让你快速牙齿美容怎么做，让你快速牙齿美容

许多网友对让你快速牙齿美容怎么做，让你快速牙齿美容不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、快速牙齿美白小方法

1、如果觉得牙齿不够白，可以多吃深绿色蔬菜。菠菜和西兰花中含有的矿物质可以在你的牙齿表面形成一层保护膜，防止牙齿变色。还可以多吃苹果、芹菜等蔬果，促进唾液分泌，减少口腔细菌，达到美白牙齿的效果。

2、吃完东西记得漱口30秒，有助于防止植物色素引起的牙齿变色，同时清除口腔内的食物残渣。所以，坚持饭后漱口，也能帮助牙齿美白。3、用吸管喝，因为饮料中的碳酸容易损伤牙釉质，造成牙齿变色、蛀牙，所以喝这类饮料最好用吸管。

4、自制美白牙膏。先用半勺小苏打和盐，再加入一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀，制成天然美白牙膏。一周刷一次牙，否则容易损伤牙釉质。5、喝加牛奶的咖啡。如果不想让牙齿再变黄，可以在喝茶或咖啡时加入一些牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素不易附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。

6、用醋漱口。把醋倒进嘴里，让它充分接触口腔，停留2分钟，然后吐出来刷牙，你会感觉牙齿变白了。这种方法可以快速美白牙齿，但对牙齿有伤害，不能经常使用。7、用橘子皮刷牙。把橘子皮晒干，然后磨成粉。早晚刷牙的时候，先把橘子粉的牙膏涂上，然后再刷牙。这种方法美白效果很好，坚持下去让牙齿更亮。

8、用柠檬汁刷牙。刷牙时，用柠檬水漱口，然后刷牙。柠檬汁清洁能力强，富含维生素C，能强健牙齿，让牙齿更健康，绽放美丽牙齿。

二、牙齿保健的一些误区

误区1：饭后立刻刷牙

人在吃饭时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层的钙磷分子发生反应，使钙磷分离，牙齿就会变软变脆。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。饭后刷牙，至少等半小时再刷牙。此时你牙齿的保护层已经恢复，刷牙不会损伤牙齿。

误区2：勤刷牙就可以预防牙病

只有正确的刷牙方式才能有效预防牙病。大多数人使用错误的十字锯法刷牙，这也是我国口腔疾病高发的重要原因。正确的刷牙方法有两种，一种是垂直旋转，一种是水平振动。

误区3：刷牙时间越长越好

每天刷牙三次，每次2-3分钟，是最理想的做法。刷牙不要太用力，要在专业牙医的指导下规范操作，因为轻柔规范的摩擦可以去除牙垢，但是太用力会损伤牙齿。

　误区4：漱口水天天使用更清洁

漱口水的主要作用是去除口腔异味，刷不掉牙菌斑，但是一些微小的缝隙还是会留下食物，对治疗牙周病和龋齿起不到作用。此外，健康人的口腔中还有一些正常菌群，很多漱口水中含有抗炎成分，抑制某些口腔菌群的正常存在。这种情况下，口腔内残存的菌群可能会不断增加，造成自然环境中口腔菌群的失衡，不利于口腔健康。

三、牙齿美容小方法

　方法一：食醋漱口

把醋倒进嘴里，让它充分接触口腔，停留2分钟，然后吐出来刷牙，你会感觉牙齿变白了。这种方法可以快速美白牙齿，但对牙齿有伤害，不能经常使用。

方法二：橘子皮刷牙

把橘子皮晒干，然后磨成粉。早晚刷牙的时候，把橘子粉涂在牙膏上，然后再刷牙。这种方法美白效果很好，坚持下去让牙齿更亮。

　方法三：柠檬汁刷牙

刷牙时，用柠檬水漱口，然后刷牙。柠檬汁清洁能力强，富含维生素C，能强健牙齿，让牙齿更健康，绽放美丽牙齿。

　方法四：使用无糖木糖醇口香糖

木糖醇是一种天然甜味剂，能有效预防牙菌斑。无糖配方让你的牙齿不受糖的伤害。坚持早晚刷牙，饭后嚼一颗无糖木糖醇口香糖，牙齿会更亮更白。

四、牙齿美白贴面方法

1、直接贴面修复

它是用光固化复合树脂直接塑形、固化、抛光完成牙齿修复的技术。其优点是简单、灵活，可一次完成，但由于口腔操作中诸多因素的影响，贴面的边缘形状和表面纹理难以达到理想的要求；口中直接固化树脂单体转化率普遍较低，严重影响贴面质量；此外，椅子附近操作时间长也限制了其临床应用。

　2、树脂贴面

在患者口中直接用树脂制作的贴面，最大的优点就是方便、快捷、快速。能快速提高患者门牙的美观度。对于氟斑牙、轻度四环素牙、过大牙、牙间隙、外伤牙部分缺损的病例，如果患者短期内无法接受烤瓷贴面和超级烤瓷贴面的费用，可以视为短期内改善外观的过渡性修复。间接贴面修复主要是在模型上用陶瓷或硬质复合树脂材料。

间接贴面的制作不受椅旁操作时间的限制，可在口外充分整形、调整、打磨，其修复效果往往优于直接贴面。

3、瓷贴面

瓷贴面是一种用粘结材料将薄的人工瓷修复体固定在患牙唇面，以掩盖变色等影响美观的缺陷的修复方法。作为一种保存性修复疗法，近年来在临床上得到广泛应用，尤其适用于年轻恒牙和大前牙的美容修复。瓷贴面具有色泽美观、牙体预备少、抗吸液、生物相容性好、耐磨、牙周保健、粘接牢固可靠等优点。

根据制作方法和材料的不同，瓷贴面可分为三大类：传统瓷贴面、铸造瓷贴面和CAD/CAM机制瓷贴面。

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