐水

精盐是很好的美容护肤品，可以帮助去除皮肤表面的角质和背后的痘痘。其实盐水也可以去除黑眼圈。

方法：取一勺盐放入一杯水中，搅拌均匀。待盐完全融化后，用化妆棉蘸盐水敷在眼袋上，轻轻按摩5-10分钟。最后，每周用清水洗2-3次。用不了多久你就能看到眼袋逐渐消失，可以改善黑眼圈的效果。

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