六个月宝宝消化不良，掌握三方法即可处理六个月宝宝消化不良怎么办

许多网友对六个月宝宝消化不良，掌握三方法即可处理六个月宝宝消化不良怎么办不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、六个月宝宝消化不良怎么办

1、检测胃酸

首先我们要调理消化不良，可以自己测胃酸。胃酸不足是消化不良的直接原因。可以做个胃酸自测。取一汤匙苹果醋或柠檬汁。如果这样能让烧心消失，那么你就需要更多的盐酸(晚餐可以喝纯苹果汁加水)。如果这样使症状加重，说明你的盐酸太多了，不要再服用含盐酸的酶了。

2、保持饮食均衡

平时需要注意日常饮食的均衡，这样才能保证我们营养的全面性，保持饮食的均衡和富含纤维素，比如新鲜的果蔬和全谷物。慢慢咀嚼，不要狼吞虎咽。

　3、避免食用的食物

容易消化不良的人还需要注意一些不利于消化的食物，少吃油炸食品，避免精制糖、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、橙子、西红柿、青椒、碳酸饮料、薯片、垃圾食品、油炸食品、辛辣食品、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄入。加工食品、垃圾食品和所有乳制品都会刺激黏膜分泌过多，导致蛋白质消化不良。控制花生、扁豆和大豆的食用量。

它们含有一种酶抑制剂。

　4、注意食物的搭配

在饮食的过程中，要注意搭配的合理，肉和蔬菜的搭配，粗细搭配，蛋白质和淀粉，蔬菜和水果都不是有益的搭配，牛奶最好不要和三餐一起用，糖和蛋白质或者淀粉结合不利于消化。

二、宝宝消化不良日常饮食安排

1、每天至少吃一碗五谷杂粮。

我们平时可以吃一些五谷杂粮米饭，可以调节免疫力。五谷杂粮饭、杂粮面包、全麦制品因为没有经过提炼，所以富含B族维生素和矿物质。B族维生素包括B1、B2、叶酸(B3)、泛酸(B5)、B6，参与体内能量代谢，还能调节人体免疫系统。

2、摄取优质蛋白质。

平时要注意蛋白质的摄入，不能太少，也不能太多。蛋白质是构建和修复体内细胞和组织的主要成分，免疫系统也需要蛋白质才能正常发挥作用。每个人每天应该摄入3~8份优质蛋白质。优质动物蛋白包括瘦肉、鸡肉、海鲜、低脂牛奶和鸡蛋；植物蛋白可以从豆类和坚果中获得。

3、脂肪摄取不过量。

注意控制饮食过程中脂肪的摄入。如果摄入过多脂肪，会影响消化。如果摄入过多脂肪，比如油炸食品，会抑制免疫功能。

4、吃多种颜色的蔬果。

平时多吃水果，水果中含有的纤维素可以帮助我们更好的消化。每天至少吃3 ~ 5份蔬菜和2 ~ 4份水果，搭配不同颜色的水果和蔬菜，摄取不同的营养素，可以增强抗氧化能力。

建议每天1份绿色蔬菜配1份红色、橙色或黄色的果蔬，因为红色、橙色、黄色的果蔬富含胡萝卜素，在体内会转化为维生素A，保护眼睛、口腔黏膜和胃肠道，有助于增强防御细菌和病毒的能力。

　5、适量摄取菇类。

平时多吃真菌可以帮助我们提高免疫力。蘑菇中含有多糖成分，研究证实其具有调节和提高我们免疫力的作用。

6、适量喝些酸奶。

适当喝点酸奶有利于我们的消化。每天喝420g左右的酸奶，可以调节肠道菌群(有益菌多于坏菌)，改善肠胃健康，抑制坏菌分泌致癌物质。

7、少吃甜食。

平时吃很多甜食也会对肠胃造成一定的负担，不利于消化，所以要少吃。经常吃甜食会使血糖不稳定，不仅容易发胖，还会影响免疫细胞的活力。

三、六个月宝宝消化不良食疗方法

（1）两米粥

具有健脾和胃、滋阴生津的作用。这顿饭的米饭含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等人体必需的物质。味甘，性平，有健脾胃、补中气、养阴生津的作用。小米含有蛋白质(蛋白质食品)，富含脂肪，具有健脾和胃、益肾的作用。两米成粥，常吃可防治小儿消化不良。

（2）粟米山药粥

具有健脾益气、宁心养阴的作用。

这种食疗用的玉米有健脾和胃、清热安神的作用；山药，健脾和胃，益气养阴，利尿补肾。经常食用可以预防和治疗儿童消化不良。

（3）小米香菇粥

具有健脾和胃、消食化积的作用。此餐用小米健脾胃；鸡内金可以帮助消化；蘑菇有健脾胃、助食补的作用。此粥有益胃气，开胃助食。经常食用可以预防和治疗儿童消化不良。

（4）山楂饼

具有健脾导滞、和胃助食的作用。

山楂含有大量的维生素C和酸性物质，能促进胃液分泌，增加胃内的酶，从而帮助消化。山药健脾益气。

（5）胡萝卜汤

具有健脾消食、降气和中的作用。这一餐的胡萝卜含有丰富的维生素(维生素食物)，尤其是胡萝卜素A，维生素b更多2、叶酸(叶酸食物)，被称为‘平民人参(人参食物)’。其味甘、性平，具有健脾化滞、润燥明目的功效，可治疗小儿脾胃虚弱引起的消化不良。

四、六个月宝宝消化不良有何表现

症状为间歇性上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。经常因为胸闷、早饱、腹胀等不适，不想吃东西或尽量少吃，晚上也不容易入睡，睡后还经常做噩梦。去医院检查，除了胃镜下有轻度胃炎外，其他检查如b超、X线造影、血生化检查都检查不出异常表现。

功能性消化不良：

凡是有上述消化不良症状，但没有明确的器质性疾病可以解释的，称为功能性消化不良(fd)，发病率最高，大多数人都经历过。发病原因主要与精神心理因素有关，如情绪波动、睡眠状态、休息不好、烟酒刺激等。据西方国家统计，fd约占消化系统疾病的20% ~ 40%。

根据症状不同，fd可分为三个亚型：

(1)溃疡样消化不良型，

，表现为消化性溃疡症状，但无溃疡。最近的研究发现，经常面对应激的患者可出现应激反应，胃酸排泄间歇性增加，运动障碍使胃酸对黏膜损伤的作用延长和增强。因此，这类患者可以通过进食或服用h-受体拮抗剂来好转。

(2)动力障碍样消化不良型，

主要表现为胃潴留症状。患者有难以定位的上腹部疼痛或不适，常因进食引起或饭后加重。同时有上腹部胀满，早饱，恶心或呕吐，饭后食欲差。

(3)特异性消化不良型，

有fd症状但不符合上述两组特征性消化不良的患者。

器质性消化不良：

经过检查，可以明确识别消化不良症状是由某些器官疾病引起的，如肝脏疾病、胆道疾病、胰腺疾病、糖尿病等。

对于这些病人来说，治疗的时候主要针对病因治疗，辅助补充消化酶或者改善胃动力来缓解消化不良症状。

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