浅表性胃窦炎的症状，浅表性胃窦炎的饮食原则

许多网友对浅表性胃窦炎的症状，浅表性胃窦炎的饮食原则不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、浅表性胃窦炎的病因

胃窦炎的发病可分为四个部位，即贲门、胃底、胃体和胃窦。贲门是胃的入口，出口是幽门，胃窦是指幽门与胃角切面之间的部分。胃窦炎好发于30岁以上的男性，表现为上腹部胀满、隐痛或剧痛，常呈周期性发作，伴有嗳气、反酸、呕吐、厌食、消瘦等。慢性胃窦炎还可以表现为厌食、持续性腹痛、出血性贫血等。

胃窦炎的病变多局限于粘膜肌层，也可波及肌层和浆膜。胃窦黏膜水肿、充血、炎性细胞浸润和纤维组织增生，尤其是黏膜下层。另外，当出现粘膜糜烂、腺体萎缩、肠腺增生时，胃窦炎很少单独存在，常与消化性溃疡或胃癌并存，因为胃窦炎与萎缩性胃炎、胃溃疡、胃癌密切相关，应引起我们的高度重视。

浅表性胃窦炎的症状与神经因素有一定关系。无论是情绪波动还是恐惧，症状都会加深，加持神经的兴奋也会导致病情加重。在一些胃窦炎患者中，上腹痛的症状类似于十二指肠溃疡。慢性胃窦炎容易误诊为胃窦癌，需要胃镜进行鉴别。

二、胃窦炎的具体症状有哪些

常有周期性腹胀、隐痛或剧痛，并伴有嗳气、反酸、上腹部烧灼感、恶心、呕吐、消瘦等。少数可能有出血或无症状的患者。该病与精神因素密切相关。情绪波动、愤怒、精神紧张或害怕癌症的紧张情绪会加重症状。

1、胃胀

感觉肚子胀，食物不消化，或者胀气，食欲受阻，食物下不去。大约70%的鼻窦炎患者有这种症状。

2、胃痛

有时候饭前疼，有时候饭后疼，有的人半夜疼。胃痛的感觉可能并不剧烈，只是隐隐作痛、压痛或闷痛。胃痛的部位在心脏和腹部之间。大约85%的鼻窦炎患者有这种症状。

3、烧心

胃黏膜充血，胃酸过多都会引起烧心，主要是烧心发热。

4、反酸

胃酸过多，经常反酸，有胃酸从胃里上升或灌满的感觉。大约50%的鼻窦炎患者有这种症状。

5、食欲不振

没有食欲，吃不下，或者看到食物，想吃却不敢吃。

6、消瘦

有些胃病患者觉得自己胃口还可以，能吃东西，但是人一天天瘦下来，体重下降，说明消化功能不好。他们虽然吃东西，但是没有完全吸收。

7、恶心呕吐症状

慢性胃炎患者常出现恶心等症状，尤其是慢性萎缩性胃炎，恶心呕吐更为突出。

8、胃寒

很多胃病患者都不敢吃生冷或凉的食物，或者天气变冷，气温下降，就会肚子疼，拉肚子。

9、无精打采、气色差、睡眠差

胃病患者经常一脸病容，白天无精打采，晚上睡眠不好，工作效率下降，对很多事情失去兴趣。

10、口臭、舌苔发黑

胃病患者常出现口臭、口苦、舌苔黑等症状，并伴有胃痛、腹胀。

三、胃窦炎要注意以下四个方面

一、暴饮暴食

刺激性食物避免长期摄入粗糙、刺激性食物；避免过热的饮料和过咸的饮食；饮食要适度、规律、定量，防止暴饮暴食。

二、长期刺激

不使用或尽量少用胃刺激性强的药物，如皮质类固醇、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等药物；并且必须要求戒酒和戒烟。长期吸烟还会引起胃酸分泌过多；使胆汁反流到胃里，破坏胃黏膜；酒精能刺激胃酸分泌，直接损伤胃黏膜。

三、疾病原因

患有慢性胃病和胃肠疾病，会降低胃黏膜的局部防御功能，引起胃功能障碍和胃炎。此外，吞咽扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等引起的细菌分泌物，常可降低胃黏膜的屏障功能，诱发胃窦炎。

四、精神因素

胃窦炎与精神因素密切相关，在情绪波动或恐惧紧张时会加重症状。副交感神经系统在兴奋时也容易发作。在一些胃窦炎患者中，上腹痛的症状类似于十二指肠溃疡。

四、浅表性胃窦炎的饮食原则

日常生活中，浅表性胃炎吃什么好？饮食调养的总原则：无刺激、纤维含量低、易消化、营养充足的饮食；少吃多吃；吃饭的时候放松心情，保持好心情。浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡，过多的辣椒调味，反复吃咸、酸、粗的食物刺激胃黏膜等。

更重要的是，还有不合理的饮食习惯，饮食不规律，暴饮暴食等。或因长期缺乏蛋白质和B族维生素而导致的胃粘膜变性。

1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃黏膜有害的食物，同时避免吃太硬、太酸、太辣、太冷、太热、太粗糙的食物。可以选择容易消化的食物，注意少用煎、炸等烹饪方式。食物应该清淡柔和。2.增加营养，注意选择营养价值高的蛋白质食物和富含维生素的软性食物，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵食品。食物应该细嚼慢咽。

3.吃饭要规律、定时、定量，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻肠胃负担。如果三餐主餐吃得少，可以在两餐之间定时加餐。注意食物搭配，最好是干的或稀的，蛋白质食物，少量主食。4.患者应以易消化的软米饭为主，多吃含植物蛋白和维生素的食物，如豆腐、胡萝卜等。豆浆、牛奶营养高，有保护胃黏膜的作用，应列为常见食物。

　戒刺激性的食物：

咖啡、酒、肉汁、胡椒、芥末、胡椒等。会刺激胃液分泌或损伤胃黏膜，应避免使用。每个人对食物的反应都是特定的，所以食量要根据个体差异适当调整，没有必要完全禁食。

食谱举例；

清淡半流食少渣参考食谱付强粉125g粳米225g猪肉松20g牛奶250g糖20g鸡蛋100g豆腐150g鲱鱼75g大豆油25g盐6g。

总热能为8.60MJ(2057.3kcal)，氮与热能之比为1: 165.71pp/s 1.26。碳水化合物307.4g(59.7%)，蛋白质77.5g(15.0%)，脂肪57.4g(25.1%)，动物蛋白39.9g(59.7%)，豆类蛋白7。

避免酸性食物：酸度高的水果，如菠萝、柳丁、橙子等。如果饭后食用，对溃疡患者不会有太大刺激，没必要禁用。忌产气食物：有些食物容易产气，使患者有饱腹感，应避免食用；但食物是否会产生气体，引起不适，因人而异，是否应该摄入，可以根据个人经验来决定。

此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

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