如何提高肝脏功能,常见肝脏疾病有哪些，如何提高肝脏功能,常见肝脏疾病

许多网友对如何提高肝脏功能,常见肝脏疾病有哪些，如何提高肝脏功能,常见肝脏疾病不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、肝脏的主要功能

肝脏具有复杂的生理功能。

(1)代谢功能：

蛋白质代谢。肝脏是产生人白蛋白的唯一器官，是球蛋白、血浆白蛋白、纤维蛋白原和凝血酶原的合成、维持和调节所必需的。氨基酸代谢如脱氨作用、尿素合成和氨处理都是在肝脏中进行的。葡萄糖代谢。饮食中的淀粉和糖被消化转化为葡萄糖，被肠道吸收。肝脏将其合成为糖原并储存在肝脏中。当身体需要时，肝脏中的糖原可以分解成葡萄糖供身体使用。

血糖浓度变化时，肝脏有调节作用。因此，正常情况下，肝糖原的合成和分解往往保持动态平衡。脂肪代谢。中性脂肪的合成和释放，脂肪酸的分解，酮体的形成和氧化，胆固醇和磷脂的合成，脂蛋白的合成和运输都在肝脏进行。维生素代谢。多种维生素如A、B、C、D、K的合成和储存与肝脏密切相关。

肝脏明显受损时，可继发维生素A缺乏，出现夜盲或皮肤干燥综合征。激素代谢。肝脏参与了激素的失活。肝功能长期受损可出现性激素失衡，如性欲减退、腋毛、阴毛稀疏或脱落、阳痿、睾丸萎缩、男性乳房发育、月经不调、肝掌、蜘蛛痣等。其他。肝脏通过神经和体液的作用参与水的代谢过程，抵消垂体后叶抗利尿激素的作用，从而维持正常的尿量。

肝脏还具有调节酸碱平衡和矿物质代谢的功能，也是重要的热能供应器官。

(2)分泌和排泄胆汁的功能

肝脏在24小时内大约产生一升胆汁，通过胆管输送到胆囊。胆囊具有浓缩和排出胆汁的功能，以促进小肠对脂肪的消化和吸收。

(3)解毒功能

外来或体内代谢产生的有毒物质应在肝脏中解毒成为无毒或可溶性物质，随胆汁或尿液排出体外。

(4)有关血液方面的功能

肝脏在胎儿期是主要的造血器官，但在成人期被骨髓替代，造血功能停止，但在某些病理状态下恢复。此外，几乎所有的凝血因子都是由肝脏制造的。肝脏在人体凝血和抗凝系统的动态平衡中起着重要的作用。因此，肝损伤的严重程度往往与凝血功能紊乱的程度平行，肝衰竭患者往往出血严重。

二、常见肝脏疾病

常见的肝病包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、酒精性肝炎等。因为肝病是一种常见且危害极大的疾病，所以应以积极预防为主。肝病的临床表现多种多样，尤其是黄疸、胆汁淤积、肝肿大、门静脉高压、腹水、肝性脑病和肝衰竭。医生在诊断肝病时，往往会考虑患者的主诉，并进行体检。

1.黄　疸

黄疸是血液中胆色素和胆红素异常升高而引起的皮肤和巩膜的黄色改变。老化或受损的红细胞主要由脾脏从血液中清除。在这个过程中，红细胞中运输氧气的主要成分血红蛋白被分解为胆红素并运输到脾脏，然后分泌形成胆汁，经胆总管排入小肠。胆红素分泌的过程受到阻碍，过多的胆红素回流到血液中，导致黄疸。

肝细胞的炎症或其他异常可以阻止胆红素分泌到胆汁中，导致血液中胆红素水平升高。另一方面，肝外胆管也可因结石或肿瘤梗阻和罕见的大量红细胞破坏而引起高胆红素血症。

2.胆汁淤积

胆汁淤积是胆汁流出受阻或减少。肝细胞和十二指肠之间的任何地方都可能阻塞胆汁流动。虽然胆汁流动被完全阻断，但肝脏继续产生胆红素，并流回血液中。胆红素在皮肤中积累，从尿液中排出，引起黄疸。

为便于诊断和治疗，胆汁淤积分为内源性和外源性两大类。内源性因素包括肝炎、酒精性肝损伤、原发性胆汁性肝硬化、药物损伤和妊娠期激素变化(妊娠期胆汁淤积症)；外源性因素包括胆管结石、胆管狭窄(结构性)、胆管癌、胰腺癌和胰腺炎。

3.肝肿大

肝脏肿大(增大)意味着肝病。尽管如此，许多肝病患者的肝脏仍在正常大小范围内，甚至已经萎缩。肝脏大往往没有临床表现，但如果肝脏明显肿大，可引起腹部不适，如胀满。如果肝脏生长迅速，可能会有压痛。医生一般在体检中通过腹壁触摸肝脏，判断其大小。在触诊肝脏时，医生也要注意它的质地。肝炎、脂肪浸润、肝脏充血或早期胆管梗阻引起的肝脏肿大，摸起来很软。

肝硬化肿大的肝脏坚硬且不规则。肝癌表现为局部肿块。

4.门脉高压症

门静脉高压症是门静脉(从肠道收集血液并将其运输到肝脏的大静脉)血压异常升高。门静脉汇集了整个小肠、脾脏、胰腺和胆囊的血流。进入肝脏后，门静脉分为小管，然后血液经过肝脏，通过肝静脉进入体循环。

增加门静脉血管内压力的因素有两个：通过门静脉的血流量增加和通过肝脏的血液阻力增加。在西方国家，门静脉高压最常见的原因是肝硬化引起的血流阻力增加。

门静脉高压使静脉血管增粗(称为侧支血管)沟通门静脉系统和体循环。这些血管绕过肝脏输送血流。由于这些旁路，正常情况下由肝脏排泄的物质可以直接进入体循环。侧支血管建立在不同的部位，最重要的是食管下端，在这里血管变厚扭曲，成为静脉曲张(称为食管静脉曲张)。这些增厚的血管变得脆弱，容易出血，往往会造成严重的大出血。其他侧支可以建立在肚脐和直肠周围。

5.腹　水

腹水是腹腔内液体的积聚。腹水往往以长期(慢性)形式存在，而不是短期(急性)发作，最常发生在肝硬化，尤其是酒精性肝硬化。癌症、心力衰竭、肾衰竭、肺结核等非肝脏疾病也会引起腹水。在肝病患者中，从肝表面和小肠的液体渗漏通常是由各种原因的组合引起的，包括门静脉高血压、血管的保水能力下降以及管理体液的激素和化学物质的变化。症状和诊断

少量腹水通常不会引起症状，但大量腹水可引起腹胀不适，气短，医生敲门时腹部发声。大量腹水引起的腹部紧张或突出。有些腹水患者由于水分过多，关节肿胀(水肿)。如果腹水原因不确定或不清楚，可以做超声检查。其他方法也可通过腹腔穿刺(诊断性穿刺)取少量腹水样本，送实验室检查，帮助确定病因。

6.肝性脑病

肝性脑病(又称门静脉性脑病、肝昏迷)是一种正常情况下产生于血液中，经肝脏排泄并作用于大脑，引起脑功能障碍的疾病。

当小肠吸收到血液中的物质流经肝脏时，毒素被排除。在肝性脑病中，不能排除肝功能受损的毒素。同时，由于肝脏疾病，门静脉系统和体循环之间可能存在某种直接联系，一些毒素可以绕过肝脏进入体循环。手术降低门静脉高压(门静脉分流)也有同样的结果，不管什么原因，结果都是一样的，就是毒素可以到达大脑，影响其功能。尚不清楚哪种物质对大脑有毒。

无论如何，血液中蛋白质降解产物水平的增加，如氨浓度的增加，似乎是主要原因。

在慢性肝病患者中，脑病通常是由一些增加肝功能损害的事件引发的，如急性感染或酒精中毒，也可能是因为摄入过多的蛋白质，增加了血液中降解蛋白产物的水平。消化道出血，如食管静脉曲张出血，也会导致直接作用于大脑的蛋白质降解产物增加。有些药物，尤其是一些镇静剂、止痛药和利尿剂，也会诱发脑病。消除这些诱因，脑病可以得到缓解。

7.肝功能衰竭

肝衰竭是肝功能严重恶化。

任何类型的肝病，包括病毒性肝炎、肝硬化、酒精或药物(如解热镇痛药)对肝脏的损害都可能导致肝功能衰竭。肝衰竭发生前一定有大量的肝组织损伤。症状和诊断肝衰竭患者通常有黄疸、发绀或出血倾向、腹水、脑功能障碍(肝性脑病)和全身健康状况恶化。其他常见症状包括疲劳、虚弱、恶心和食欲不振。

临床表现可以确诊肝衰竭，血检可以显示严重的肝损伤。

三、如何通过饮食提高肝脏功能

1、酸奶

每天喝酸奶可以护肝。酸奶中的有益菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平，从而减少酒精对肝脏的损害。爱喝酒的人要经常喝酸奶护肝！

2、酸梅

从中医的角度来说，酸味入肝，肝不好的人可以多吃酸性食物。比如肝火旺的人要多吃酸梅。既能平复肝火，又能帮助脾胃消化，滋养肝脏。另外，酸梅是一种天然的润喉糖，能温和滋润咽喉发炎部位，缓解疼痛。

3、紫薯

如果人体内过量产生活性氧和自由基，就会引起肝功能障碍。日本研究人员发现，紫薯具有抗氧化和清除氧自由基的作用，因此可以缓解肝功能障碍。慢性肝炎等肝功能异常的患者，不妨每天喝100毫升左右的紫薯汁，对肝功能恢复有好处。

4、蜂蜜

蜂蜜对肝脏有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。对于慢性肝炎、肝功能不良的患者，常吃蜂蜜能改善肝功能。

5、枸杞

枸杞性味甘平，也具有养肝益精作用。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，对慢性肝炎的治疗有一定效果。

四、保护肝脏需要杜绝的坏习惯

1.过度喝酒

现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅，于是你一杯我一杯，非得拼个“无醉不归”才肯罢休。

2.胡乱吃药

没人敢说自己一辈子从不吃药，从预防保健到小感冒，没病吃保健品，有病吃药，药店熙熙攘攘的人群，特价的药品广告牌，忙碌的药品销售员……这些无不说明，药在充斥着我们生活的每个角落；而我们的肝脏，也正在饱受这些药的“煎熬”!

3.睡眠不足

如今，夜生活越来越丰富，尤其在城市，到了凌晨一二点各种*场所依旧热闹非凡；即使不出去玩，很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的“凶手”。

4.整天抑郁，爱发怒

人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理平衡，我们必须对这些情绪进行释放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切顽固的忧愁和焦虑，足以给疾病大开方便之门。”偶尔释放情绪固然对身体有益，但长期抑郁、动不动就发怒，对身体则是百害而无一利。

5.爱吃油腻

油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!

6.爱吃宵夜

丰富的夜生活，自然少不了宵夜。尤其在城市，吃宵夜的习惯非常普遍，从稍微还算健康一点的喝甜汤，到完全不健康的吃烧烤，宵夜，似乎已经成了现代生活的一大特点。然而，吃宵夜，爽快了嘴巴却伤害了身体!

7.抽烟

抽烟有害，目前已尽人皆知。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

8.染上*

肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的；肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤，更何况是我们闻之变色的“*”呢!

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