打呼噜是怎么回事呢，四大原因导致打呼噜

许多网友对打呼噜是怎么回事呢，四大原因导致打呼噜不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

在我们的日常生活中，经常会发现很多人打呼噜，很多人认为这是正常现象。其实大多数人都不知道这是一种很严重的疾病，如果不及时治疗，会导致更多的并发症。同时，打鼾不仅会影响他人睡眠，对健康也有很大影响。那么，什么是打呼噜，是什么原因造成的呢？下面详细了解一下。

一、肥胖者也容易打鼾。肥胖者之所以打鼾，是因为颈部脂肪过多导致呼吸局打鼾，这就是打鼾的原因。二、晚上不正确的睡姿也会导致打鼾。有些人白天没有气道异常，晚上睡觉时气道周围的肌张力减弱。另外，侧卧会使舌头后坠，容易导致气道痉挛，影响气流的畅通，从而导致打鼾。

三、平时不健康的生活习惯也很容易导致打鼾。例如，饮酒和服用安眠药会抑制呼吸，加重打鼾，甚至导致呼吸停止。同时，如果经常吸烟，还会引起呼吸道炎症和水肿。如果戒烟，会减少打鼾的危害性。所以，你需要养成良好的习惯来减少打鼾。

四、打鼾之所以会发生，与遗传有关。家庭打鼾患者在生活中经常见到，大多数人打鼾的原因与遗传有很大关系。

以上是对打呼噜原因的介绍。通过上面的介绍，很多人应该明白了打鼾的真正原因。当他们发现家人或朋友经常打呼噜时，应该去医院详细检查，了解病因，以便更好地开药，避免长期打呼噜，不仅影响自身健康，还会影响性伴侣和家人的睡眠质量，甚至带来更多并发症。

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