头皮屑多又痒怎么办，6妙招助你去除头皮屑

许多网友对头皮屑多又痒怎么办，6妙招助你去除头皮屑不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、头皮屑多又痒该怎么办呢

药物治疗

每天两次服用约10mg的维生素B6，每次一片，此外还有一些外用药物，如康王和乐彩。外用药物一般在洗发后使用，倒一点在手心，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟再洗。

注意饮食

不要吃辛辣、油炸、油腻、油腻的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物会刺激头皮，形成油脂和头皮屑。多吃水果蔬菜，注意营养均衡，少吃甜食，因为甜食是酸性的，头发是碱性的，所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡。应多吃碱性较大的食物，如海带、紫菜、鲜奶、毒药等。

保持良好的生活习惯

首先，睡眠充足。成年人每天应该有8小时的充足睡眠。另外，不要让自己太累，要时刻放松。其次，经常锻炼，增加身体抵抗力。

保护头皮

洗头的时候，要注意不要刮破头皮。用温水洗头。水不应该太热或太冷。水温过高会刺激头部油脂分泌，过低则会收缩毛孔，无法清洁头发内的污垢。洗发乳放在手上打泡沫，然后涂在头发上。洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环。另外，洗头后可以用一些护发素。早晚轻轻梳理头发100次，促进头部血液循环。洗完头发后，一定要用水冲洗干净，不要留下任何洗发水。

选择去屑洗发露

市场上有很多种洗发水。根据自己的头皮特点，可以选择专门去屑的。不要买名牌产品，质量没有保证。感觉越快，不要有压力。不要过度抑郁、烦躁、压力大，用脑过度劳累会使大脑过度集中，增加头皮神经负担，从而增加头皮出油量和头皮屑量。所以要及时给自己减压，合理用脑，脑力劳动和体力劳动相结合。

二、头皮屑怎么治

轻微头皮屑适当洗发并不需要特殊处理，有些甚至只是发胶残留或洗发水堆积的薄片。注意调整饮食结构，经常保持头部清洁，使用有去屑功能的洗发水，可以起到抑制作用。去屑洗发水和普通洗发水不一样。前者属于含药化妆品或药品，不宜多用。

如果头皮屑很多，就用含有人居和镉的专用洗发水。三周后，如果头皮屑还是很多，就要去看皮肤科医生了。像Xi安简森的音乐收藏，属于药物性质，药店有售；也可以试试Xi安去屑静、河南去屑王等植物性去屑洗发水。缺点是伤头发，用后会特别干。

头皮按摩

按摩除了简单的日常护理和头皮按摩外，还可以提高头部皮肤的温度，加速血液循环和新陈代谢，使头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管功能正常，从而减少头皮屑。1.患者取坐位，用双侧或单侧手指和手掌从前额发际线到枕头来回旋转按摩30次，直至头皮发热。

2.一只手的四个手指(食指、中指、无名指、小指)一起弯曲成90度角，从发际线处轻轻向后拍打10次，使头部有放松的感觉。

药物治疗

1.内服药物：可以服用一些B族维生素如维生素B6、B2、、复合维生素B、施尔康等。2.外用药物：减少皮脂，去鳞止痒，可以选择含硫化硒的2%硫磺乳液和洗发水。目前常用“乐彩”(即2%酮康唑洗剂)进行局部治疗。该药为抗真菌药，能抑制糠秕孢子菌的繁殖，真正从病因上起到治疗作用。

3.如头部有多发性毛囊炎，可外用复方红霉素酊(红霉素注射液1.2g，地塞米松注射液5MG，75%酒精7ML，蒸馏水93ML，每日擦2-3次，疗效可达90%以上)。4.外用药：可用硫酸软膏，配方为水杨酸2G，硫磺5G；或者用洗必泰酊剂，配方是氯霉素1G，水杨酸3G，甘油5ML，75%酒精加至100ML。5.必要时可加口服药物辅助治疗，如维生素B610MG，一日三次，甲状腺素片0.03~0.06G，一日一至二次。

6.每天口服50到200微克的硒也有助于消除过多的头皮屑。

三、头皮痒的主要原因有哪些

头皮瘙痒主要由铁锈色小孢子菌、犬小孢子菌(毛状)、奥多恩小孢子菌、歪斜小孢子菌、鸡小孢子菌引起。

引起原因

1致病原理

头皮瘙痒就是头皮菌群平衡被破坏，有害细菌大量繁殖。如果不加以预防，甚至会导致油脂和新陈代谢的失衡，使整个头皮处于紊乱状态，严重损害头皮的健康。头皮作为人体内最重要的指挥控制中枢——头部的天然屏障，其脆弱和敏感程度仅次于眼睑，可谓牵一发而动全身。

头皮问题不容小觑，也需要健康管理。只有全面、系统、科学地调理和治愈头皮，才能从根源上消除头皮瘙痒等头皮问题，保持头皮的健康和正常。

从010年到59000年，是局部的白色鳞片状斑块，上面的毛发变成了灰色。如果不治疗，逐渐扩大，周围出现卫星样的小鳞片状斑块。病根处有白色鞘，病根常离头皮约0.5cm处断裂。

2临床表现

你关心头发健康吗？据媒体报道，中国超过一半的成年人存在头皮健康问题，其中以油腻、发痒、头皮屑最为常见。头痒头皮屑让很多人烦恼。即使有3000根美丽的头发，他们也无法阻止头皮屑的困扰。头痒头皮屑是怎么回事？我该怎么办？

头皮痒的其他原因

头皮屑由头皮角质层中的细胞组成。正常情况下，头皮表皮下基底层的细胞会不断繁殖并向表面推出，当这些细胞成熟成为角质层时，就会脱落。一般来说，头皮角质细胞脱落需要28天左右。在头皮上，还有一种常见的真菌群叫做马拉色菌，以头皮分泌的皮脂为食。

如果马拉色菌繁殖异常，数量超过正常水平，会加速表皮的新陈代谢，角质细胞脱落的过程会压缩到7~21天。表皮细胞会大群脱落，这就是肉眼可见的头皮屑。此外，马拉色菌会破坏头皮角质细胞和细胞间脂质层的紧密结构，使头皮发痒、敏感。

头屑多与真菌有关

一般头皮痒是综合因素造成的。比如真菌感染、气候变化、精神压力、环境因素以及烫染、洗发产品选择不当等。头皮痒和油性发质是相互作用的，油性发质会创造有利于真菌感染的环境，导致这种恶性循环。

头皮痒因素很多

硼砂是矿物中药，主要成分是四硼酸钠。它性凉、味甘、味咸，具有清热化痰、解毒生肌的功效，主要用于治疗咽喉肿痛、口舌生疮、恶疮、疔疮、目赤等。对皮肤和粘膜有收敛和保护作用，并能抑制各种细菌的生长。盐也是一味治病的良药。中医认为盐性凉咸，有清火凉血、解毒去污的功效。此外，还具有很强的抗炎、杀菌作用，外用对各种皮炎有治疗作用。

用硼砂盐水洗头，不仅可以疏通被油脂堵塞的毛孔，还可以消炎止痒，对防止脱发也有一定的作用。注意：头皮屑过多、头皮发痒往往与精神紧张、过食辛辣、睡眠不好、烟酒过度成瘾等因素密切相关。患者平时多注意这些方面，会有助于改善病情。头皮痒，怎么办？头皮痒怎么治？中医治疗头皮瘙痒的方法有哪些？下面我们来看看头皮痒的中医秘方。

四、中医防治头皮痒

桑白皮50~100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。

1.桑白皮煎药液

皂角50~100克捣碎，加水500~1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。

2.皂角

菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。

3.菊花叶子

苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。

4.苹果醋汁

将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。

5.黑豆煮水

透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效。

以上就是关于头皮屑多又痒怎么办，6妙招助你去除头皮屑的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。