菊花茶加枸杞的功效，菊花茶加枸杞有没有副作用呢

许多网友对菊花茶加枸杞的功效，菊花茶加枸杞有没有副作用呢不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、菊花茶加枸杞的功效与作用

枸杞和菊花是日常生活中很常见的东西，菊花茶被很多人选择作为解暑的好选择。枸杞比较常见，不仅可以作为煲汤的盲料，还成为甜品界的宠儿。但是用菊花和枸杞泡茶也是很有好处的，可以说是优势互补。枸杞菊花茶的功效和作用是什么？

其实枸杞菊花茶的方法很简单。无论用什么方法制作枸杞菊花茶，其功效和作用都是一样的，区别只是枸杞菊花茶的口感和味道。将枸杞直接放入菊花茶中，茶美其名曰枸杞菊花茶。枸杞有补肾健脑的作用，菊花能清凉明目，组合枸杞菊花茶具有很好的解毒明目、疏风清热的功效。

枸杞菊花茶对胸闷、心悸、气短、头晕、头痛、四肢麻木等症状有明显疗效。因为菊花和枸杞都是护眼草药，对缓解眼睛疲劳也有很好的效果。对于经常用眼的电脑工作者和彻底复习的学生来说，枸杞菊花茶有非常好的护眼效果，可以让眼睛不那么累。而且枸杞菊花茶并不是“霸道”的药物，所以枸杞菊花茶没事的时候可以经常喝，一般对身体无害。

二、菊花茶加枸杞的副作用

枸杞菊花茶好处多多，但是吃的时候要多注意。枸杞菊花茶虽然可以明目、清肝、益目、养生、提神，但在很多情况下总会带来一些弊端。枸杞菊花茶的很多副作用都是因为暴饮暴食引起的，有些体质较弱的人吃枸杞菊花茶很可能会产生不良影响。这里我们就来分析一下枸杞菊花茶的副作用。

枸杞菊花茶的副作用其实主要是菊花或者枸杞引起的，但两者都没有太多副作用，很多不良反应主要是暴饮暴食引起的。枸杞有增加身体抵抗力的作用，但有炎症或腹泻的人最好不要吃枸杞，因为会造成不好的影响。即使身体没毛病，吃枸杞叶过量也会引起过热。同样，枸杞菊花茶也不适合在水中浸泡24小时。

枸杞和菊花都有“灭火”的功效，所以两者都是苦寒的。体质弱、抵抗力差的人平时要多吃枸杞，但正在感冒发烧、炎症腹泻的人最好不要吃。

三、菊花茶加枸杞的泡法

其实菊花茶加枸杞就是枸杞菊花茶。虽然看起来很简单，但是如果不按照一定的方法泡茶，虽然不同冲泡方法做出来的枸杞菊花茶效果是一样的。但是泡出来的枸杞菊花茶味道就大不一样了。那么怎样做才能让枸杞菊花茶的口感更好呢？

枸杞菊花茶的泡法：取菊花和枸杞(一般枸杞10克，菊花8朵)。将枸杞和菊花放入带盖的大杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟后饮用。枸杞能补肾健脑，菊花性凉而明。经常服用枸杞菊花茶可以有效改善和保护电脑工作者的视力，枸杞菊花茶具有很好的清热解毒功效，所以枸杞菊花茶也是夏季饮品的不错选择。

其实菊花山楂茶除了枸杞和菊花茶，在非常哈中也有清热降火的功效。这里也简单介绍一下菊花山楂茶的做法。菊花山楂茶的做法：取白菊花15g，山楂20g，用开水冲泡10分钟。菊花山楂茶味道酸甜清香。经常饮用可以促进消化，清热降火，促进美容养颜。如果担心长期喝枸杞菊花茶会上火，偶尔喝点菊花山楂茶也是不错的选择。

四、菊花茶加枸杞的禁忌

现代药理学表明，菊花中含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。枸杞能补肾生精、养肝明目、壮精健骨、缓解疲劳、易变色、变白、明目安神，使人延年益寿。能降血压、降血脂、预防动脉硬化。虽然两者的结合可谓是“强强联合”，但也有很多不足之处需要我们注意。

其实枸杞菊花茶的禁忌主要和枸杞菊花茶的副作用有关。我们在喝枸杞菊花茶的时候经常喜欢往茶里加冰糖让整体口感更好，但是这对于糖尿病人来说并不是一件好事，所以喝枸杞菊花茶的时候最好不要直接加糖。

枸杞菊花茶虽然好处很多，但是枸杞菊花茶喝多了也不是什么好事，所以最好注意不要过量，尤其是吃枸杞菊花茶的时候，会让人喝过头，所以吃枸杞菊花茶的时候不要“喝多了”。而且枸杞和菊花都属于寒性，身体虚弱的人不适合喝枸杞菊花茶。正在患感冒、发烧、炎症、腹泻的人最好不要喝枸杞菊花茶，因为枸杞菊花茶很可能加重病情。

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