大葱真的有壮阳作用吗，详解大葱壮阳的7大功效作用

许多网友对大葱真的有壮阳作用吗，详解大葱壮阳的7大功效作用不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、大葱壮阳是真的吗

大葱被很多人认为是壮阳食品。真的有壮阳的奇效吗？「一个洋葱，十分钟」的传说是真的吗？大葱味辛，微温，有通阳、解毒、调味的作用。所以大葱确实是很好的男性壮阳药，但是作用并没有传说中那么神奇。平时多吃大葱对男人有好处。别小看我们常见的大葱，正确食用，对壮阳大有裨益。

很多人都知道大葱壮阳，但这是民间传说还是有科学依据的？专家特别提醒，大葱壮阳是有一定科学依据的。经过研究发现，大葱含有大量的营养成分，对阳痿、早泄有很好的缓解和治疗作用。

专家建议，各种原因引起的阳痿早泄男性，在患病期间应多吃大葱，有很好的壮阳作用。这是因为大葱含有大量的营养物质，尤其是维生素，可以保证人体激素的正常分泌，激发性欲。这就是大葱壮阳的根本原因。对于性功能障碍的男性来说，大葱无疑是一种效果明显的春药。

性功能障碍的男性不妨每周吃三次大葱或韭菜。吃的方法有很多，可以做菜，凉拌，也可以做调味剂。经常食用可以起到壮阳滋阴的作用。

洋葱不仅有壮阳作用，中医指出它性味辛、性温，在日常生活中经常食用可以起到壮阳、解毒、调味的作用。特别是一些风寒感冒、腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不畅的人，在日常生活中多吃洋葱可以有效缓解这些症状。而且大葱还含有大量的油脂，主要成分是大蒜素。

大葱具有壮阳作用是毋庸置疑的，所以需要这部分的男性朋友可以在日常生活中多吃大葱，另外也可以利用大葱起到保健作用。对于男性来说，每周吃三次大葱或韭菜，可以作为炒菜或凉拌，也可以作为调味剂，可以达到壮阳养阴的效果。

二、大葱壮阳的功效作用

大葱不仅是厨房里的调料，还能防病治病，壮阳滋阴，发汗抑菌。但需要注意的是，患有胃肠疾病，尤其是溃疡的人不宜多吃。过量食用还会损害视力。

“催情高手”大葱

俗话说“一个洋葱十分钟”，洋葱中含有丰富的各种营养物质，可以舒张血管，促进血液循环，对心血管系统非常有益。现代医学研究表明，大葱中的多种维生素能保证人体激素的正常分泌，有效激发性欲，从而“壮阳养阴”。对于男性来说，每周吃三次大葱或韭菜，可以生吃，也可以作为调料。

对于男性来说，每周吃三次大葱或韭菜，可以作为炒菜或凉拌，也可以作为调味剂，可以达到壮阳养阴的效果。

　1、壮阳补阴

大葱中的各种维生素能保证人体激素的正常分泌，还能有效激发性欲，从而“壮阳养阴”。

2、解毒调味

葱白味辛，微温，有通阳、解毒、调味的作用。主要用于感冒，阴寒腹痛，恶寒发热，头痛鼻塞，乳汁不通，排便不利。洋葱含有挥发油，其主要成分为大蒜素、二烯丙基硫和草酸钙。此外，还含有脂肪、糖、胡萝卜素、维生素B、C、烟酸、钙、镁、铁等成分。3、发汗抑菌

大葱可以刺激身体的汗腺，达到发汗散热的作用；洋葱油能刺激上呼吸道，使粘痰容易咳出。洋葱中所含的大蒜素具有明显的抗菌、抗病毒作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌疗效显著。4、预防癌症

小葱中含有的果胶能明显减少结肠癌的发生，具有抗癌作用。洋葱中的大蒜素还能抑制癌细胞的生长；洋葱中还含有微量元素硒，可降低胃液中的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及各种癌症有一定作用。

5、增进食欲

生洋葱和洋葱一样，含有二烯丙基硫醚，刺激胃液分泌，有助于增进食欲。当与含维生素B1较多的食物一起摄入时，会促进淀粉和糖转化为热量，可缓解疲劳。

　6、舒张血管

大葱含有丰富的维生素C，能舒张小血管，促进血液循环，防止高血压引起的头晕，保持大脑灵活，预防老年痴呆症。大葱的挥发油和辣椒素可以去除油腻厚重的菜肴中的腥味等异味，产生特殊的香气。如果和蘑菇一起吃，还能促进血液循环。

7：缓解疲劳

生洋葱和洋葱一样，含有二烯丙基硫醚，刺激胃液分泌，有助于增进食欲。当与含维生素B1较多的食物一起摄入时，会促进淀粉和糖转化为热量，可缓解疲劳。

三、大葱壮阳的适宜人群

吃葱禁忌：3类人不宜吃葱

普通人群食用，尤其是脑力劳动者。然而，有些人不应该吃洋葱。1.肠胃病患者。患有胃肠疾病，特别是消化性溃疡的人，不宜多吃。2.体虚多汗的人也要忌食大葱。

3.眼疾患者。过量食用大葱也会损害视力，所以眼睛不好的人不要吃太多大葱。

大葱不宜和四类食物同食

1、洋葱拌豆腐：洋葱和豆腐中含有的草酸容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄入。不仅豆腐，洋葱也不宜与其他含钙量高的食物同食。2、葱鸡炖狗肉：容易上火，特别是爱火的人要少吃。吃洋葱炖狗肉可能会加重鼻炎患者的病情；

3、吃洋葱不适合喝蜂蜜：蜂蜜中的各种酶会与洋葱中的一些成分发生反应，产生对人体有害的物质，容易导致腹泻和肠胃不适。

4、服用六味地黄丸期间不宜吃洋葱：六味地黄丸是中医瑰宝，洋葱是人们日常生活中不可或缺的食材。你知道两者结合会有什么效果吗？葱、蒜性味辛温，能通阳活血、驱虫解毒、发汗解表，对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫内阻、痢疾等有较好的疗效。

但在中医理论中，这种作用正好被六味地黄丸中的地黄抵消，所以两者合用是重大错误，服用六味地黄丸期间不适合吃洋葱！

编后语：俗话说“一根葱，十分钟”。每天吃点葱并不浪费您多少保贵的时间。虽然，大葱有着很好的功效，但是也不能多吃哦！那些禁忌，你必须要记住了哦！

四、吃大葱壮阳有副作用吗

俗话说“一根葱，十分钟”，很多男人认为吃大葱具有强大的壮阳效果。实际上，大葱确实具有解热、通阳、防癌的功效，但是并没有传说中那么神奇。适当吃一些大葱，对阳痿早泄是有一定的辅助疗效，切忌过度迷信而放弃传统疗法。

大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

北方人热衷于大葱，甚至可以当成每天的主菜。但南方人吃大葱更多的是作为配料或者是调料。如果像北方人那样直接生吃大葱，其口味还是很多人难以接受。所以对于大葱壮阳应根据实际情况而定，可以多做大葱为配料菜品。

一般人群均可食用大葱，患有胃肠道疾病的人不宜多食；表虚、多汗者也应忌食；过多食用葱还会损伤视力。

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