晚上睡觉鼻子不通气怎么办，鼻子不通气的原因有哪些

许多网友对晚上睡觉鼻子不通气怎么办，鼻子不通气的原因有哪些不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、鼻子不通气的原因有哪些呢

10-5900

10-59000感冒引起的鼻塞症状大约一两周就会消失。如果转为慢性鼻窦炎，可持续数月。加点开水加盐，每天用注射器冲洗鼻腔，缓解症状。如果是慢性鼻窦炎，需要抗生素或者类固醇喷鼻剂。

感冒。

香水中的化学刺激物可诱发鼻窦肿胀。对香水过敏的人也要避免接触洗涤剂、消毒剂、空气清新剂等家居用品。

香水。

在某些情况下，急性鼻窦炎会导致鼻息肉的形成，从而堵塞鼻孔。喷鼻剂只对80%的人有效，剩下的还是要手术摘除。

息肉。

风干会减少黏液分泌，诱发鼻窦炎。可以吃点止痛药或者减充血药缓解症状。

暖气。

游泳池用于消毒的氯气不仅刺激眼睛，还会刺激鼻窦。游泳的时候可以捏捏鼻子。如果游泳后鼻子不舒服，可以用盐水洗一下。

游泳。

如果上颌骨的牙齿被感染，细菌可以通过骨骼结构感染鼻窦。反过来，鼻窦感染肿胀也会压迫上颌牙齿，导致牙痛。在这种情况下，你应该及时去看医生。

牙龈感染。

花和桦树花粉是导致鼻窦炎的主要原因，非处方抗组胺药可以抑制此类过敏反应。

花粉病。

所谓畸形，就是外形和正常人不一样。鼻电池形状也可分为先天性和死后获得性。先天性疾病，如前鼻孔或后鼻孔先天性闭锁，都是胎儿期发育异常，没有鼻孔，鼻子较小，鼻子扁平低矮。如果鼻腔后部被多余的骨板或黏膜封住，鼻腔与鼻咽腔完全隔离，鼻子无法自然通气，只好张嘴呼吸。

鼻的崎形。

增殖体又称腺样体，是一组生长在鼻咽顶部的淋巴组织。正常情况下可以防止细菌通过呼吸道侵入人体。如果过度增殖，会堵塞后鼻孔，使其通气不畅，呼吸受阻。这种病在儿童中比成人多见，面部缺乏表情，表现为痴呆，出现所谓的“腺样体脸”；它的特点是张着嘴呼吸，睡觉时打呼噜。

增殖体肥大。

鼻炎、鼻窦炎可引起鼻粘膜肿胀或肥大，尤其是中、下鼻甲肿胀肥大，可紧贴鼻中隔，因大量鼻涕而增加黏稠度，或因典型鼻涕干燥而积聚在鼻腔内，堵塞鼻腔，影响呼吸。

各种鼻炎及鼻窦炎。

孩子好奇心强，调皮捣蛋，经常往鼻腔里塞豆子、花生、瓜子、石头、瓶塞或纸卷。这些异物不仅能长时间直接堵塞鼻腔，鼻粘膜也会因其刺激而肿胀，出现粘稠或腥臭的脓性鼻涕，进一步加重鼻塞程度。

鼻腔异物。

二、解决睡觉鼻子不通气的一些方法

鼻子直接与外界沟通，只有增强对外界的适应能力，才能提高防御功能。所谓擦鼻，和洗鼻运动有类似的作用，比如冷水浴，冷水浴。如果常年坚持锻炼，可以有效改善鼻粘膜血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒等呼吸道疾病。

具体操作方法是：双手食指或右手拇指、食指指面分别在鼻翼两侧，从下眼角(睛明穴)、鼻根、鼻梁、鼻翼至下鼻孔一侧(项英穴)，上下均匀摩擦100次。适合容易感冒或鼻塞的人，以及呼吸系统疾病患者，并应坚持每天擦拭整个鼻子，可增强人体免疫功能，减少患病几率。鼻梁骨折受伤暂时不适合。

经常擦拭鼻子两侧，可以使鼻腔内的血液流动通畅，温度升高，使吸入的空气变暖，使肺部受到冷空气的刺激，避免咳嗽，预防感冒。增强局部气血循环，使鼻腔皮肤湿润有光泽，润肺。

抹全鼻

揉鼻梁，又称灌中岳(中岳指鼻子)。将右手食指的指面放在鼻尖上顺时针和逆时针交替揉捏，从鼻尖到鼻根，再从鼻根到鼻尖，上下揉捏20 ~ 30次左右。用手指或弯曲拇指的指关节擦拭鼻翼两侧，迎着鼻翼根部的香，然后按压、揉搓。

提示：适用于鼻道不通、鼻塞、过敏性鼻炎患者。在症状明显之前，每天做10到20次就可以缓解。鼻梁骨折受伤暂时不适合。

经常用手指点在鼻梁两侧，打开二三十次，内外都热。所谓灌中岳，就是润肺。手足阳明大肠经、胃经、手太阳小肠经都经过鼻子。按摩促进经络气血循环，调和阴阳，具有防治感冒和鼻病的作用。现代医学认为，鼻道的阻塞往往是由于血管收缩和鼻内分泌物过多造成的。加速血液循环，清除鼻内异物，可以缓解症状。

生活中几乎每个人都会遇到鼻塞的情况，一般是感冒引起的。还有一些鼻部疾病如普通鼻炎。大家应该知道一些解决鼻塞的有效方法。长期鼻塞会影响我们的呼吸功能，对身体有很大的危害。

一般轻度鼻塞在家治疗就能改善。但长期或严重的鼻塞最好由专科医生治疗。否则因为长期鼻塞，改用口呼吸往往会引起喉炎等症状。这里有五种家庭疗法。

推擦鼻梁

一把葱或三四根葱(葱)切碎熬汤，用鼻子吸热气，或煮醋吸醋气，均有较好疗效。

　煎熏法

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将大葱捣碎，将其汁液浸泡在药棉中，塞入鼻孔，或将一片大蒜瓣切成略小于鼻孔的圆柱体，用薄棉或纱布包裹后塞入鼻孔。效果也不错。

填充法

左耳塞卧右，右鼻塞卧左。用两指按揉双侧项英穴1-2分钟，用热毛巾即可清除鼻塞。

这种方法适合宝宝，宝宝鼻子堵了经常哭。这时候就可以垂直抱起它们，安然入睡。

侧卧按摩法

1.少吃辛辣、油炸等热性食物。如辣椒、姜、油条、烧饼、饼干、快餐面等。同时，海鲜和冻鱼、鱿鱼、虾等咸海产品容易刺激穿透性炎症，最好不要吃这类食物。2.多样化的饮食。多吃含维生素多的蔬菜水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

保持开朗的心情，不要总想着让人烦恼的事情，开心的过好每一天。4.日常生活要努力，注意休息，不要熬夜上网，不要经常熬夜。5.积极锻炼，最简单有效的锻炼方法就是坚持晨跑，增强身体的抗病能力。6.预防感冒，感冒往往会导致过敏性鼻炎的复发。为此，如果患有外源性引产，应尽早治疗。7.生病期间注意休息，多喝水，增加营养。

8.避免与感冒患者接触，特别是手的接触，以免被传染感冒。

9.保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

热敷法

变位法

橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

三、鼻子不通气的注意事项有哪些

将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，(很像*的样子)，鼻子就会通气了。

四、7个妙招解决鼻子不通气

将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效较好。

1.用新鲜橘子皮

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣一个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，对治疗鼻塞也有不错的效果。

2.将维生素C碾成粉末

左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。

3.煎熏法

这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

4.填充法

取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再不犯。

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