玉米面的热量是多少，玉米面的热量

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玉米有很多丰富的营养，对人体很有帮助。吃玉米有很多种方法。根据不同的吃法，也有不同的制作方法。玉米粉的热量不是很高，吃了也不会产生太多的脂肪。对于女性来说，这是非常好的减肥食品！

玉米粉的热量可以说是很低的，340卡(100克)，所以这个数字是很惊人的，所以多吃玉米不会让我们发胖，对促进身体的营养吸引力，提高身体素质很有帮助。营养价值1。玉米粉中含有亚油酸和维生素E，可以降低人体内的胆固醇水平，从而减少动脉硬化的发生；2.玉米粉含有较多的钙和铁，可预防高血压和冠心病；

3.现代医学研究表明，玉米粉中含有丰富的谷胱甘肽，是一种抗癌因子。它能与人体内多种外来化学致癌物结合使其失去毒性，然后通过消化道排出体外；4.粗磨的玉米粉中含有大量的赖氨酸，可以抑制肿瘤生长；5.玉米粉还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物的分解，抑制恶性肿瘤；

6.玉米粉中丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，从而减少结肠癌的发生。玉米片是一种新型方便食品。所用原料为玉米粗粉或细粉，几乎包含了玉米粉的所有营养成分。

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